北京大學(xué)人民醫(yī)院
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妊娠糖尿病患者可以吃櫻桃、柚子、鮮桃、蘋果、梨、柑橘、獼猴桃、李子等水果，多為升糖指數(shù)低的水果，即吃完50g該食物2小時(shí)后血糖水平低于55mg/dL。但是不宜進(jìn)食過多，若患者進(jìn)食正餐2小時(shí)后監(jiān)測血糖水平正常，可在加餐時(shí)適量進(jìn)食升糖指數(shù)低的水果，并且在吃完檢測血糖水平，明確是否增加體內(nèi)血糖含量。臨床建議妊娠糖尿病患者在嚴(yán)密監(jiān)測血糖水平的情況下，選擇合適水果進(jìn)食。
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妊娠糖尿病的患者可以吃各種水果，沒有絕對禁忌，但是有些情況需要注意。妊娠期糖尿病... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/08播放(49225)
妊娠糖尿病的患者可以吃各種水果，沒有絕對禁忌，但是有些情況需要注意。
妊娠期糖尿病...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/08播放(49225)
"妊娠期糖尿病的孕婦，一般建議控制能量攝入，監(jiān)測體重，滿足合理增加。再就適當(dāng)活動(dòng)，增加體力活動(dòng)，少量多餐，要選擇升糖指數(shù)低食物，包括粗糧、雜糧、口味偏酸水果，如蘋果、柚子、櫻桃等，這些水果升糖指數(shù)較低，適合妊娠期糖尿病的孕婦吃。升糖指數(shù)就是衡量食物引起餐后血糖反應(yīng)的有效指標(biāo)，是指含有50g可吸收利用碳水化合物的食物和相當(dāng)量的葡萄糖，在一定時(shí)間內(nèi)，一般規(guī)定是2個(gè)小時(shí)，體內(nèi)血糖反應(yīng)水平的百分比值。升糖指數(shù)反映食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。由于妊娠期糖尿病，建議孕婦吃升糖指數(shù)偏低的，也就是口味偏酸的水果，但是不能不吃，因?yàn)樗还馓峁┨欠郑€提供維生素、纖維素，再就是果膠，可幫助孕婦增加胃腸蠕動(dòng)，幫助孕婦解大便情況，所以妊娠期糖尿病是可以吃水果的。"
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/06/04收聽(58076)
"妊娠期糖尿病由于會(huì)導(dǎo)致妊娠期的一些嚴(yán)重并發(fā)癥，比如胎兒生長受限、巨大兒、羊水過多，甚至到妊娠晚期引起胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)，因此一經(jīng)診斷就要積極的進(jìn)行血糖的控制。控制首先選擇是飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，從飲食上要適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入，包括一些含糖較多的水果，要適當(dāng)?shù)臏p少攝入。是不是懷孕以后，妊娠糖尿病一定不能吃水果？其實(shí)也不是，如果血糖控制得滿意，尤其是在增加運(yùn)動(dòng)和減少一些主食的攝入以后，血糖控制是滿意的，又沒有出現(xiàn)饑餓性的酮癥，是可以適當(dāng)吃一些水果的。水果的種類沒有太多的限制，但是盡量避免吃升糖指數(shù)較高的一些水果。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2019/08/20收聽(18478)
"妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病一樣，指導(dǎo)原則叫做限量不忌口，沒有不能吃的東西。但是孕婦的血糖要求控制的目標(biāo)比普通人目標(biāo)要低，因此建議主食方面盡量是粗糧細(xì)糧混搭，以粗糧為主，分餐，以便于把血糖控制在目標(biāo)范圍里。綠葉的蔬菜每頓可以大于1斤，綠葉蔬菜是不含淀粉或淀粉含量比較少。另外生的西紅柿和黃瓜，每頓都可以大于1斤，基本不升血糖。至于零食方面，盡量減少經(jīng)加工的零食，如果兩頓之間要加零食，以蛋白質(zhì)含量高的牛奶或者不升血糖的無蔗糖酸奶，或者雞蛋為主。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/03/24收聽(45448)
"對于妊娠糖尿病，飲食治療也是妊娠糖尿病的一個(gè)基礎(chǔ)治療。為了保證母子的營養(yǎng)，應(yīng)該是平衡膳食、少量多餐、食物多樣化，而且還要保證維生素、蛋白質(zhì)的攝入。對于水果，妊娠糖尿病只要是血糖控制達(dá)標(biāo)，可以選擇低糖含量的水果少量進(jìn)食。因?yàn)樗锖衅咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等，其中果糖代謝是不需要胰島素參與的；果膠含有可溶性纖維，可以延緩葡萄糖吸收；水果富含大量的維生素、礦物質(zhì)及水分，對妊娠糖尿病母子健康是有益。但是，其中也含葡萄糖，對于妊娠糖尿病患者是不利因素。所以，對于妊娠糖尿病患者，要嚴(yán)格掌握好數(shù)量和時(shí)機(jī)。同時(shí)監(jiān)測血糖，吃水果前和吃水果后兩個(gè)小時(shí)監(jiān)測血糖，看有沒有血糖的變化，如果沒有變化，則這種水果是可以吃的。另外，吃水果要選擇好時(shí)機(jī)，一般是在餐前的一小時(shí)和餐后兩小時(shí)，血糖比較低的時(shí)候吃水果。如果吃的量比較大，可以用交換的方法適當(dāng)減少主食量。另外，妊娠糖尿病吃水果一般是選擇低糖含量的水果，像草莓、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、橄欖、木瓜、楊桃、蘋果、梨、橘子、獼猴桃，這些含糖量都比較低，妊娠糖尿病患者可以吃，但一定要掌握好量?？傊?，對于妊娠糖尿病患者，為了保證母子的營養(yǎng)，在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，選擇低糖含量的水果吃就可以，但是，每天食用量在100-200g之間。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/06/28收聽(67726)
妊娠期糖尿病患者選擇水時(shí)需注意以下事項(xiàng)：1、選擇含糖量在10%以下或適當(dāng)選擇10... 李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/20播放(83290)
妊娠期糖尿病患者選擇水時(shí)需注意以下事項(xiàng)：
1、選擇含糖量在10%以下或適當(dāng)選擇10...
李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/20播放(83290)
妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽還是建議，選擇適量、適合自己的水果種類和水果量。因?yàn)樗锩鏍I養(yǎng)價(jià)值比較高，... 趙妍娟│河南省人民醫(yī)院 2023/10/27播放(89052)
妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽還是建議，選擇適量、適合自己的水果種類和水果量。因?yàn)樗锩鏍I養(yǎng)價(jià)值比較高，...
趙妍娟│河南省人民醫(yī)院
2023/10/27播放(89052)
妊娠糖尿病患者在飲食方面應(yīng)注意少糖，少淀粉，建議食用糖分含量較少的水果，如蘋果、油桃、草莓、柚... 吳妍│武漢鋼鐵（集團(tuán)）公司第二職工醫(yī)院 2023/04/17播放(80844)
妊娠糖尿病患者在飲食方面應(yīng)注意少糖，少淀粉，建議食用糖分含量較少的水果，如蘋果、油桃、草莓、柚...
吳妍│武漢鋼鐵（集團(tuán)）公司第二職工醫(yī)院
2023/04/17播放(80844)
"對于妊娠糖尿病，保證母子營養(yǎng)，食物應(yīng)多樣化，包括平衡膳食、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果都特別重要?？梢赃x擇含糖量低的水果吃，吃的時(shí)候也要在血糖控制滿意的情況下才能吃水果。根據(jù)病情輕重，還根據(jù)水果的含糖的程度來決定吃多少、能不能吃，主要是因?yàn)樗锩婧咸烟?、果糖、蔗糖淀粉、果膠等，因?yàn)檫@其中果糖代謝不需要胰島素的參與，但是果膠含有可溶性的纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的維生素、礦物質(zhì)及水分，對妊娠糖尿病是有益處的，但水果里也含有葡萄糖，對妊娠糖尿病來說，都是不利的因素。所以要根據(jù)病情的輕重及水果的含糖程度來決定能不吃，對于比較病情嚴(yán)重的妊娠糖尿病，病情控制的不達(dá)標(biāo)的病人一般是不讓吃水果。如果當(dāng)病情控制的滿意，血糖控制達(dá)標(biāo)，可少量進(jìn)食水果，同樣強(qiáng)調(diào)是定時(shí)定量，必要的時(shí)候要根據(jù)交換方法，適當(dāng)?shù)臏p少主食量。進(jìn)食水果的時(shí)間最好是在餐前1小時(shí)或兩餐間的血糖水平低的時(shí)候吃。孕婦可以吃的水果有火龍果，它具有減肥和降糖的功效，草莓有輔助降糖的功效，還有桃子，但是每天吃不要超過3個(gè)，柚子也不要超過100g，有類似胰島素的成分，還有檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜，對于妊娠糖尿病來說，都是可以吃的水果，因?yàn)檫@些水果對妊娠糖尿病增加了營養(yǎng)，而且又不會(huì)使妊娠糖尿病的血糖升高。"
2018/05/10收聽(44128)
"妊娠糖尿病的孕婦要謹(jǐn)慎的選擇水果食用，因?yàn)橐恍┧潜容^高，所以妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該選擇含糖比較少的水果以及選擇抗氧化、抗癌的水果，比如山竹，山竹能改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血脂，保護(hù)血管。再如能夠增加人體內(nèi)部胰島素含量的草莓以及櫻桃、荔枝、山楂和橄欖等，這些都是有利于孕婦妊娠期糖尿病的食用的水果。而且在食用水果的時(shí)候，建議孕婦盡量少食多餐，不要一次吃過多，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，以免加重妊娠期的糖尿病病情。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/08/31收聽(59450)
妊娠糖尿病可以吃的水果其實(shí)有很多，可以根據(jù)妊娠糖尿病的血糖控制情況進(jìn)行分類，具體如下：...
妊娠糖尿病可以吃的水果其實(shí)有很多，可以根據(jù)妊娠糖尿病的血糖控制情況進(jìn)行分類，具體如下：
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/27播放(48932)
實(shí)際上妊娠糖尿病其實(shí)大部分水果都是可以吃的。如蘋果、梨，還有西瓜，這些其實(shí)都可以吃。但是高含糖... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/30播放(66530)
實(shí)際上妊娠糖尿病其實(shí)大部分水果都是可以吃的。如蘋果、梨，還有西瓜，這些其實(shí)都可以吃。但是高含糖...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/30播放(66530)
"妊娠糖尿病在血糖控制比較穩(wěn)定的前提下可以吃水果，很多病人關(guān)心的就是吃什么樣的水果，什么時(shí)間吃。很多水果確實(shí)含糖量不大一樣，實(shí)際上在妊娠糖尿病的時(shí)候，在兩餐中間，也就說飯后兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候，開始吃水果還是可以，像比較常見的水果，像蘋果、橘子、桃、梨、西瓜都可以，大概的量就是半個(gè)水果。還有漿果類的水果，像獼猴桃、火龍果、草莓這些也是可以吃一些，但是不能多吃，有些人說這些水果甜度低，但是漿果類的水果除了甜度低之外，淀粉含量高，所以升糖比較快，所以這些水果要少量去攝入。另外還有像香蕉、葡萄這一類，也是除了淀粉多以外，含葡萄糖、含糖特別多，像這種水果盡量少吃，實(shí)在想吃，像葡萄可以吃個(gè)5-6粒，或者香蕉吃個(gè)半根，這樣都可以。前提吃完水果要注意檢測血糖，只要血糖控制得比較合理，各種水果都是可以適量去選擇。"
魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/13收聽(92756)
妊娠高血糖可以吃的水果，主要有蘋果、梨子、草莓、柚子、橙子。另外，水果黃瓜和小番茄也都是非常好... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/04/27播放(26276)
妊娠高血糖可以吃的水果，主要有蘋果、梨子、草莓、柚子、橙子。另外，水果黃瓜和小番茄也都是非常好...
2023/04/27播放(26276)
"糖尿病病人要吃低糖分的水果，比如像柚子這種含糖分比較低的水果。因?yàn)樘悄虿∪撕芏喟橛斜忝?，所以香蕉也是可以進(jìn)食的，但是量要少，要控制。熟透的香蕉潤腸通便的功能較強(qiáng)，但是糖分含量也高。偏青的香蕉，含有鉀、復(fù)合維生素也比較多，但是糖分相對低一點(diǎn)。所以，糖尿病人能不能吃水果？是可以的，但每樣水果都要少量。"
楊婭│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/01/16收聽(51440)
糖尿病是慢性、長期的病程，一般都是伴隨患者終生。得了糖尿病應(yīng)少吃水果，在眾多水果當(dāng)中，大多數(shù)水... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/01播放(94692)
糖尿病是慢性、長期的病程，一般都是伴隨患者終生。得了糖尿病應(yīng)少吃水果，在眾多水果當(dāng)中，大多數(shù)水...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/01播放(94692)
糖尿病是臨床上常見的疾病，發(fā)病率較高，糖尿病的患者進(jìn)食水果時(shí)需注意以下事項(xiàng)：1、... 劉躍新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/10/13播放(67852)
糖尿病是臨床上常見的疾病，發(fā)病率較高，糖尿病的患者進(jìn)食水果時(shí)需注意以下事項(xiàng)：
1、...
劉躍新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/10/13播放(67852)
"糖尿病的患者可以吃含糖量比較低的水果，糖尿病患者首先要確定自己是不是能夠吃水果，當(dāng)血糖控制特別平穩(wěn)的時(shí)候可以在兩頓正餐之間適當(dāng)?shù)募铀梢员苊庠谙乱徊瓦M(jìn)餐之前出現(xiàn)明顯的低血糖，也可以產(chǎn)生一定的飽腹感，有助于血糖的穩(wěn)定。另外一個(gè)方面是所選擇的水果種類，低糖的水果最適合糖尿病患者吃，常見的梨子、橘子、蘋果、獼猴桃、柚子等等都可以適用于糖尿病的患者，有一些熱帶的水果比如芒果、榴蓮等等，這些水果含糖量比較多，有可能會(huì)讓患者的血糖產(chǎn)生波動(dòng)或者讓患者血糖明顯升高，因此是不適宜糖尿病患者吃的。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/01/12收聽(24700)
糖尿病能吃什么水果是困擾很多糖尿病患者的問題。很多糖尿病患者對于糖尿病的飲食，特別對水果有很多... 肖新華│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/09/13播放(62202)
糖尿病能吃什么水果是困擾很多糖尿病患者的問題。很多糖尿病患者對于糖尿病的飲食，特別對水果有很多...
肖新華│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/09/13播放(62202)
糖尿病患者吃以下水果最好：第一、無花果。無花果雖然很甜，但是屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益。第二、櫻桃。櫻桃中富含的花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，從而控制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。櫻桃也是升糖指數(shù)較低的食物，能很好地控制血糖升高。第三、楊桃。楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。第四、草莓。草莓熱量較低，可防止餐后血糖值迅速上升，不會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)。此外，草莓富含的維生素和礦物質(zhì)具有輔助降糖的功效。第五、菠蘿。菠蘿中的膳食纖維可以促進(jìn)排便，菠蘿的升糖指數(shù)為中等，能改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，并且可以增加飽腹感。第六、檸檬。檸檬含糖量很低，并且具有生津止渴、祛暑清熱、化痰止咳、健脾健胃、止痛殺菌等功效，對糖尿病高血壓和高血脂癥都有很好的防治效果。
劉慧平│長治市中醫(yī)院
2018/05/10收聽(86274)
鄭州人民醫(yī)院 劉向蕊
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廣東省第二人民醫(yī)院 周敬珍
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廣州市第一人民醫(yī)院 張玉潔
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