-視頻-文章-語音
荔枝的功效與作用
2023-03-20 19:32:04播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
荔枝的功效與作用
02:09
視頻內(nèi)容
荔枝味道鮮美甘甜,口感軟嫩而且營養(yǎng)豐富,荔枝含有機體所需要的蛋白質(zhì)、糖分、維生素、礦物質(zhì)還有纖維等多種營養(yǎng)素。荔枝對機體的功效主要有三個方面:
1、補充能量:荔枝糖分比例非常高,可占70%,所以當機體缺乏能量疲憊時或出現(xiàn)低血糖時,通過吃荔枝可迅速補充機體的能量使體力回復;
2、美容養(yǎng)顏:荔枝富含維生素C和蛋白質(zhì),維C是膠原蛋白合成的主要成分,可使皮膚光滑而有彈性,從而起到