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    糖尿病足的預(yù)防方法

    2023-03-17 23:24播放 :

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    糖尿病足的預(yù)防方法如下:

    1、控制三高:重視高血糖、高血脂及高血壓的控制;

    2、戒煙:煙可導(dǎo)致胰腺血管收縮,影響胰島功能;促進(jìn)下肢血管收縮,影響供血;

    3、足部防護(hù):洗腳水溫37℃左右;避免足部潮濕、真菌感染;保持皮膚干爽;

    4、慢跑快走:每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,一周至少運(yùn)動(dòng)5次;

    5、穿著:襪子選擇棉襪,冬天選擇羊毛襪;鞋子長度超過腳1.25cm-1.5cm,寬度為腳的最寬部,高度為足背高度;

    6、避免局部高溫。

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    如何預(yù)防糖尿病足的話,首先顧名思義要把糖尿病給控制好。糖尿病單純血糖的高低,對(duì)糖尿病足的影響并不是直接的,糖尿病包括糖化血紅蛋白,這是糖尿病長期控制的血糖的標(biāo)準(zhǔn)。也要把它控制到正常范圍。糖尿病足的其他的原因和動(dòng)脈硬化差不多,比如說是血脂升高、血壓升高,這些都會(huì)引起糖尿病足的血管性的病變。長期的血糖高的話還會(huì)引起糖尿病足的另一種病變,那就是糖尿病足的神經(jīng)性病變,神經(jīng)病病變是一種很難治的病變,表現(xiàn)就是足部區(qū)域的感覺的麻木,包括疼痛都會(huì)出現(xiàn),有的病人疼痛還非常嚴(yán)重,需要服止疼藥才能治療。長期的血糖高也會(huì)引起糖尿病末梢神經(jīng)炎,也就是糖尿病足周圍神經(jīng)病變,這是它早期的表現(xiàn)。預(yù)防的話,除了控制三高,高血壓、高血脂、高血糖以外,戒煙是常規(guī)的預(yù)防的方法,糖尿病足的病人對(duì)于足部的護(hù)理一定要加強(qiáng),要重視,包括穿鞋的軟硬、大小,因?yàn)榇┬缓线m造成足部的磨破,造成的慢性的潰瘍。因?yàn)樘悄虿∽愕牟∪俗悴康纳窠?jīng)感覺是減退的。鞋不合適或者磨腳有時(shí)候是感覺不出來的,等到把腳磨破了,感染逐步加重他才能夠發(fā)現(xiàn),這時(shí)候就已經(jīng)很遲了,所以對(duì)于足部的護(hù)理和這個(gè)治療包括鞋子的壓力的分配,有的人是平足,需要墊特殊的糖尿病足的一種鞋墊來預(yù)防由于壓力造成的慢性的破潰,這是糖尿病足的病人特別要注意的。還有因?yàn)槟_的神經(jīng)病變,對(duì)溫度的感覺是減退的,在洗腳的時(shí)候就一定要注意水不能太燙,因?yàn)槟_是感覺不到溫度的要用手去感覺,如果實(shí)在不行的話,要讓其他人試水的溫度,不要造成水溫過高把腳燙破,這種也是很常見的。這也是預(yù)防措施。

    語音時(shí)長03:59''

    崔世軍首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2017/07/10收聽(96036)

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