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眼保健操的功效

2023-02-23 02:28:28播放：-

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眼保健操的功效

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小朋友從小接受眼保健操訓練和指導，基本上都會做。傳統(tǒng)觀念認為眼保健操對緩解眼睛疲勞、預防近視有一定幫助。但是現(xiàn)在預防近視方面，眼保健操功效在醫(yī)學界也有一定爭議。但就目前看來，應堅持做眼保健操。不過值得注意的是做眼保健操，盡量不要按摩眼球。眼保健操大家都會做，主要按摩眼睛、眼眶周圍部位，盡量不要去按摩眼球。因為按摩眼球如果按摩不當，會出現(xiàn)眼部問題，所