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    高血壓能吃皮蛋嗎

    2023-08-18 18:12播放 :

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    高血壓患者可以少量地吃皮蛋,皮蛋這種食物也屬于蛋類,蛋黃里面也含有200mg膽固醇,因為每一個雞蛋黃和鴨蛋黃大概含有200mg膽固醇。高血壓患者,對于這種高膽固醇、高脂肪的食物,還是要少吃為好,因為在高血壓患者中,有2/3的人可能合并有膽固醇不達標或者有高血脂存在,比如甘油三酯高,或者膽固醇高。

    對于這些患者,對于這種高膽固醇、高脂肪的食物,像豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟,像雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃,就要少吃,不是絕對不能吃,但要少吃。因為如果吃多了這些食物,攝入的膽固醇的量、脂肪的量就會增加,就會造成脂肪和膽固醇在體內積聚、偏高。

    如果高血壓和高血脂并存,就比較容易引起動脈粥樣硬化和動脈硬化相關的心血管疾病,比如冠心病、腦血栓等。因此,在平時的飲食中,高血壓患者還是要少吃皮蛋,不是絕對不能吃。另外,在高血壓患者的飲食注意事項中,還有一個非常關鍵的就是低鹽飲食,每天控制的鹽的量應該限制到6克以下。

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