![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/34/oYYBAFuE296AVWUGAAFJEZtIBDA66.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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抑郁癥如何自我調(diào)整
2023-08-14 13:43:51播放：-
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抑郁癥如何自我調(diào)整
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若發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的傾向，患者需到正規(guī)醫(yī)院確診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)其病情的嚴(yán)重程度及其核心癥狀，來(lái)制定治療方案，具體如下：1、首先患者要配合醫(yī)囑、執(zhí)行醫(yī)囑、規(guī)律的服藥，不可隨意到網(wǎng)上或藥店自行購(gòu)買(mǎi)藥物；2、患者需盡可能尋求社會(huì)支持，多與朋友、同事、家人進(jìn)行相關(guān)的交流和溝通；3、患者的個(gè)人生活方式需改變，如多做運(yùn)動(dòng)、唱歌、跳舞，將正性的情緒和能量激發(fā)出來(lái)，對(duì)治療抑郁的效果會(huì)