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    鈣片能長(zhǎng)期吃嗎
    
            
    
                 2023-06-04 14:14播放 : 

                
    
                    
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    鈣片即鈣補(bǔ)充劑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期用藥。臨床需注意，鈣補(bǔ)充劑具有相應(yīng)適應(yīng)癥，并非所有人群均需要補(bǔ)鈣，切勿盲目補(bǔ)鈣。
    鈣片主要用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，比如骨質(zhì)疏松、鈣缺乏所致手足抽搐、骨發(fā)育不良、兒童佝僂癥。特殊人群也可服用，比如孕婦、哺乳期婦女，妊娠期間容易出現(xiàn)鈣缺乏，需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
    此外，老年人也可以補(bǔ)鈣，尤其是老年女性，由于絕經(jīng)期激素水平變化，導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣。鈣對(duì)于人體的肌肉、骨骼、神經(jīng)等系統(tǒng)發(fā)育具有重要意義，是不可或缺的微量元素。
    在服用鈣片的過(guò)程中，應(yīng)注意切勿過(guò)量服用。如果長(zhǎng)期過(guò)量使用，會(huì)出現(xiàn)反跳性胃酸分泌增高、便秘、血鈣過(guò)高等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    鈣片怎么吃
    
    
    現(xiàn)在很多人，不管是老年人還是小孩子，都在不停地補(bǔ)鈣，如何更好的補(bǔ)鈣，這里面學(xué)問(wèn)可多。首先看說(shuō)明書(shū)，有的鈣片是吞服，有的鈣片要嚼服，無(wú)論咀嚼還是吞服，都能夠發(fā)揮一樣的效果，如果不容易分解的鈣片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好?？诜}片建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后半小時(shí)，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。對(duì)于早、中、晚三個(gè)時(shí)間段，由于人體的胃腸吸收能力不一樣，一般晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)。鈣片與維生素D同時(shí)補(bǔ)充效果更佳，少量多次的吃鈣片吸收更好。需要注意的是，補(bǔ)鈣的時(shí)候是不能吃菠菜等過(guò)量草酸類(lèi)的纖維類(lèi)食物，免得補(bǔ)鈣效果下降。鈣片的口服不要和豆制品、奶制品一起混吃，因?yàn)榕c鈣片容易在胃里凝結(jié)成塊，不好消化。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣要減少劑量，還要注意選用專(zhuān)門(mén)適合兒童的藥物，不要吃成人的鈣片，如果是塊狀鈣片，要磨成細(xì)粉，加到小孩的食物中。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    呂本強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍第四二一醫(yī)院
    
        
    2018/08/23收聽(tīng)(62014)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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