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交叉韌帶斷裂多久能好
2023-05-15 18:57:16播放:-
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交叉韌帶斷裂多久能好
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交叉韌帶包括前交叉韌帶與后交叉韌帶,韌帶的愈合時間約三個月左右。
建議患者在三個月內(nèi)禁止從事劇烈運動,尤其跑跳、急停、急轉(zhuǎn)等運動,以免對重建的韌帶造成損傷;
交叉韌帶斷裂三個月后,韌帶愈合強度基本符合運動要求,患者可進行較慢、較輕的運動練習,逐漸增加運動量及運動強度;患者在半年左右可恢復(fù)日常訓練;
再通過高水平運動練習以重建膝關(guān)節(jié)高水平運動能力。
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