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臀肌攣縮僅靠鍛煉不能恢復(fù)。常做臀肌攣縮手術(shù)的醫(yī)生都知道，臀肌攣縮是由于臀部的筋膜出現(xiàn)攣縮帶，其非常堅(jiān)硬和堅(jiān)韌，且沒有彈性，靠鍛煉不能達(dá)到臀肌攣縮治療。

診斷出臀肌攣縮，通常攣縮帶已經(jīng)形成,，且形成堅(jiān)韌的膜帶狀結(jié)構(gòu)，必須通過手術(shù)將堅(jiān)韌的膜和韌帶松解，再輔助鍛煉。如果沒有松解膜韌帶，鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，使攣縮帶越來越堅(jiān)硬，一定要科學(xué)進(jìn)行治療。

通過手術(shù)如微創(chuàng)、開放、關(guān)節(jié)鏡，或者小針刀都可以，達(dá)到攣縮帶的松解。松解后進(jìn)行功能鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，可以把臀肌攣縮產(chǎn)生的癥狀，如走路不協(xié)調(diào)、蛙步、不能交叉腿、不能并膝下蹲等緩解。鍛煉一定在手術(shù)治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行，才能達(dá)到預(yù)期效果。