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    孕期胃脹氣怎么辦

    2023-06-14 23:18播放 :

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    孕期胃脹氣無(wú)需害怕,懷孕早期屬于較為常見的癥狀。懷孕后由于胎盤形成,會(huì)出現(xiàn)某些激素的分泌量增加,比如雌激素和孕激素,為了穩(wěn)定妊娠過程。孕激素的分泌增加,除穩(wěn)定子宮平滑肌外,還會(huì)對(duì)孕婦胃腸道的平滑肌帶來(lái)部分影響,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢,因此容易出現(xiàn)胃部脹氣,或便秘等癥狀。

    因此懷孕后,如果出現(xiàn)胃部脹氣的癥狀,可以通過改變生活方式來(lái)緩解,比如少食多餐,也可在餐后半個(gè)小時(shí)后進(jìn)行散步,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果發(fā)生便秘要及時(shí)處理,避免使用含有糖分或豆類的食物,產(chǎn)生或加重胃脹氣。如果胃脹氣比較嚴(yán)重,引起嚴(yán)重不適感,此時(shí)可及時(shí)就醫(yī),請(qǐng)中醫(yī)科醫(yī)生診斷后開一些藥物,或通過食療,改善胃脹氣。

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    "孕婦孕期出現(xiàn)胃脹、腹部脹氣難受是常見的癥狀,主要是因?yàn)樵衅诋a(chǎn)生的這種激素使平滑肌放松,同時(shí)胃里蠕動(dòng)減慢了,導(dǎo)致脹氣食物滯留導(dǎo)致腹脹。同時(shí)隨著孕期的時(shí)間加長(zhǎng),腹部越來(lái)越大也會(huì)壓迫到胃腸道,導(dǎo)致胃腸功能減低,食物排的比較慢一點(diǎn),導(dǎo)致脹氣。還有孕期有些孕婦產(chǎn)生比較難受的是便秘,也是導(dǎo)致腹部脹氣的原因之一。一般孕婦孕期不太應(yīng)該吃藥物,所以建議用食療的方法,吃一些纖維素含量高的食品,如韭菜、芹菜,還有一些纖維素高的水果,都可以有效的緩解這種腹脹。有個(gè)小竅門,可以喝一些這個(gè)白蘿卜水,對(duì)某些孕婦效果是非常好的,有很好的排脹氣、通便的作用。此外,增加一些運(yùn)動(dòng),通過散步,或者手部輕輕的在胃部按摩,增加胃腸道的蠕動(dòng),減緩它的排氣。如果效果還不好,可以加一些像藥品里的乳酸菌素片,比較安全,乳酸菌的這種藥物制劑,調(diào)節(jié)胃腸道達(dá)到這種排氣通便的作用。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:13''

    李渝首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/03/29收聽(46000)

    胃脹氣該怎么辦

    "胃脹氣的原因主要是因?yàn)槲竷?nèi)氣體過多,這主要是由于平時(shí)進(jìn)餐過快、說(shuō)話過快或者精神緊張導(dǎo)致不自主吞氣所造成。有些人胃內(nèi)的氣體并不多,但也會(huì)感覺到胃脹,這是因?yàn)槲傅拿舾行栽龈?,常見于焦慮、緊張的病人。胃動(dòng)力異常、胃的排空功能障礙也會(huì)引起胃脹,因此出現(xiàn)胃脹的病人應(yīng)該注意在進(jìn)食的時(shí)候避免過多說(shuō)話、打鬧、進(jìn)食過快,從而減少吞入的氣體。另外精神、情緒緊張的病人要盡量避免精神、情緒緊張,同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力、減少吞氣,也可以減少胃的高敏感性。動(dòng)力異常導(dǎo)致的胃脹氣可以通過避免兩餐之間過多零食的攝入、喝碳酸飲料以及過飽的飲食,并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增加胃動(dòng)力,從而緩解胃脹氣。如果通過上述辦法仍然感覺到胃很脹也可以服用藥物來(lái)促進(jìn)胃動(dòng)力,比如鹽酸伊托必利、枸櫞酸莫沙必利、馬來(lái)酸曲美布丁等。如果伴有很明顯的焦慮、緊張情緒,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮、抑郁的藥物,從而緩解胃脹的感覺。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

    王蔚虹北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/26收聽(19924)

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