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      抑郁癥如何自我調(diào)整
      2023-08-14 13:43:51播放-
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      抑郁癥如何自我調(diào)整
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      若發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的傾向,患者需到正規(guī)醫(yī)院確診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)其病情的嚴(yán)重程度及其核心癥狀,來制定治療方案,具體如下:1、首先患者要配合醫(yī)囑、執(zhí)行醫(yī)囑、規(guī)律的服藥,不可隨意到網(wǎng)上或藥店自行購買藥物;2、患者需盡可能尋求社會(huì)支持,多與朋友、同事、家人進(jìn)行相關(guān)的交流和溝通;3、患者的個(gè)人生活方式需改變,如多做運(yùn)動(dòng)、唱歌、跳舞,將正性的情緒和能量激發(fā)出來,對治療抑郁的效果會(huì)