湖南中醫(yī)藥高等專科學(xué)校附屬第一醫(yī)院
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年輕人預(yù)防腦出血的方法包括以下幾個方面：
1、保持心情舒暢：平時要保持心情愉快，適當(dāng)釋放工作壓力；
2、調(diào)節(jié)生活作息：作息要有規(guī)律，避免長期熬夜工作、加班等，避免由于生活作息紊亂導(dǎo)致心血管系統(tǒng)不協(xié)調(diào)，從而引起血壓升高，造成腦溢血的發(fā)生；
3、糾正飲食習(xí)慣：飲食清淡，避免攝入過多高脂、高血糖的食物，少食夜宵和檳榔，少抽煙。
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"年輕人腦出血一般來講跟老年人不太一樣，腦出血的有幾種可能，具體如下：第一、高血壓，高血壓雖然說老年人比較多見，但是現(xiàn)在的年輕人高血壓也不少見，主要是有繼發(fā)性高血壓因素，比如腎臟有疾病或者腎上腺有疾病。第二、家族史，這個時候年輕人可以發(fā)生很高的血壓，高血壓腦出血前期會有一段時間血壓急劇升高，急劇升高原因有很多種，比如情緒激動、焦慮、緊張、休息不好，這種情況發(fā)生血壓升高會頭疼，如不得到及時控制就會發(fā)生腦出血，這是一種情況。第三、年輕人即使沒有腦出血，但是有血管因素，比如心臟不好，經(jīng)常有栓子脫落造成腦部栓塞，引起出血，還有腦部有腫瘤或者血管有畸形，血管畸形包括夾層動脈瘤、動脈瘤、肌纖維發(fā)育不良，都可以使血管的完整性受到影響，因此造成腦出血，這種情況下往往病人會有一段時間的頭疼、乏力、頭暈現(xiàn)象，緊接著就發(fā)生頭疼、腦出血。第四、小部分年輕人可以沒有任何原因，出現(xiàn)自發(fā)性腦出血，這一部分人相對比較少見，但不要因為沒有特異性的癥狀，就否認(rèn)存在腦出血。"
邵自強│中日友好醫(yī)院
2020/04/23收聽(67890)
腦出血指非創(chuàng)傷性的原發(fā)性腦實質(zhì)出血，隨著社會環(huán)境和生活方式的改變，腦出血呈現(xiàn)低齡化的趨勢，然而... 郝權(quán)│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū) 2023/05/17播放(81156)
腦出血指非創(chuàng)傷性的原發(fā)性腦實質(zhì)出血，隨著社會環(huán)境和生活方式的改變，腦出血呈現(xiàn)低齡化的趨勢，然而...
郝權(quán)│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū)
2023/05/17播放(81156)
"年輕人腦出血的先兆，具體如下：第一個，年輕人一般會有高血壓病史，同時血壓控制并不理想。第二個，會出現(xiàn)頭痛，開始為斷斷續(xù)續(xù)的頭痛，以后會發(fā)展為持續(xù)性劇烈頭痛，甚至伴有惡心、嘔吐。第三個，會出現(xiàn)頭暈，腦出血患者有的會出現(xiàn)不同程度的頭暈，像醉酒后的狀態(tài)，甚至頭重腳輕感、眼前一片黑等等。第四個，會出現(xiàn)口齒不清，自覺舌根僵硬。第五個，出現(xiàn)視力障礙、視物模糊、重影。第六個，出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木。第七個，會出現(xiàn)嗆咳。第八個，有的患者會表現(xiàn)為嗜睡，睡眠明顯增多?；颊叱霈F(xiàn)上述情況必須及時就診神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行頭顱CT檢查，以及積極控制血壓治療。"
杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2018/10/30收聽(468)
"年輕人腦出血的原因，其實也有一部分高血壓的因素。雖然經(jīng)常說老年人高血壓比較常見，但是現(xiàn)在發(fā)病率更加年輕，有很多年輕人，尤其是肥胖體型的患者，血壓有時高達(dá)200mmHg，因此也需要注意。再有，平常不注重生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、酗酒、壓力過大等等，這些都可能誘發(fā)腦出血的產(chǎn)生。還有一些原因就是先天性的原因，比如先天性顱內(nèi)有動脈瘤、動靜脈畸形、動靜脈瘺等等，這些在一定的誘發(fā)程度下，也會出現(xiàn)腦出血的情況。因此，對于年輕人，一旦出現(xiàn)相關(guān)不適的癥狀，比如頭痛、惡心、嘔吐、肢體麻木無力、言語功能障礙等，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查；注意平日的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，戒煙、戒酒，保證充足的睡眠，緩解壓力的緊張。雖然年輕是身體的本錢，但是身體一旦垮了，什么都沒有了，所以需要注意這方面的因素。"
高亦深│威海市中心醫(yī)院
2018/11/29收聽(83502)
年輕人腦出血通常指發(fā)生在低于40歲的人群，有研究發(fā)現(xiàn)年輕人腦出血并不少見，每5個腦出血的患者，... 李云霞│上海市同濟醫(yī)院 2023/10/21播放(84772)
年輕人腦出血通常指發(fā)生在低于40歲的人群，有研究發(fā)現(xiàn)年輕人腦出血并不少見，每5個腦出血的患者，...
李云霞│上海市同濟醫(yī)院
2023/10/21播放(84772)
"年輕人患有腦出血疾病，在發(fā)病期間治療及時不會影響患者壽命。腦出血疾病主要是由于腦部血管破裂，血液溢出，出現(xiàn)血瘀和水腫這種情況，如果疾病嚴(yán)重，出血量大的情況下會壓迫到神經(jīng)組織，比如出現(xiàn)語言功能障礙或者肢體功能障礙。在腦出血治愈后發(fā)生后遺癥這種情況，在日常生活里也要積極的鍛煉功能，比如語言方面功能障礙，可以在日常生活里積極通過唱歌、說繞口令以及朗誦，都可以改善語言功能障礙方面的問題；如果是肢體功能障礙，最好在日常生活里多走路，多鍛煉，比如上肢體可以通過穿珠子，獨自吃飯的時候用筷子，下肢體可以上臺階下臺階，經(jīng)常鍛煉可以改善肢體功能障礙。同時，在日常生活里保持一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，少吃油膩性的食物，也要少吃太咸的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。在日常生活里要避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，控制好血糖、血壓和血脂方面的問題，這樣不會影響患者壽命。"
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2019/03/06收聽(70184)
年輕人腦出血最常見的原因也就是高血壓合并動脈硬化，然后是微動脈瘤或者是血管瘤、血管畸形，同時也... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/10播放(31419)
年輕人腦出血最常見的原因也就是高血壓合并動脈硬化，然后是微動脈瘤或者是血管瘤、血管畸形，同時也...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/10播放(31419)
年輕人腦出血的原因如下：1、腦血管畸形：比如動靜脈畸形；2、凝血機... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/12/25播放(51824)
年輕人腦出血的原因如下：
1、腦血管畸形：比如動靜脈畸形；
2、凝血機...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/12/25播放(51824)
"年輕人腦出血的原因主要是顱內(nèi)血管畸形。年輕人腦出血，也就是自發(fā)性腦出血，并不是外傷引起，而是顱內(nèi)血管畸形導(dǎo)致的。這些顱內(nèi)血管畸形主要包括顱內(nèi)動靜脈畸形、大腦靜脈畸形、海綿狀血管瘤以及硬腦膜動靜脈瘺。其中動靜脈畸形和海綿狀血管瘤最為常見，通常會引起腦實質(zhì)出血。如果患者的腦出血量超過30ml，可能會危及到患者的生命安全，這種情況下應(yīng)該積極的考慮做手術(shù)治療。手術(shù)當(dāng)中可以一并清除血腫，也可以一并切除腦血管畸形。"
舒志強│馬鞍山市人民醫(yī)院
2018/10/25收聽(26208)
"一般來說，年輕的患者發(fā)生了腦出血，沒有什么明顯的先兆。因為年輕人發(fā)生腦出血，它的病因是腦血管畸形，和中老年患者是不同的。中老年患者主要是因為高血壓病所引起的高血壓腦出血，所以在發(fā)病之前都有情緒激動，天氣寒冷變化所造成的血壓驟然升高引起的。年輕人的這種自發(fā)性腦出血是因為腦血管畸形包括海綿狀血管瘤、動靜脈畸形、大腦靜脈畸形、硬腦膜動靜脈瘺所引起的，有時也和煙霧病有關(guān)系。像這種因為顱內(nèi)血管畸形所導(dǎo)致的出血，基本上是沒有明顯的先兆的。可能有一部分患者在發(fā)病的時候出血特別兇猛，可能會出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心、嘔吐。"
2018/11/02收聽(18400)
現(xiàn)在腦出血病人也有年輕化的趨勢。一般年輕人腦出血最常見的都是一般先天血管發(fā)育畸形，先天因素比較... 王守春│吉林大學(xué)第一醫(yī)院 2023/02/20播放(63402)
現(xiàn)在腦出血病人也有年輕化的趨勢。一般年輕人腦出血最常見的都是一般先天血管發(fā)育畸形，先天因素比較...
王守春│吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/20播放(63402)
"腦出血先兆一般來說不是那么明顯，要是事后回憶起來可能之前有過頭疼，一過性的肢體的麻木、無力等現(xiàn)象。但是在生活中頭疼，一過性的肢體麻木、無力等現(xiàn)象很多的情況都會出現(xiàn)。所以這些癥狀沒有什么特異性，很普遍了，也可能是缺血性腦血管病的一個表現(xiàn)，所以這些癥狀沒有特異性。無論是年輕人還是老年人，腦出血先兆都沒什么特異性，70%以上的腦出血患者是高血壓沒有控制。如果有高血壓病，一旦確診高血壓就需要終身吃藥，只要吃好藥了，80%以上的腦出血都能夠預(yù)防。腦出血的病因里頭20%-30%的可能是和動靜脈瘤、動脈畸形、頰動靜脈畸形動脈瘤，或者是血病，還有其他的一些原因，如血管炎導(dǎo)致，這一部分疾病沒有辦法預(yù)防。"
國紅│北京醫(yī)院
2020/05/18收聽(19178)
"年輕人出現(xiàn)腦出血也是一個目前非常常見的臨床情況。有一些先兆可以注意，可以有效避免出血情況的發(fā)生。首先是莫名其妙的頭痛，這種頭痛多與熬夜或者勞累之后出現(xiàn)。因此如果這種頭痛，尤其是伴隨惡心、嘔吐的疼痛，都可能會是腦出血的情況。而且腦出血之后嘔吐是有特點的，叫做噴射性嘔吐，如果是這樣的，一定要去醫(yī)院進(jìn)行頭部CT檢查，是識別的一個很重要的標(biāo)準(zhǔn)。第二個，血壓忽然升高，年輕人是不會出現(xiàn)血壓突然增高或者持久不能下降的情況。血壓在某個時間段持續(xù)升高，服用藥物可以下降，但是過一陣又升高，這樣也需要積極去醫(yī)院進(jìn)行頭部CT檢查，排除腦出血的情況。"
2018/12/24收聽(33132)
年輕人腦出血應(yīng)該注意觀察腦出血的原因，年輕人家族史往往陽性，本人有動脈瘤、有血管畸形等情況。腦... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/08/28播放(29055)
年輕人腦出血應(yīng)該注意觀察腦出血的原因，年輕人家族史往往陽性，本人有動脈瘤、有血管畸形等情況。腦...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/28播放(29055)
通常情況下腦出血可以預(yù)防。多數(shù)腦出血患者主要由高血壓病史、情緒激動等原因?qū)е??？刂蒲獕浩椒€(wěn)是預(yù)... 田立樁│四川寶石花醫(yī)院 2023/05/24播放(87560)
通常情況下腦出血可以預(yù)防。多數(shù)腦出血患者主要由高血壓病史、情緒激動等原因?qū)е??？刂蒲獕浩椒€(wěn)是預(yù)...
田立樁│四川寶石花醫(yī)院
2023/05/24播放(87560)
腦出血的高危因素為高血壓、高血糖、高血脂，此類疾病對腦血管可發(fā)生潛移默化的改變，在某些誘因作用... 曾凡│珠海市人民醫(yī)院 2023/12/28播放(50722)
腦出血的高危因素為高血壓、高血糖、高血脂，此類疾病對腦血管可發(fā)生潛移默化的改變，在某些誘因作用...
曾凡│珠海市人民醫(yī)院
2023/12/28播放(50722)
"腦出血最主要的病因是高血壓，因此，腦出血預(yù)防最主要的措施是控制好血壓，要保持血壓控制在140/90mmHg以下，另外,要減少血壓的波動，患者應(yīng)該避免情緒過于激動或者特別的劇烈運動，因為這樣會使血壓突然的升高。此外,如果對于有些腦出血家族史的病人，或者由于患者有些不舒服的癥狀，如頭疼、頭暈，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，篩查血管的情況，完善頭顱CT，或者核磁和血管的檢查。"
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2017/12/06收聽(65928)
"腦出血預(yù)防的措施分為兩方面：第一個是日常生活習(xí)慣的方面；第二個是藥物的方面。從日常生活習(xí)慣方面講，需要做到的改善自己的心情，緩解自己的壓力，減少抑郁或者焦慮情緒的發(fā)生，保持一個開朗的心境。平常日要適度的運動，不要天天坐在家里或者坐在辦公室里，這樣可以有效增加自己身體的抵抗能力。注意大便的問題，平常多吃一些蔬菜和水果，減少因為用力大便而造成血壓升高，造成腦出血的情況。在藥物方面積極的控制血壓，穩(wěn)定血糖，戒煙戒酒等等。如果有高脂血癥，一定要積極應(yīng)用降脂類的藥物處理。這些方式都可以有效避免腦出血的發(fā)生。"
2018/12/26收聽(56614)
"腦出血預(yù)防的關(guān)鍵是要控制，引起腦出血的各種危險因素。腦出血的危險因素，包括高血壓病、動靜脈畸形、動脈瘤、煙霧病等等。其中首要的危險因素，就是高血壓病合并小動脈硬化，所以高血壓的患者一定要按時服用降壓藥。有些病人因為血壓高了沒有感覺就忽視了這個問題，但是沒有感覺不代表沒有風(fēng)險。一定要把收縮壓控制在140mmHg以下，舒張壓控制在90mmHg以下。高脂血癥和糖尿病也是引起動脈粥樣硬化的一種危險因素，也需要積極的服藥控制，把指標(biāo)控制在合理的范圍里。除了控制原發(fā)病之外，健康的生活方式也非常的重要。切忌暴怒、爆喜一定要保持情緒的平穩(wěn)，因為情緒的過度波動會導(dǎo)致血壓的急劇升高，在此基礎(chǔ)上引發(fā)腦出血的發(fā)生。還要注意避免過度勞累，避免超負(fù)荷的工作。要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，要戒煙、戒酒。除此之外還要保持大便的通暢，因為有的時候用力大便、劇烈的咳嗽，都有可能引發(fā)腦出血的發(fā)生。在飲食方面要注意少鹽、清淡飲食，多吃一些粗纖維的食物，多吃蔬菜等。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/05/05收聽(16414)
腦出血 渠文生│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 2023/06/15播放(41292)
渠文生│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院
2023/06/15播放(41292)
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