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糖尿病哪些豆類不能吃
2023-03-07 23:49:55播放:-
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糖尿病哪些豆類不能吃
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一般來說,糖尿病患者不主張吃糖分比較高的豆類,如綠豆、紅豆、扁豆等等,或者按主食來計(jì)算其攝入量。其他如黃豆,黑豆,其蛋白質(zhì)含量可高達(dá)40%,屬于一個(gè)優(yōu)質(zhì)的植物蛋白來源,一般按優(yōu)質(zhì)蛋白來計(jì)算它的攝入量。因此不能片面地說某一些豆類不能吃,而應(yīng)通過計(jì)算各種豆類中不同營(yíng)養(yǎng)素的含量,對(duì)其進(jìn)行分類,并選擇性地食用。
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