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臨床上預(yù)防抑郁癥以三級(jí)預(yù)防為主，具體預(yù)防措施如下：

1、保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成積極、樂觀向上的性格；

2、多與人進(jìn)行溝通，促進(jìn)人物對(duì)情感的表達(dá)；

3、養(yǎng)成良好的傾訴習(xí)慣，遇到負(fù)性事件時(shí)應(yīng)及時(shí)傾訴心中的不良情緒，釋放內(nèi)心的壓抑；

4、一旦患者出現(xiàn)抑郁癥的癥狀或達(dá)到抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療。