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    黃褐斑的調(diào)理方法
    
            
    
                 2023-03-30 00:44播放 : 

                
    
                    
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    黃褐斑的調(diào)理方法如下：
    1、使用帽子、口罩、傘等避免陽(yáng)光直射皮膚，同時(shí)選用合適的防曬霜；
    2、合理飲食，常飲茶，或多吃富含黃酮類(lèi)、花青素、維生素C、維生素E等食物。春夏季避免攝入光敏食物，如灰菜、莧菜、芹菜、芒果、菠蘿、檸檬等；
    3、合理選擇藥妝護(hù)膚，修復(fù)皮膚屏障，不濫用劣質(zhì)化妝品；
    4、精神愉快，心情開(kāi)朗，保證充足睡眠；
    5、戒煙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    黃褐斑怎么調(diào)理
    
    
    "黃褐斑怎么調(diào)理，黃褐斑是一類(lèi)色素增加性的疾病，主要發(fā)生在兩側(cè)的顴部，是黃褐色的斑片，出現(xiàn)黃褐斑以后，除了進(jìn)行相應(yīng)的藥物或者物理治療以外，生活中確實(shí)有一些需要注意的事項(xiàng)，例舉如下：第一點(diǎn)，注意防曬，黃褐斑在紫外線的作用下會(huì)越來(lái)越重，所以出現(xiàn)黃褐斑的臨床表現(xiàn)一定要防曬，而且這種防曬是春夏秋冬四季，三百六十五天都要防曬，不光是夏天要防曬，冬天要防曬。第二點(diǎn)，觀察一下有沒(méi)有激素類(lèi)的藥物，比如避孕藥會(huì)加重黃褐斑，所以如果口服這些藥，還有一些心血管的藥物、精神神經(jīng)的藥物，都有可能有加重黃褐斑的作用，所以要看看藥品的說(shuō)明書(shū)，如果有加重黃褐斑的作用，就盡量停用或者換用其他類(lèi)的藥物。第三點(diǎn)，保護(hù)皮膚屏障，因?yàn)槠つw表面有一個(gè)保護(hù)層，稱之為皮膚屏障，皮膚屏障不好的時(shí)候，色斑會(huì)加重，還有護(hù)膚品，盡量選擇醫(yī)用護(hù)膚品，不含香料、不含色素、不含防腐劑的護(hù)膚品，這些護(hù)膚品對(duì)皮膚的刺激會(huì)比較小，而且不會(huì)加重黃褐斑。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    余進(jìn)│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/20收聽(tīng)(18472)
    
    
    

    


    
    
    黃褐斑怎么調(diào)理最好
    
    
    "黃褐斑是由多種可能的因素導(dǎo)致顏面部出現(xiàn)黃褐色的色素沉著斑，不是獨(dú)立的疾病，多數(shù)情況下是對(duì)稱分布的，和日曬有一定的關(guān)系。春夏季節(jié)可能會(huì)有加重，等到秋冬季節(jié)患者會(huì)感到有一定的減輕，可能會(huì)持續(xù)很多年，非常容易復(fù)發(fā)。黃褐斑病因并不是很清楚，因?yàn)橛卸喾N因素的參與，在遺傳的易感性背景下日曬、激素水平的變化都有可能是因素。所以要注意以下方面：第一、如果有家族遺傳傾向的患者，要更加注意防曬，因?yàn)槿展庵械淖贤饩€是引起黃褐斑發(fā)生和加重非常重要的因素，所以要注意防曬；第二、性激素水平，雌激素可以刺激黑色素分泌黑素顆粒，但是孕激素使得黑素顆粒運(yùn)轉(zhuǎn)和擴(kuò)散，所以性激素水平的變化就有可能會(huì)使得黑素顆粒沉積在面部，這個(gè)非常容易理解。就應(yīng)該減少水平的變化，比如有婦科的疾病或者些慢性的疾病，影響到性激素水平了，一定的要及時(shí)的去就診，不然就有可能使得黃褐斑復(fù)發(fā)和加重。除了作為患者能注意的事情以外，在治療上也要注意，可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生會(huì)開(kāi)外用的藥物，比如有氫醌類(lèi)、壬二酸類(lèi)、維E酸類(lèi)的藥物，然后選擇脫色劑等等，或者選擇光電的治療。但是一定要和醫(yī)生配合得非常良好，要規(guī)律的復(fù)診和重復(fù)的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:28''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王曉陽(yáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/04/07收聽(tīng)(96002)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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