河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
針灸科疼痛門診
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月子病腰疼的調(diào)理方法一般以外治法為主，包括針灸、理療、按摩等手段。中醫(yī)認為腎主骨、生髓，月子病腰疼，主要以補腎益陽、填精補髓為主，采用針灸的治療方式效果最佳。臨床可取腎經(jīng)、膀胱經(jīng)、肝經(jīng)的腧穴，以近端穴位與遠端穴位相配，諸如可以取太溪穴、三陰交等進行滋陰填精，取命門、腎俞填補腎氣，進一步達到治療的目的。
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"月子病很難完全治愈一般是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，同時建議注意保暖，建議配合針灸、按摩等，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。不要洗涼水澡。月子期間睡眠充足，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃硬的食物，容易引起消化不良。另外多吃瘦肉、雞蛋等，可以補充蛋白質(zhì)，促進身體恢復(fù)。多吃蔬菜、水果，可以預(yù)防便秘。多喝一些湯類，比如雞湯、魚湯等，可以促進奶水增多。不要過度勞累，不要著急生氣等，以免引起奶水量減少。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/10收聽(38328)
月子病引起的腰痛癥狀，因為具體病情不同，治療措施不完全相同?？赡艿脑蚝吞幚泶胧┲饕ǎ?、由于在坐月子期間長時間的久坐，導(dǎo)致慢性腰肌勞損引起腰痛，可以通過針灸、按摩、拔罐、刮痧等中醫(yī)理療的方式進行治療，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間久坐，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w；2、因坐月子期間受寒而引起的腰痛，可以通過烤電、鹽熱敷、針灸，配合適當(dāng)?shù)闹兴幹委煟?、因坐月子期間衛(wèi)生習(xí)慣不良，導(dǎo)致婦科感染性疾病引起的腰痛，則需要針對原發(fā)疾病進行積極有效的抗感染治療。
何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019/04/06收聽(53102)
"月子病的臨床表現(xiàn)是多方面的。主要有怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛，遇冷風(fēng)、陰雨天氣時疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病，可伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；月子里面如果房事而引起的月子病，會有四肢乏力、腰酸背疼、小腹墜脹、嗜睡等癥狀；由于經(jīng)常發(fā)怒而引起的月子病，可以同時伴有大小關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、頭暈等癥狀。如果出現(xiàn)以上的癥狀，考慮可能是有月子病。如果癥狀厲害，需要考慮去醫(yī)院就診，然后按照醫(yī)生的醫(yī)囑下，可以采取中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法，進行對癥治療。月子病一般可以采取中醫(yī)理療，效果相對也是不錯。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/08/20收聽(83656)
婦女大產(chǎn)或小產(chǎn)以后，在1-3個月內(nèi)產(chǎn)生的諸多癥狀，統(tǒng)稱為月子病。產(chǎn)后水液或體液代謝失衡，氣血虧... 夏浩棠│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/10/24播放(89478)
婦女大產(chǎn)或小產(chǎn)以后，在1-3個月內(nèi)產(chǎn)生的諸多癥狀，統(tǒng)稱為月子病。產(chǎn)后水液或體液代謝失衡，氣血虧...
夏浩棠│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/24播放(89478)
"月子病就是指在坐月子期間及產(chǎn)后1個月或者42天之內(nèi)，沒有注意休息，疏于保暖以及不規(guī)律飲食，從而引起的一系列不適癥狀，比如頭痛、頭暈、肢體麻木酸脹、腰酸腰痛等。月子病一般會持續(xù)時間較長，并且可能反復(fù)發(fā)作。坐月子期間需要盡量注意休息，避免長時間的站立或者坐臥。飲食上以清淡均衡為主，少吃辛辣刺激油炸食物，避風(fēng)寒，尤其是受風(fēng)后則很容易引起全身慢性疼痛。坐月子期間需要盡量注意飲食、衛(wèi)生及作息調(diào)節(jié)可以有效的預(yù)防月子病的發(fā)生。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/07/06收聽(74868)
"月子病是指婦女在生產(chǎn)（含小產(chǎn)人流）之后，受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統(tǒng)稱，在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后因筋骨大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時不慎使風(fēng)寒侵入或大怒大悲，或過多房事都能引起月子病，月子病也叫產(chǎn)后風(fēng)濕、月間病、月家癆。月子病可以分為四種情況：分別是風(fēng)犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型，由于此類疾病屬于與風(fēng)濕性疾病，同時也與產(chǎn)后血虛風(fēng)寒侵入血脈有關(guān)，因此此種疾病使用一般性的抗風(fēng)濕藥物效果并不明顯，也正因為如此才稱此病為產(chǎn)后風(fēng)濕病。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/12收聽(12408)
"人工流產(chǎn)手術(shù)，由于在手術(shù)中操作是使用金屬器械在宮腔內(nèi)進行胚胎的吸出，同時還要進行宮腔的搔刮，因此對于子宮是有一定的損傷的。另外在人流術(shù)后，宮腔內(nèi)的一些殘留的蛻膜組織或者宮腔內(nèi)的積血，要持續(xù)不斷排出體外，再有就是在手術(shù)以后還會給病人一些促進子宮收縮的藥物，比如益母草或者給縮宮素米索前列醇等等藥物，促進子宮收縮，幫助宮腔內(nèi)的殘留物排出。所以，子宮術(shù)后的不停收縮，可能會有一部分女性會感覺到有下腹墜脹，或者下腹部緊縮感，以及腰部的酸痛感覺。這種情況如果不嚴重，持續(xù)時間不長，在一周以內(nèi)基本上屬于正常的現(xiàn)象，不需要特別處理，經(jīng)過一段時間的休息、保暖，大多數(shù)就會自行緩解。如果人流術(shù)后腰疼持續(xù)存在，尤其是伴有下腹疼痛、陰道分泌物有臭味，尤其是伴有發(fā)燒的現(xiàn)象，就要小心是否有人流術(shù)后的感染。人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于抵抗力下降，陰道出血時間比較長，都有可能會增加感染的風(fēng)險。所以，一旦有這樣的癥狀，要及時進行相應(yīng)的治療。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2020/08/25收聽(49664)
"女性在人流之后會對身體造成一定的創(chuàng)傷，所以一定要及時好好的調(diào)理。在做完人工流產(chǎn)手術(shù)以后，一定要保證良好的休息和睡眠，同時還要保持良好的情緒，注意一定不能受涼，同時在飲食上也要注意，要多吃一些清淡的富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，要增強營養(yǎng)，還要多吃一些補氣血的食物，可以多吃一些豬肝、豬血、大棗、紅糖之類的食物，另外也可以口服一些阿膠類產(chǎn)品來幫助身體的恢復(fù)，這樣都有利于整體的身體的恢復(fù)情況，一定要注意不要勞累，否則很容易導(dǎo)致出血過多的情況發(fā)生。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/07/16收聽(37920)
"人流后腰疼主要是因為手術(shù)之后子宮充血，身體受到刺激而引起，這種情況下要注意身體調(diào)養(yǎng)：1、可以充分的休息，坐的時候可以用枕頭墊在臀部下面，這樣會緩解腰疼情況。2、睡覺時最好采取左側(cè)位入睡同時雙腿彎曲，這樣可以減少腰部的壓力，緩解腰部疼痛問題。3、避免長期久坐、久站，也不要經(jīng)常進行彎腰的活動，以免導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損或韌帶損傷問題，也不要經(jīng)常提過重的東西。4、平時適當(dāng)?shù)幕顒友磕軌蜃屟考∪獾玫绞嬲?，緩解腰部損傷情況。腰疼問題嚴重時最好及時去醫(yī)院進行檢查治療，看是否有腰椎病問題，可以服用止痛藥物來緩解腰疼情況。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/02/11收聽(26770)
女性在月子期間，可能會由于受涼或者受風(fēng)而導(dǎo)致腰酸下墜、關(guān)節(jié)疼痛的情況發(fā)生俗稱為月子病。女性在出現(xiàn)這種情況后，在月子期間一定要及時的給予對癥治療：1、女性要注意適當(dāng)?shù)男菹?，保持生活?guī)律，避免受涼。2、在飲食上注意多吃易消化、有營養(yǎng)的食物，例如肉類、魚蝦以及青菜水果等，有利于身體的營養(yǎng)充足，也可以幫助體質(zhì)的恢復(fù)使月子病盡早的恢復(fù)。3、必要的時候需要給予理療、熱敷以及抗感染的藥物進行綜合性治療，在體質(zhì)恢復(fù)后月子病就會得到緩解并且治愈的。因此女性在月子期間也要注意避免不利因素的刺激，減少月子病的發(fā)生。
2020/02/24收聽(61280)
"分娩后身體虛弱、氣血兩虛，容易造成寒氣侵襲引起月子病?；忌显伦硬『髸霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、怕冷、出虛汗、怕風(fēng)等異常癥狀，嚴重影響女性健康。月子病很難根治，只能進行調(diào)理，可去進行艾灸，艾灸能調(diào)氣血、疏風(fēng)散寒、通絡(luò)經(jīng)脈，治療月子病效果很好，月子病也可通過中醫(yī)治療，中醫(yī)以清熱利濕、祛風(fēng)除濕、補脾益腎為主。要想月子病不反復(fù)發(fā)作，在治療同時也應(yīng)調(diào)理好個人生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時要注意保暖，少喝涼水，少吹冷風(fēng)。養(yǎng)成每晚泡腳的習(xí)慣，泡腳水中可加上一些生姜，具有驅(qū)寒的效果，并多食用一些補氣血的食物，比如阿膠、大棗、紅糖水、黑木耳等。"
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2020/05/12收聽(99586)
"月子病就是指女性在正常分娩后、流產(chǎn)后、早產(chǎn)后受到各種致病因素的影響而引起的疾病。由于致病因素的不同，會引起不同類型的月子病，出現(xiàn)不同的臨床癥狀：1、由于感受寒冷刺激引起骨關(guān)節(jié)炎時，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、怕冷、怕風(fēng)、體虛等癥狀；2、如果因為坐月子期間長時間的情緒不好，則容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠、頭疼、頭暈、煩躁等癥狀；3、如果因為在坐月子期間過早的性生活，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)病原微生物感染，則會出現(xiàn)下腹部及腰骶部疼痛，陰道內(nèi)異常分泌物流出；4、因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致貧血時，則會出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶等癥狀。"
2019/05/06收聽(28024)
"得了月子病，首先要抓緊時間進行調(diào)理，不能拖延。月子病很容易被診為風(fēng)濕或類風(fēng)濕，如果按風(fēng)濕和類風(fēng)濕調(diào)理，收效甚微，或者調(diào)理的時候見效，但是停藥以后就會很快復(fù)發(fā)。月子病是很折磨人的，所以應(yīng)該防患于未然。月子病，最好用中藥來進行調(diào)理。因為中藥從根本上可以去除病根。另外，月子病的治療比較的麻煩，因而在月子期間，家人一定要注意，不要讓女性受寒冷，切忌也不要過早的洗頭。要時刻留意，避免讓產(chǎn)婦受到風(fēng)寒，同時穿棉質(zhì)的拖鞋，不要讓腳接觸到冰冷的地板，以免引發(fā)月子病以及后遺癥。"
2018/07/25收聽(65812)
"月子病主要指產(chǎn)后出血、感染造成的慢性病變，產(chǎn)后出血有時會導(dǎo)致媽媽持續(xù)性貧血，表現(xiàn)為產(chǎn)后乏力、頭暈、失眠等，查血色素有貧血表現(xiàn)。對于產(chǎn)后貧血，要給予貧血藥物治療，多選擇鐵片補充。飲食上要多吃各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，可以補充鐵離子，也可以適當(dāng)吃海鮮，含有的鐵成分也很多。產(chǎn)時如果大量出血，甚至?xí)?dǎo)致席漢氏綜合征，表現(xiàn)為產(chǎn)后甲狀腺機能減退合并腺腺機能減退，要給予相應(yīng)的激素替代治療。產(chǎn)后月子病也包括慢性盆腔炎，表現(xiàn)為產(chǎn)后慢性腹痛、腰痛，查體附件區(qū)增厚壓痛是典型體征，要給予及時的抗感染治療，爭取一次治愈，如果遷延不愈轉(zhuǎn)為慢性，有時會導(dǎo)致繼發(fā)不孕。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/04/11收聽(47880)
"月子病是坐月子期間所患有的疾病總稱，去除月子病的方法依照疾病的種類不同而異。月子病的種類很多，包括生殖器官的感染，還有一些肌肉的勞損、韌帶的損傷等，常常是由于月子期間不注意，或者是合并癥導(dǎo)致的。怎樣去除月子病，常常要辨別月子病是如何產(chǎn)生的，如果是一般的炎癥，會出現(xiàn)陰道出血時間延長、腹痛等現(xiàn)象，這多與宮腔操作或過早性生活有關(guān)。如果是受風(fēng)寒，可能會出現(xiàn)頭疼等癥狀。如果是肌肉、韌帶的損傷，常常會出現(xiàn)肌肉、韌帶的疼痛。去除月子病要根據(jù)月子病的種類以及產(chǎn)生的原因來治療，如感染要看宮腔是否有組織保留，如果有，需要抗感染同時清除殘留物，避免過早性生活，必要的時候可以通過理療或者是服藥來治療，同時要尋找致病的原因。如果是生活規(guī)律或者是坐臥姿勢不正確，要矯正其規(guī)律和姿勢，避免肌肉勞損。對勞損的肌肉和韌帶，可以休息，理療或貼膏藥來緩解。對于風(fēng)寒等可以去除風(fēng)寒，注意保暖和休息。"
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/12/03收聽(81428)
"女人在懷孕期間和分娩的時候，消耗體內(nèi)大量的營養(yǎng)物質(zhì)和體力，會使身體變得比較虛弱。如果出血多，就會出現(xiàn)貧血，所以內(nèi)外都比較虛弱，風(fēng)寒之邪很容易侵入。月子期間最常見的癥狀就是肢體麻木，屈伸不利、頭暈、頭痛、腫脹、食欲不好、乏力、小便澀少，全身怕冷、怕風(fēng)，出虛汗、活動時關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、遇風(fēng)疼痛就會加重，嚴重的病人在夏天還需要穿很厚的衣服，是比較難以治愈的。所以婦女在坐月子期間，一定要注意休息，加強營養(yǎng)，要注意保暖，避免得月子病。"
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/11/16收聽(17780)
對于月子病的預(yù)防要從早期做起，古人說“3月筑基、10月懷胎、3年育兒”，即在懷孕前的3個月以內(nèi)... 夏浩棠│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/09/05播放(75544)
對于月子病的預(yù)防要從早期做起，古人說“3月筑基、10月懷胎、3年育兒”，即在懷孕前的3個月以內(nèi)...
2023/09/05播放(75544)
"產(chǎn)褥期是指新生兒和胎盤、胎膜娩出以后，全身各個器官、系統(tǒng)，恢復(fù)到懷孕前水平的這樣一個時期，通常老百姓把它叫做坐月子。那么月子病是怎么回事兒呢？就是在做月子期間也就是產(chǎn)褥期間，出現(xiàn)的各種疾病叫做月子病，最多見的是因為做月子期間出現(xiàn)了感染等等，或者是一些身體的不適，通常統(tǒng)稱為月子病，多見于腰酸、背疼、月經(jīng)不好，還有一些神經(jīng)、精神的因素，比如睡眠差等等。月子病的出現(xiàn)和產(chǎn)后休息直接相關(guān)，如果產(chǎn)后休息不好抵抗力低下，可以造成以炎癥為主的產(chǎn)褥感染，包括子宮附件的感染以及乳腺的炎癥等等。另外如果長時間的保持一個姿勢休息，也可以造成肌肉的損傷出現(xiàn)肌肉的疼痛等等。月子病有人說需要月子養(yǎng)，其實這種觀點是不對的，月子病先要了解出現(xiàn)的是哪種狀態(tài)，什么原因，從而進行對癥治療。"
2020/03/26收聽(80306)
" 月子期間女性身體虛弱，如不注意調(diào)養(yǎng)和休息，很容易落下月子病?；忌显伦硬霈F(xiàn)身體發(fā)冷、關(guān)節(jié)疼痛、腰酸、頭痛的癥狀。月子病很難徹底治療，可使用藥物治療，吃些補血益氣的中藥，比如當(dāng)歸、桂枝、黃芪，可治療血虛引起的月子病。如月子期間落下風(fēng)寒，可進行針灸治療，能祛風(fēng)散寒、調(diào)氣血。 治療月子病也要加強營養(yǎng)，多吃些補血補氣的食物，比如大棗、烏雞、枸杞、山藥等。多做體育運動，增強體質(zhì)，便能減少月子病發(fā)作。平時要注意保暖，不能受寒，能減輕四肢酸痛等癥狀。月子病若治療及時，愈后效果較好，如果長期不進行治療，很難徹底康復(fù)。"
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2019/12/17收聽(56038)
得了月子病需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，針灸按摩，還可以通過飲食調(diào)理等方法進行調(diào)整。月子病是因為產(chǎn)后身體虛弱，受風(fēng)寒著涼引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用除濕的中藥，比如木香順氣丸、參苓白術(shù)散等，還可以吃紅豆、薏米、山藥等食物，也有除濕的作用。平時注意身體保暖，還可以多吃胡蘿卜和牛奶等，可以補充維生素和鈣，促進身體恢復(fù)。另外，還需要通過針灸按摩足三里、三陰交、涌泉穴、中脘穴、子宮穴等，可以改善身體的狀況。如果產(chǎn)后出現(xiàn)腿疼、腰疼等，可能是產(chǎn)后風(fēng)濕，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用止疼的藥物，同時建議注意多吃高蛋白食物，比如瘦肉、魚蝦等。
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/05/09收聽(41620)
河南中醫(yī)一附院 夏浩棠
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北京東直門醫(yī)院 李晉玉
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