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一般來講，女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)一系列不適的表現(xiàn)，而每個人月經(jīng)期的表現(xiàn)常常各不相同，有些人沒有任何的不適，對機體的狀態(tài)也沒有任何的影響，而有些人則會出現(xiàn)痛經(jīng)，有些人的痛經(jīng)僅出現(xiàn)在月經(jīng)的第一天，有些人則出現(xiàn)在整個月經(jīng)周期當(dāng)中，每個人月經(jīng)周期當(dāng)中的表現(xiàn)形式不一樣，對生活的影響也各不相同。

因此堅持跑步的人是否對機體有危害，要看具體的情況。對于沒有癥狀的人，跑步對機體沒有影響，而對于有輕微癥狀的人，可能癥狀會略有加重，或者是沒有本質(zhì)的影響，可以繼續(xù)堅持。而對于有嚴(yán)重不適的人，在月經(jīng)期跑步可能會導(dǎo)致癥狀的加重，以及月經(jīng)血的增多，可見月經(jīng)期跑步，對機體究竟有什么危害因人而異，一般來講，以不加重月經(jīng)期的不適為宜。