廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
兒科
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嬰兒無需刻意補鈣，母乳、奶粉或輔食中鈣質(zhì)含量較高，可通過補充維生素D、多曬太陽促進鈣吸收。若小兒生長較快或出現(xiàn)多汗等典型缺鈣癥狀，可適當(dāng)補充鈣劑，如小兒鈣劑口服液、鈣劑顆粒等，同時增加含鈣量較高的輔食，如豆制品、奶制品、蛋類等。家長不可盲目補鈣，無法明確判斷嬰兒是否缺鈣時，應(yīng)及時就診，通過檢查確診缺鈣，再行補鈣。
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"如果嬰兒缺鈣的癥狀比較明顯，可以補充一些含鈣的藥物，比如碳酸鈣顆粒、乳酸鈣，還有醋酸鈣顆粒和葡萄糖酸鈣口服溶液，這些藥物一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。加了輔食以后可以吃一些含鈣豐富的食物，像海產(chǎn)品，魚、蝦、蝦皮、紫菜，這些含鈣量比較豐富，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍Ａ硗?，還有其它含鈣量豐富的食物，像肉類、豆腐、豆?jié){，這些食物中含鈣量也是比較豐富的，飲食中也可以適當(dāng)?shù)难a充一些。除了奶制品以外，這些食物都可以酌情添加。嬰兒補鈣的時候根據(jù)癥狀不同，缺鈣癥狀比較嚴(yán)重的情況下可以吃鈣的藥物，如果不是很嚴(yán)重，可以采取食物補充的方式。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/08/24收聽(36470)
"如果嬰兒補鈣，可以吃下面的食物或者藥物：首先，可以給嬰兒多喝牛奶，牛奶中含的鈣量比較高，并且牛奶中的鈣吸收率非常好，適合嬰兒進行補鈣應(yīng)用。其次，給嬰兒及時補充維生素D，因為維生素D促進鈣吸收，單純給嬰兒補鈣效果不是非常理想，給嬰兒同時補充維生素D以后補鈣的效果就非常好。最后，可以給嬰兒應(yīng)用龍牡壯骨顆粒，龍牡壯骨顆粒主要包括龍骨、牡蠣以及維生素D等，不僅可以補氣健脾、促進鈣的吸收，還能同時進行維生素D的補充，可以起到中西醫(yī)結(jié)合，療效加倍的效果。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/02/07收聽(72314)
"嬰兒吃乳制品或豆制品補鈣最好。寶寶出生以后六個月，乳類是唯一食物，隨年齡增長會逐漸添加輔食，但是乳類喂養(yǎng)始終是嬰兒期最主要的食物。六個月之前每天的奶量在960mL，六個月以后到一歲每天的奶量也需要800ml。輔食只是逐漸添加，所以在嬰兒期，寶寶如果是足量的乳類喂養(yǎng)，一般不會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。缺鈣的出現(xiàn)一般是因為維生素D的補充不夠，乳類里維生素D的含量比較低，尤其是母乳里面含量很低，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶，更要注意維生素D的補充，充足的維生素D補充有助于鈣的吸收、利用以及骨化等。另外，寶寶逐漸添加輔食，要注意豆制品的添加，豆制品富含有豐富的鈣劑，有助于寶寶補鈣。"
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/09/22收聽(48222)
補鈣最好的食品為奶制品，小嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)，如果為配方奶粉喂養(yǎng)者可以應(yīng)用鈣強化的奶粉，如果為年長兒每日提倡喝牛奶，需要保持良好的身體狀態(tài)，防止疾病遷延不愈。另外豆制品、動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等均含有較高的鈣，還要注意每日多戶外活動，曬太陽，可以很好的幫助鈣質(zhì)吸收，每日可以給予補充維生素D500-700U。如果存在明顯的缺鈣表現(xiàn)且進行骨密度和微量元素檢測后缺鈣，可以給予口服鈣劑。
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2020/03/23收聽(59944)
正常的嬰兒補鈣通過吃奶就可以，嬰兒每天500mL的奶，完全能夠滿足身體里對鈣的需求。生活中嬰兒... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/04/04播放(26109)
正常的嬰兒補鈣通過吃奶就可以，嬰兒每天500mL的奶，完全能夠滿足身體里對鈣的需求。生活中嬰兒...
梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/04/04播放(26109)
嬰兒怎么補鈣是很多爸爸媽媽關(guān)注的問題。很多小孩子胃口不好，長的不好，體重身高落后于其他小朋友，可能家長就會覺得小孩子是不是缺鈣。其實嬰兒很多時候并不缺鈣。嬰兒需要補的是維生素D，維生素D是吸收鈣時必不可少的元素。小寶寶只要是奶量充足，一般不會缺鈣的。維生素D大部分是通過皮膚合成的，所以在陽光好的時候早晚要多進行戶外活動。出生后2周以后需要每天規(guī)律補充維生素D400IU直到2周歲，這樣可以保證鈣的水平。如果確實查出來是缺鈣，除了保證奶量之外，因為奶里面含有的鈣的消化吸收是比較好的。另外，需要補充一些鈣的制劑，比如葡萄糖酸鈣。
孔元梅│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018/06/21收聽(242)
"4-6月齡內(nèi)積極母乳喂養(yǎng)，因為母乳是嬰兒鈣營養(yǎng)最可靠、最容易吸收的來源，另外多曬太陽是最簡捷有效的措施，在曬太陽時要盡量暴露皮膚，隨著年齡增長逐漸增加曬太陽的時間，平均每日戶外活動最少在1-2小時以上。在4-6月齡以后要按時添加輔食，輔食中含鈣較多的食物為蛋黃、豆制品、瘦肉、蝦皮、骨頭湯等。在生后足月兒2周要開始常規(guī)給予補充維生素D，而早產(chǎn)兒在生后可以正常吃奶時即可以給予補充維生素D。"
2020/01/30收聽(37546)
"嬰兒補鈣，一般通過食物補充基本都能夠滿足孩子的需要。我們知道在新生兒和嬰兒時期，孩子主要是通過母乳，或者是人工的奶粉喂養(yǎng)補充鈣劑。他的食物主要來源于奶粉和母乳，其中母乳和奶粉都是含有大量的優(yōu)質(zhì)鈣，孩子每天的需要量一般都是在300-400mg，通過正常的母乳和奶粉，應(yīng)該能夠滿足孩子鈣需要。除了這個鈣量以外，還有一個利用度的問題，有些孩子因為維生素D的缺乏，可能造成孩子鈣雖然食入的量夠，但不能夠得到一個良好的吸收。這個時候需要維生素D進行輔助，幫助鈣充分的吸收和利用。所以在嬰幼兒如果正常的母乳喂養(yǎng)，和奶粉喂養(yǎng)的情況下，可以適當(dāng)?shù)难a充維生素D，同時要多曬太陽，可以滿足鈣的吸收。如果孩子存在一些特殊的疾病和特殊的問題，這個時候可以適當(dāng)?shù)难a充嬰幼兒專用的，像碳酸鈣、醋酸鈣等一些專用的鈣劑進行補鈣。"
王志新│中日友好醫(yī)院
2020/03/22收聽(94334)
"嬰兒補鈣要根據(jù)情況來決定，具體如下：1、寶寶在六個月之內(nèi)乳類喂養(yǎng)，乳類喂養(yǎng)能夠滿足寶寶鈣的需要，所以不論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)，在六個月之內(nèi)的寶寶一般來說不用特殊補鈣，如果是配方奶粉喂養(yǎng)，四個月以后如果添加輔食可以酌情補鈣；2、寶寶半歲以后每天需要的鈣量是250mg，如果是充分的乳類喂養(yǎng)，每天奶量在600-800mg能夠補足鈣劑，所以如果寶寶在6-12個月乳類喂養(yǎng)，在輔食里添加鈣劑或者是強化鈣劑，不用額外再補充鈣；3、如果寶寶有缺鈣的癥狀，可以補充鈣劑，一般不超過250mg，鈣劑可以補充顆粒劑液體鈣等，最好在晚餐以后服用，有鎮(zhèn)靜安神的作用，防止寶寶夜間出現(xiàn)易驚、多汗、哭鬧的癥狀；4、寶寶補鈣要同時補充維生素D，維生素D有助于鈣的吸收和利用，如果不補充維生素D會導(dǎo)致缺鈣的情況，所以寶寶補鈣要根據(jù)孩子的年齡、喂養(yǎng)情況以及是否有缺鈣的癥狀來決定補充，因人而異。"
2020/10/23收聽(75480)
"嬰兒機體的鈣來源主要是奶類食物，如果每天保證嬰兒奶量攝入充足，通常不需要額外補鈣。對于母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，媽媽需要注意日常補鈣；大一些的嬰兒可以添加輔食時，在沒有過敏等特殊的情況下，可以適當(dāng)多吃河蝦、豆制品、紫菜等含鈣量較多的食物。另外，在補鈣方面首先需要強調(diào)維生素D的合理補充，通常正常的寶寶出生后數(shù)日開始，每天補充維生素D400單位；對于早產(chǎn)兒、雙胎兒等高危的兒童，則需要補充800單位，直到三個月后改為每天400單位，直至兩周歲。在夏天能夠接受充足日光照射時，維生素D可以暫停或減量。特殊的寶寶，例如有佝僂病等表現(xiàn)或者近期患有急性感染性疾病、體內(nèi)消耗量較大時，可以臨時短期的補充鈣劑，例如乳鈣和碳酸鈣等。"
陳玉松│黑龍江省醫(yī)院
2018/12/07收聽(30416)
嬰兒 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/06/01播放(25391)
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/01播放(25391)
"嬰兒每天補鈣，依照鈣元素計算不應(yīng)低于500mg，兒童患有維生素D缺乏性佝僂病時，提倡補充維生素D和補鈣同時進行。維生素D可以促進鈣吸收，補鈣首選含鈣比較豐富的食物，比如說牛奶、配方奶等。豆制品中含鈣也比較豐富，植物性的食物含鈣比較少，動物性的食物含鈣比較豐富，所以盡量給嬰兒選擇含鈣比較豐富的食物，一般不需要考慮年齡、體重，膳食來源的鈣元素每天需要大于500mg。如果膳食不能滿足兒童需要，可以額外補充鈣劑，可以根據(jù)兒童的口味，選擇合適的鈣劑，鈣劑建議在兩餐之間補充。"
田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021/03/15收聽(70098)
"嬰兒補鈣建議吃碳酸鈣比較好，因為碳酸鈣比其他鈣劑吸收的效果更好。目前鈣的種類挺多，比如有葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣，還有乳酸鈣等等，碳酸鈣相對吸收更好一些。孩子補鈣的時候也要關(guān)注孩子是不是有維生素D的缺乏，維生素D的作用就是促進鈣的吸收，如果維生素D缺乏，鈣吸收效果也不會太好。所以如果孩子缺鈣，也要給做維生素D的檢查，鈣和維生素D同時補充，對于鈣的吸收效果能更好。另外，如果天氣暖和，建議孩子到戶外去多曬太陽，每天至少曬兩個小時，注意不要強光直接照射，陽光照射到皮膚上有利于皮膚產(chǎn)生維生素D，也有利于鈣的吸收。"
孫清梅│黑龍江省醫(yī)院
2021/02/01收聽(24212)
目前市面上鈣劑的吸收率大致有一個排序，從高到低依次為螯合鈣、碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但每一個寶寶的身體素質(zhì)和個體差異不同，所以對每一種鈣的吸收率并不一定按此順序，因此并不是哪一種鈣對于所有的寶寶都是最適合的。在補充鈣劑時，并不是每個寶寶在生長發(fā)育過程中都必須補充鈣劑，維生素D劑為常規(guī)需要補充的，是幫助鈣吸收的維生素，早產(chǎn)兒在生后一周要進行維生素D的補充，足月兒在生后1個月或半個月時要給予補充維生素D。積極提倡母乳喂養(yǎng)，因為母乳中所含的鈣劑最適合寶寶吸收，同時要合理添加輔食，多戶外活動，曬太陽等。
2019/04/26收聽(83418)
"目前經(jīng)常用的鈣就是顆粒的、片的，像醋酸鈣顆粒、迪巧碳酸鈣片、乳酸鈣顆粒、乳鈣片都可以選擇性使用。建議選擇顆粒性的鈣，吸收的比較好，口感比較好、孩子容易接受的鈣，可以選擇性的吃。在補鈣的同時一定要給孩子補充維生素D，只有補充維生素D才能加速鈣的吸收，這是補鈣的一方面。另外，孩子要多曬太陽，多曬太陽也可以促進鈣的吸收。除了補鈣，還要在食物中多吃含鈣量豐富的食物，比如魚、蝦等海產(chǎn)品，這些含鈣量都比較多，每天要堅持給孩子喝牛奶，從食物中可以攝取豐富的鈣。"
2020/03/19收聽(15922)
鈣的吸收可以通過主動和被動兩種途徑，前一種過程依賴維生素D吸收，后一種過程主要通過鈣在人體內(nèi)的... 哈麗君│銀川市婦幼保健院 2023/05/30播放(76148)
鈣的吸收可以通過主動和被動兩種途徑，前一種過程依賴維生素D吸收，后一種過程主要通過鈣在人體內(nèi)的...
哈麗君│銀川市婦幼保健院
2023/05/30播放(76148)
嬰兒補鈣，一歲內(nèi)嬰兒缺鈣，會造成發(fā)育遲緩、發(fā)育不良，還有一個是牙齒生長較慢，我們要求給予迪巧，... 陳海瓊│三亞市婦幼保健院 2023/04/19播放(85684)
嬰兒補鈣，一歲內(nèi)嬰兒缺鈣，會造成發(fā)育遲緩、發(fā)育不良，還有一個是牙齒生長較慢，我們要求給予迪巧，...
陳海瓊│三亞市婦幼保健院
2023/04/19播放(85684)
如果孩子明顯的缺鈣，九個月的時候可以選擇性的補充鈣的制品，補鈣的藥品有很多，像碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣，這些都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性補充一種。首先，在補充鈣的同時，注意每天要吃維生素D，維生素D是促進鈣吸收的，所以也一定要吃。其次，九個月的寶寶可以添加很多輔食了，可以選擇含鈣豐富的食物，除了每天喝奶制品外，含鈣豐富的食物，像海產(chǎn)品魚、蝦、蝦米皮、海苔，這些含鈣量都比較豐富，可以適當(dāng)給寶寶吃一些。其次像豆制品，豆腐、豆?jié){，這些豆制品含鈣也比較豐富，都可以給寶寶適當(dāng)吃，根據(jù)寶寶的食欲情況，輔食品不要一次吃得太多。再次，孩子如果缺鈣明顯，建議每天曬太陽半個小時，曬太陽是有助于鈣吸收的。
2020/04/15收聽(74402)
"吃什么補鈣要看多大的人，如果是成人可以選用多種食物：1、芝麻醬，芝麻醬含有蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價值，芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經(jīng)常食用對骨骼和牙齒的發(fā)育都大有益處；2、蝦皮含鈣量很豐富，100g蝦皮中含鈣量為為991mg，僅次于芝麻醬，蝦皮營養(yǎng)豐富含有蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，還有豐富的磷、碘、酶等物質(zhì)；3、牛奶的營養(yǎng)成分很高，牛奶中的礦物質(zhì)也非常豐富，除了熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳都含量很多，最難得是牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣、磷比例非常適當(dāng)，有利于鈣的吸收，其種類復(fù)雜，至少有一百多種；4、還有奶酪等奶制品也是食物補鈣的比較好的選擇；5、薺菜、海參、紫菜、黑木耳、海帶、黑豆，這都是補鈣的一些豐富來源。"
鄭春華│首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
2019/10/10收聽(44272)
"一般來說在臨床上建議患者通過口服鈣片來補鈣，在食物方面推薦的是牛奶，患者可以通過每天飲用300mL的純牛奶來補充鈣質(zhì)，無需過多，因為每天人體可以從牛奶中攝取的鈣元素就是300mg，在飲用過多也吸收不。另外其他的鈣元素除了正常飲食以外，還要再補充鈣片，鈣片最好同時包含著維生素D，或者額外還需要補維生素D。根據(jù)缺乏的情況，可以到內(nèi)分泌科門診完善相關(guān)的檢查，明確維生素D的水平，因為維生素D是促進鈣的吸收。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/04/13收聽(42348)
長沙市婦幼保健院 潘玲琳
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