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    30歲高血壓怎么辦

    2023-03-13 15:18播放 :

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    有些年輕人30歲就得了高血壓比較害怕,覺得這輩子就要吃降壓藥了。30歲高血壓實際上要看看是不是自己太胖了,如果是自己太胖了就應(yīng)該減體重多運動,少吃主食、少吃油的東西,這種情況下對于體重的控制是在高血壓管理中挺重要的一件事。如果把體重控制下來,血壓就不高了,可能未來就不需要去吃降壓藥。

    對于30歲的高血壓除了體重高不高外,還要看看是不是天天出去吃麻辣燙、燒烤、加工的肉腸或者是醬肉等。如果有吃咸東西、咸菜的習慣,包括吃方便面等,身體對鹽的攝入就會超標,鹽的攝入超標就會增加高血壓的問題。所以對于30歲的高血壓患者,如果有上面提到的,不合理的、健康的飲食習慣,需要糾正,把含鹽量高的食物減少了,血壓可能就會慢慢的降下來,不一定非要去吃降壓藥。

    30歲高血壓患者的父親或者母親有高血壓,有可能有一定程度是遺傳帶來的,這種情況更要注意自己的生活方式,才能延緩服藥時間。如果通過生活方式的改善,血壓就能很好的控制,就不需要那么早吃藥。

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    鄭春華首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

    2020/04/03閱讀(3567)

    30歲高血壓壽命多長

    "高血壓的患者他的壽命長短并不是取決于多少歲得這個高血壓病,而是取決于這個高血壓得病之后,能不能早期有效的控制。如果能夠早期有效的控制,讓這個血壓低于140\/90mmHg,甚至于接近理想狀態(tài)120\/80mmHg以下,我們說這個血壓升高,雖然你吃著藥,雖然是高血壓的病人,但是它對身體的損傷是已經(jīng)降到了最低,這時候影響壽命的風險是很低的。如果是血壓沒有有效的控制,就算是很年輕的,特別是一些年輕的病人,從年輕開始就沒有好好的控制,對于身體重要臟器的影響就是一個非常嚴重的過程。一般來說經(jīng)過5-10年之后,由于增高的血壓會對心臟、腦、腎臟和血管就已經(jīng)會造成損傷了。在腦血管可以造成腦血管硬化、狹窄閉塞,引起腦中風。在心臟由于血管的狹窄引起缺血,甚至心肌梗死,長期的還會造成高血壓、心力衰竭,腎臟可以造成腎功能損傷、腎功能衰竭,外周血管會造成血管閉塞,在眼部可以造成眼部的視網(wǎng)膜病變甚至失明。早期沒有有效的控制,而且這個狀態(tài)持續(xù)很長時間,就會影響到這些并發(fā)癥的發(fā)生。這些并發(fā)癥一旦出現(xiàn),通常會影響到壽命,會造成早期發(fā)生各種各樣的嚴重的后果,心衰、心梗、腦出血,自然就會影響到壽命。所以不管高血壓是多少歲發(fā)病,多少歲發(fā)現(xiàn),只要我們有效控制就能讓這個壽命盡可能的達到一個接近正常的狀態(tài),但是如果不控制,壽命就會受到一個明顯的影響。"

    語音時長01:52''

    王佐巖首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

    2020/04/15收聽(78336)

    30歲高血壓180怎么降

    "高壓特別是收縮壓在180mmHg以上,我們管這種情況叫做高血壓的一個急癥,特別是當患者合并有高血壓的腦病、心血管疾病、心功能不全、動脈夾層、腎功能衰竭,或者是一些視網(wǎng)膜病變這些并發(fā)癥的時候,就要積極的早期處理。首先會在急診嚴密的監(jiān)測血壓,會上一個監(jiān)測儀,在這基礎(chǔ)之上,用藥物將這個血壓在一小時之內(nèi),讓他一個平均動脈壓下降大概25%,但是不能完全正常,因為短時間內(nèi)的血壓急驟下降,反而會造成心、腦、腎的供血不足引起癥狀,然后在之后的2-6個小時之內(nèi),將血壓逐漸降低到160\/100mmHg就可以了,在這之后我們會在1-2天,讓這個血壓達到一個相對正常的140\/90mmHg的水平。降壓的過程要充分的保護腎臟、心腦血管的供血,不能因為血壓升高,突然下降之后,供血不足反而會造成腎功能衰竭、腦缺血、腦缺氧,所以30歲左右,我們一般來說治療是這樣的。如果年齡更大的患者,治療的過程可以適當?shù)母徛稽c,讓血壓在一個穩(wěn)定的過程,逐漸下降,同時保證心、腦、腎這些器官不受影響,既不受血壓過高的影響,也不受血壓急劇下降的影響,這樣才能保證一個安全的降壓。"

    語音時長01:40''

    王佐巖首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

    2020/04/15收聽(40906)

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