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根據(jù)國(guó)家發(fā)布的指南性質(zhì)的文件，指出了23種致癌因素，可以通過(guò)預(yù)防達(dá)到降低或者減少癌癥發(fā)生的可能。主要有以下幾個(gè)方面：

1、飲食方面如多吃水果、青菜，少吃燒烤類、熏制類、腌制類食物，比如咸魚、臘肉、腌菜等。中國(guó)有很多地區(qū)喜歡做熏腸，這類食物都可以避免，油炸食品盡可能少吃，在油炸的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生很多致癌物；

2、煙、酒被世界衛(wèi)生組織定義為一類致癌物，也是與