国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

楊操
主任醫(yī)師

華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

骨科

腰椎間盤突出患者可以跳舞嗎

2023-02-06 13:33播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

腰椎間盤突出癥的患者在非發(fā)作期可以跳舞，但對于部分專業(yè)的舞蹈演員做出比較劇烈，例如扭腰的動作或長期處于彎腰狀態(tài)的動作，可能誘發(fā)椎間盤突出，所以對于此類類舞蹈最好不要跳。正常的非專業(yè)舞蹈沒有關系，老年腰椎間盤突出患者喜歡跳廣場舞，在未發(fā)作期跳也沒有問題。

如果處于腰椎間盤突出發(fā)作期，腰部疼痛嚴重，甚至出現(xiàn)腿痛，應以休息為主，尤其是臥床休息。盡量不要跳舞，不止跳舞，其他各種活動也應減少，使腰椎間盤突出引起局部的神經(jīng)根的炎癥、水腫可以緩解。

分享:

42

相關推薦

腰椎間盤突出能跳舞嗎

腰椎間盤突出患者跳舞無絕對能或不能，需要判別患者實際情況，例如身體素質(zhì)、具體病情、舞蹈類型以及...

范磊│長沙市第三醫(yī)院

2023/04/07播放(71402)

有腰椎間盤突出可以跳舞嗎

"患者一旦患有腰椎間盤突出癥，如果是在非急性發(fā)作期是可以跳舞，但是盡管可以在非急性發(fā)作期跳舞，卻有必要在跳舞過程中，盡量避免彎曲，以盡可能減輕腰椎受到的壓力。此外，如果在跳舞的時候，不能完全避免腰部運動，可以適當?shù)卮┐餮鼑?。如果在腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作期，一定不可以跳舞，患者需要躺在硬床上，并且應該不起床下地，同時應對腰椎間盤進行牽引，并使用甘露醇、地塞米松等脫水藥物。急性期后可以進行廣場舞，并應加強腰肌群運動的功能，增強腰圍的穩(wěn)定性。腰椎間盤突出，平時一定要避免過度勞累，如果非常嚴重可以考慮手術治療。"

語音時長01:08''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2020/01/23收聽(90636)

腰椎間盤突出可以跳舞嗎

患有腰椎間盤突出這種疾病，在絕大多數(shù)的時間內(nèi)是可以跳舞的，為什么是在絕大多數(shù)時間內(nèi)，因為當腰椎間盤突出在急性發(fā)作期是不能夠跳舞的，此時應該嚴格的臥床休息，然后配合其他的治療，比如腰椎三維電腦牽引、微波理療、甘露醇等脫水藥物治療。當急性期過后，腰部疼痛明顯緩解，不存在坐骨神經(jīng)痛的時候才可以跳舞，但是在跳舞的過程中，盡量避免腰部的過分負重，盡量避免腰部過度前屈，防止腰椎間盤的復發(fā)。所以，腰椎間盤突出在絕大多數(shù)時間內(nèi)是可以跳舞的。

語音時長01:18''

楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院

2019/06/11收聽(37306)

腰椎間盤突出能跳舞嗎

"在腰椎間盤突出的急性期禁忌跳舞，在非急性期不影響正?；顒踊蛘呤窃谔璧倪^程中，不導致疼痛、麻木，可以適當?shù)奶?。對于急性期腰椎間盤突出的患者，腰疼伴有下肢麻木、無力的癥狀比較明顯，正常的生活都難以維持，跳舞時會導致癥狀進一步加重，甚至引起嚴重的損傷，所以在急性期需要絕對臥床休息，禁止跳舞。而對于非急性期的腰椎間盤突出患者，僅表現(xiàn)為輕度的疼痛或者是沒有明顯的臨床癥狀，不影響正常的生活，可以進行簡單的舞蹈動作。但是如果在跳舞的過程中出現(xiàn)腰疼或者下肢麻木、無力明顯加重，就需要停下來，避免椎間盤突出進入急性期而引起癥狀加重。因此，能否進行跳舞運動需要看自身的情況，在不產(chǎn)生癥狀的情況下可以適當?shù)倪M行。"

語音時長01:34''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/07/06收聽(38534)

腰椎間盤突出能不能跳舞

腰椎間盤突出的患者可以跳節(jié)奏慢的舞蹈，但不推薦跳節(jié)奏過快的舞蹈。因為腰椎間盤突出的患者，腰椎存...

梁成振│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

2023/01/26播放(81286)

腦梗死的患者能跳舞嗎

"　　腦梗死的患者能跳舞，在病情穩(wěn)定時建議患者多做活動，適當參加體育鍛煉可以讓患者的肢體功能恢復更好。多活動能防止患者的患側肢體關節(jié)僵硬、粘連，防止肌肉萎縮?！　∧X梗死的患者如果能自己活動，可以做比較舒緩的動作。比如患者可以散步或者做四肢的外展、內(nèi)收，以及踝關節(jié)、膝關節(jié)的屈伸動作。如果患者的肌力能達到走路、跳舞的水平就能跳舞。腦梗死的患者在平時要堅持做科學的、有計劃的運動，通過肢體的康復訓練可以使患者部分受損的神經(jīng)功能得到恢復。"

語音時長01:09''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/12/19收聽(64614)

腰肌勞損患者可以跳舞嗎

"腰肌勞損的患者不可以跳舞，因為在跳舞的過程中腰需要反復旋轉(zhuǎn)、扭曲，并做彎腰動作，跳舞和站立時間長，也會使腰部肌肉負荷增加，導致腰部肌肉勞損的癥狀的惡化，而不是有利于恢復腰椎肌肉拉傷。腰部勞損的病人，平時基本上以保暖休息為主，避免反復腰部活動，更要注意保暖，避免感冒。出現(xiàn)腰肌勞損后，避免長時間站立、久坐、彎腰負重和彎腰做重活，需要及時休息。通過理療、按摩、針灸、艾灸可以促進局部血液循環(huán)，緩解腰肌緊張，減輕疼痛。但當患者再次疲勞時，腰肌勞損又復發(fā)，這種疾病不能完全治愈，輕易就會復發(fā)，所以腰肌勞損患者不可以跳舞。"

語音時長01:14''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/07收聽(65870)

隱性脊柱裂患者能跳舞嗎

隱性脊柱裂患者可以跳舞，可以放心地跳舞。隱性脊柱裂是椎體在發(fā)育的過程中，最后幾節(jié)的椎體后方的椎...

李維新│空軍軍醫(yī)大學唐都醫(yī)院

2023/07/12播放(91698)

慢性腎炎患者可以學跳舞嗎

"慢性腎炎的患者如果條件允許，而且進行適當運動以后不感覺勞累，不加重病情可以學習跳舞，而且跳舞有利于慢性腎炎的治療，慢性腎炎不適合跳舞的情況是水腫，活動后心悸，嚴重的腹腔積液、胸腔積液、心律失?；蛘咂渌麌乐氐牟l(fā)癥。如果慢性腎炎經(jīng)過治療以后得到明顯的緩解，或者本身就屬于輕型的腎炎，這類患者適當?shù)倪\動是合適的，例如學習跳舞，只要不是那種劇烈的跳舞就可以，因為過于劇烈的舞蹈動作，容易加重腎炎及機體的損傷，使腎炎不利于恢復，同時慢性腎炎的患者除了學習跳舞以外，也可以進行慢跑、爬山以及打太極拳等運動，這對于慢性腎炎的恢復都是有好處的，所以慢性腎炎的治療不單是藥物治療，從生活的各個方面都需要進行調(diào)節(jié)。"

語音時長01:13''

彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院

2020/04/27收聽(76174)

腰椎間盤突出患者需要注意什么

"腰椎間盤突出患者需要注意避免腰部勞累、著涼。同時，患者應注意加強腰背肌肉的鍛煉。腰椎間盤突出是臨床常見的一種退變性疾病，由于椎間盤向后方突出，可以刺激神經(jīng)，導致患者出現(xiàn)腰部疼痛，伴一側下肢出現(xiàn)放射性痛。部分患者可以出現(xiàn)小腿憋脹感的癥狀，走路困難。此時患者需要進行CT、核磁共振檢查，以明確診斷。由于腰部肌肉力量減弱，使腰椎間盤突出癥狀加重，所以需要囑患者加強腰背肌肉練習，可以練習小燕飛的動作。患者應避免負重、勞累、長期保持某一姿勢，以及接觸寒涼環(huán)境等。"

語音時長01:12''

吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

2021/01/06收聽(71888)

來月經(jīng)可以跳舞嗎

"女性在來月經(jīng)期間最好不要跳舞，尤其是在月經(jīng)量多的時候更不可以跳舞。因為女性在來月經(jīng)期間由于盆腔的血液循環(huán)加速，并且身體易疲勞乏力。如果跳舞可能會導致女性月經(jīng)期間流血增多、血塊增多、經(jīng)期延長的情況發(fā)生?？赡軙е屡猿霈F(xiàn)有暈厥、心慌、氣短，影響身體健康。女性在月經(jīng)期間應該注意適當?shù)男菹⑹股钜?guī)律，適當?shù)亩喑匝a血、有營養(yǎng)的食物。不要做劇烈的運動，像跳舞、爬山、打乒乓球等類的高強度的活動，應該做瑜伽、慢走等低強度的活動。有利于月經(jīng)血的排出，并且也有利于提高身體的免疫力，幫助身體的恢復。"

語音時長01:18''

周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/14收聽(97072)

懷孕可以跳舞嗎

懷孕可以跳舞，尤其是舞蹈演員，或者是既往有跳舞基礎的女性。懷孕以后，繼續(xù)想選用跳舞等愉悅人身心...

王琪│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/09/07播放(33529)

跳舞對頸椎病有幫助嗎

跳舞對預防頸椎病有幫助，在跳舞的過程中，頸椎可能有屈伸，左右側屈和左右旋轉(zhuǎn)的活動，有利于緩解頸...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/04/06播放(43707)

腰間盤突出可以跳舞嗎

"腰椎間盤突出的患者是可以跳舞的，但必須提醒的是，對于重度的椎間盤突出或者正在發(fā)作的椎間盤突出患者，建議絕對臥床休息為主，在疾病的緩解期，可以調(diào)些溫和的舞蹈、做健身操，這對于椎間盤的恢復是有一定好處的。跳舞不但可以愉悅心情，而且通過跳舞的動作，可以對腰部、腹部、四肢以及脊柱椎旁肌都能起到較好的鍛煉作用，但必須提醒的是對于一些動作比較劇烈的舞蹈，建議患者慎重進行。椎間盤突出如果反復的發(fā)作，伴有較嚴重的腰部和坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀，應該減少跳舞的次數(shù)，必要時仍應該考慮手術治療。"

語音時長01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/05/25收聽(92344)

跳舞可以長高嗎

"跳舞可以促進生長，前提條件就是必須在骨骺尚未閉合的時間內(nèi)。骨骺閉合的時間是在18歲左右，在18歲以前可以通過跳舞，也可以通過其他的體育運動，比如跳高、跑步、跳繩，都可以促進生長板生長，促進骨骼的延長。因為在跳舞、跳高、跑步等體育運動的時候，人體會直接分泌生長激素，促進個子的生長。除此之外，還要保證有充足的睡眠，因為在夜間熟睡的時候是人體生長激素分泌的主要時間，如果經(jīng)常熬夜或睡眠不足，就會影響身高。"

語音時長01:15''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/01/19收聽(60120)

腰椎間盤突出的患者能跑步嗎？

"腰椎間盤突出，實際上就是在腰椎間盤退變之后，再加上長期的不良姿勢，久坐、久站、彎腰、負重，導致椎間盤輕度的向后側膨出或者突出，甚至嚴重的情況下有脫垂和游離的狀況。突出和突出癥是有區(qū)別的，突出的患者不一定有突出癥。所謂突出癥是對周圍的神經(jīng)，對后面的脊神經(jīng)有壓迫，會引起放射到下肢的疼痛。如果在醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)有椎間盤突出，也不用太過擔心，首先在醫(yī)生的指導之下，看看明確是不是有神經(jīng)根的壓迫。如果沒有神經(jīng)的壓迫，急性期的腰痛比較明顯的情況下，可以通過口服一點消炎的鎮(zhèn)痛藥物，或者做一些物理治療，使癥狀得到明顯緩解之后可以慢跑。如果有腰椎間盤突出癥，有神經(jīng)根的壓迫，這種急性期的神經(jīng)根壓迫的情況下，是不太建議跑步的。因為在跑步的過程當中，神經(jīng)在椎管內(nèi)是滑動的，它本身已經(jīng)被卡住，再讓它滑動的時候，可能會加重神經(jīng)的損傷。我們需要對神經(jīng)進行消炎、消腫的處理，解除它的壓迫，必要的時候壓迫很厲害，可能需要做一些微創(chuàng)的手術，摘除椎間盤，擴大神經(jīng)周圍的空間，進而緩解壓迫性的疼痛。如果做過腰椎間盤突出癥的微創(chuàng)手術，通過3個月恢復之后，也可以進行一些慢跑的活動，來鍛煉一下腰部周圍軟組織的力量。"

語音時長02:01''

張書力│武漢市第一醫(yī)院

2018/02/01收聽(72438)

腰椎間盤突出的患者可以刮痧嗎

腰椎間盤突出的患者可以刮痧，但要去正規(guī)的醫(yī)院請有經(jīng)驗的醫(yī)師操作，刮痧的作用一般有兩種：第一、緩解疼痛，刮痧可以使腰背肌的肌肉放松，可以緩解疼痛，從而使炎癥物質(zhì)減少積聚，減輕肌肉痙攣，從而穩(wěn)定腰椎，可以減少椎間盤突出的壓迫。第二、刮痧還有很好的活血、止痛的作用，可以促進血液循環(huán)，活血以后可以使腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，以及缺血的情況得到緩解，從而促進血液循環(huán)，對椎間盤突出有一定的好處。刮痧的時候要注意次數(shù)不要過多，對于有皮膚破損或其它情況比較嚴重的患者，比如髓核突出比較嚴重、中央型狹窄非常嚴重，以及髓核檢查發(fā)現(xiàn)對神經(jīng)有壓迫和粘連的情況，這時不適合刮痧。還要注意刮痧只是外部的輔助治療，同腰椎間盤突出的其它的治療方法配合使用效果才比較好。

語音時長01:25''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

2020/04/04收聽(69030)

腰椎間盤突出的患者需要正骨嗎

"腰椎間盤突出的患者可以使用正骨治療，需要注意的是在詳細檢查之后才能進行正骨，比如需要做腰椎CT或者磁共振，評估椎間盤突出的程度。如果椎間盤的突出非常嚴重，甚至脫出，正骨的風險非常高，可能會在正骨的同時引發(fā)椎間盤二次突出或者直接刺激到神經(jīng)，造成神經(jīng)損傷，這種損傷是不可逆的。正骨的流派有很多種，有比較劇烈的正骨手法，也有比較輕柔的正骨手法，建議選擇輕柔的手法，這樣比較安全。正骨能夠糾正腰椎的序列，改善腰椎錯位的狀態(tài)，使腰椎間盤受力均勻，還能糾正不良的體態(tài)，但是一定要選擇輕柔的手法，防止因為正骨造成二次損傷。"

語音時長01:13''

朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院

2020/03/06收聽(64884)

腰椎間盤突出的患者可以進行艾灸嗎

"腰椎間盤突出的患者可以做艾灸，因為艾灸能夠起到放松腰椎周圍的肌肉和筋膜的效果，也能夠促進血液循環(huán)，加快炎癥因子的代謝，放松腰椎周圍的肌肉緊張，能夠減少一部分腰椎間盤的負重。但是艾灸對于腰椎間盤突出癥的治療比較適合的是沒有下肢的放射痛和麻木，只有腰部疼痛不適或者臀部疼痛不適的情況，因為如果出現(xiàn)了下肢的麻木和疼痛，說明腰椎間盤壓迫到了下肢的神經(jīng)，艾灸并不能作用到那么深的部位，在這種情況下艾灸只能起到輔助治療的效果，還需要結合正骨、牽引，甚至手術等其它治療方法才可以，這時就需要根據(jù)突出的程度進一步確定。"

語音時長01:10''

朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院

2020/02/10收聽(43266)

腰椎間盤突出的患者可以懷孕嗎

"腰椎間盤突出的患者能懷孕。腰椎間盤突出患者在懷孕期間，可能不會導致癥狀加重，但也有部分患者可能會出現(xiàn)癥狀的加重，只要臥床休息，配合腰部制動，能使臨床癥狀得到改善。有的患者也可以輔助局部熱敷治療來減輕臨床癥狀，一般情況下，不會影響懷孕以及日后的分娩。分娩后腰椎間盤的壓力減輕，腰椎間盤突出的臨床癥狀也會明顯得到改善。病人平時生活中應注意保護腰椎間盤，如果有腰椎間盤突出，最好在懷孕之前及時到骨科門診就診，并進行治療，盡量保持癥狀的穩(wěn)定，避免病情持續(xù)發(fā)展。如果病人在懷孕期間，出現(xiàn)嚴重的腰椎間盤突出，也應到骨科門診就診，并及時進行治療。"

語音時長01:15''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/22收聽(70298)

相關視頻

00:40

腰椎間盤突出吃藥就行？醫(yī)生給出肯定答案！

鄭大一附院　王玨

播放次數(shù)：2.26萬

01:45

腿經(jīng)常酸痛是怎么回事

北大一院　王宇

播放次數(shù)：4.39萬

01:50

椎間孔鏡是干嗎的

洛陽正骨醫(yī)院　周英杰

播放次數(shù)：7.96萬

01:41

椎間盤突出與脊柱側凸的關系

北京朝陽醫(yī)院　孟祥龍

播放次數(shù)：2.42萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃288次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<strike id="6ybm6"></strike>