北京京煤集團總醫(yī)院
中醫(yī)科
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脾胃虛弱的患者推薦食用小米，其熬粥、燜飯或加工成面食，均對脾胃較好，是目前功能最好的食物。
另外，猴頭菇對胃腸及脾均有較好的保護、保養(yǎng)作用，患者可將猴頭菇粉沖水服用，或用干猴頭菇發(fā)后做菜食用，或猴頭菇餅干等一類食物，經(jīng)常服用可取得較好的效果，但是注意應(yīng)適可而止。因此，脾胃虛弱的患者可選擇小米或猴頭菇食用。
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脾胃虛的患者一般吃健脾養(yǎng)胃的食物，比如淮山，也就是山藥，它具有益氣養(yǎng)陰、補脾益腎、固精止帶的功效，主要用來治療脾虛證、腎虛等等。我們可以用淮山和瘦肉一起煲湯，也可以用淮山加瘦肉加谷芽、麥芽、茯苓、白術(shù)等一起來煲湯，可以達(dá)到一個健脾益胃的作用。另外脾胃虛時，我們還可以用砂仁，砂仁是一個健脾胃的中藥，可以用砂仁泡水或者用砂仁來煮湯，都可以達(dá)到一個健脾胃的功效。
鄭湘宏│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/05/14收聽(55560)
脾胃虛的人適合吃性溫的食物，具有補脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，比如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鰱魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、紅糖、大棗、茯苓、薏米等食物。嚴(yán)重的需要理氣健脾、化濕清熱治療，可以用溫膽湯加減、香砂六君子丸和保和丸鞏固療效。脾胃虛寒主要就是由于飲食不良、生活節(jié)奏快、精神壓力大等因素導(dǎo)致的，主要癥狀就是胃痛隱隱、綿綿不休、冷痛不適，空腹痛甚，得食則緩勞累或者受涼后疼痛發(fā)作或者加重，還有神疲乏力、手足不溫、大便溏薄、舌淡苔白、脈虛弱。
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/06/14收聽(40624)
"孩子脾虛要吃健脾養(yǎng)胃的食物，比如包心菜具有健脾養(yǎng)胃、解毒消腫、清熱利水的作用，紅薯有補脾益氣、正氣養(yǎng)胃、化食去積的作用。南瓜能補中益氣、消炎殺菌、滋養(yǎng)腸胃，胡蘿卜有利脾膈、潤腸胃、安五臟的作用，白蘿卜能增加胃腸蠕動，有助消化、增加食欲的功效。山藥具有益氣養(yǎng)陰、健脾益胃、助消化的作用，可補脾、肺、腎，還可預(yù)防胃炎和胃炎。芡實具有補脾止瀉、益腎固精、祛濕的功效，香菇可補脾胃、益氣，用于治療脾胃虛弱、食欲減退，西紅柿具有健脾消食、治療食欲不振的作用。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2020/09/14收聽(58306)
脾胃虛最常用的是四君子湯，可根據(jù)具體的情況，采取陳夏六君子或者香砂六君子等。四君子湯是健脾補氣... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/25播放(27704)
脾胃虛最常用的是四君子湯，可根據(jù)具體的情況，采取陳夏六君子或者香砂六君子等。四君子湯是健脾補氣...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/25播放(27704)
"現(xiàn)代人，很多人都患有脾胃虛弱的疾病，這些都跟日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系。那么脾胃虛弱應(yīng)該吃些什么？個人以為可以吃山藥、地瓜、蓮藕、紅棗以及土豆等等，這些食物都有一個共同的特點，含有淀粉特別多。這些食物的淀粉和纖維素能夠加快胃腸蠕動，同時起到保護脾胃的作用，對于脾胃虛弱的人效果很好，特別是一些吃的很少又容易出現(xiàn)腹瀉的人，以及反復(fù)燒心的人，都有很好的作用。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/11/05收聽(50090)
"脾胃虛是由于飲食不規(guī)律、不良的情緒、過度勞累、體質(zhì)虛弱等因素導(dǎo)致的，不少人會因為生活壓力比較大，因此會出現(xiàn)飲食不規(guī)律現(xiàn)象，不僅在平時飲食上一日三餐不定，并且還會出現(xiàn)過度饑餓現(xiàn)象，長期下去就會導(dǎo)致脾胃功能虛弱。消化系統(tǒng)同時受到植物神經(jīng)的控制，一旦人體長期處于不良的情緒下，比如激動、緊張、抑郁，就會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，因此引起脾胃功能衰弱。部分人在日常工作之中會出現(xiàn)過度勞累，長期下去人體就會出現(xiàn)脾胃虧虛，不僅身體會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，同時對于食物的消化功能也會受到影響。大多數(shù)人出現(xiàn)脾胃虛都是因為后天因素導(dǎo)致的，但是有少部分人是由于先天稟賦不足，身體比較虛弱引起的，這些人不僅飲食量比較少，并且身體比較消瘦。但是，如果能夠在后天注意做好身體保養(yǎng)，也可以避免脾胃虛弱的出現(xiàn)。"
江雪梅│海南省人民醫(yī)院
2020/07/30收聽(14404)
脾胃虛弱根據(jù)不同的辨證情況，對應(yīng)不同的中成藥，在藥店里可以買到的有健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散、丹梔逍遙丸或者逍遙丸。對于氣血兩虛，氣也不足，血也不足，可以選擇歸脾丸，能夠益氣養(yǎng)血。如果單純的脾胃虧虛，脾胃運化能力差，可以選擇健脾丸。如果對于經(jīng)常容易生氣，容易肝氣郁滯，覺得胸悶氣短，食欲也差，消化能力差，可以選擇逍遙丸。如果在平時情緒不好的基礎(chǔ)上，還會有著急上火，就選擇加味逍遙丸，所以根據(jù)不同癥狀的特點來選擇不同的中成藥。
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/11/11收聽(12200)
脾胃虛弱的患者可以少量的吃水果，進行調(diào)養(yǎng)脾胃，比如石榴、大棗還有無花果、蘋果、木瓜、橙子等，這些水果雖然具有一定的寒涼特點，但是在患者吃的過程中反復(fù)咀嚼，可以減少其寒性，同時有助于消化，有助于對于脾胃虛弱進行調(diào)養(yǎng)。在臨床中像大棗具有非常好的補脾健胃的功能，可以直接口服，也可以泡水口服，甚至可以加入食物進行熬燉，都具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的功效，改善胃腸蠕動，輔助治療脾胃虛弱所出現(xiàn)的癥狀，包括食欲不振、大便不成形等，都有非常好的效果。
2019/10/14收聽(98468)
"脾虛輕者可通過飲食調(diào)節(jié)，如食用薏苡仁山藥粥、蓮子芡實粥等，嚴(yán)重者可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用健脾補腎的中藥方，如健脾丸、參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等，且可配合中醫(yī)特色治療，如艾灸、拔罐、針灸等。單純脾虛證臨床表現(xiàn)為面色萎黃，四肢不溫，神疲乏力，納食少，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。若兼有濕邪，大便會黏滯不爽，女性可出現(xiàn)帶下增多，色白或淡黃，質(zhì)黏無味等。男性可出現(xiàn)陰囊潮濕等。建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的病情需要選擇治療。平時飲食不宜食用肥甘厚膩之物，其礙脾胃之運化或過于寒涼之物，易損傷脾胃之陽。"
2019/03/25收聽(45474)
脾胃虛可以吃參苓白術(shù)湯、四君子湯、六君子湯，這是中醫(yī)治療脾胃虛弱的經(jīng)典方劑。但是具體要吃什么藥... 李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/01/04播放(64614)
脾胃虛可以吃參苓白術(shù)湯、四君子湯、六君子湯，這是中醫(yī)治療脾胃虛弱的經(jīng)典方劑。但是具體要吃什么藥...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/04播放(64614)
"如果兒童脾胃虛弱，可以服用下面的藥物進行緩解。首先，可以給兒童應(yīng)用健脾丸，健脾丸具有良好的健脾消食的作用，適合兒童既有脾胃虛弱，有伴有消化不良的癥狀。其次，可以給兒童應(yīng)用參苓白術(shù)顆粒。參苓白術(shù)顆粒的成分主要包括人參、白術(shù)、茯苓、山藥等藥物，可以起到良好的健脾化濕作用，適合兒童既有脾胃虛弱，又有內(nèi)濕產(chǎn)生的情況。比如兒童有厭食、吃飯胃口較差以及大便偏稀等癥狀，這個時候給兒童應(yīng)用參苓白術(shù)顆粒非常合適。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/01/21收聽(10730)
"患者脾胃兩虛，可以吃中成藥來進行治療，像比較常見的有香砂養(yǎng)胃顆粒、人參歸脾丸、參苓白術(shù)散，還有人參健脾丸、補中益氣丸等，這些都可以對于脾胃兩虛進行治療。臨床上的很多患者有脾胃兩虛的相關(guān)表現(xiàn)，像長時間臥床的患者，老年性的患者，再就是平時身體虛弱又做過手術(shù)的患者，這些患者都伴有脾胃兩虛的情況，出現(xiàn)食物不消化、食欲下降，甚至出現(xiàn)體內(nèi)濕邪過盛相關(guān)癥狀的表現(xiàn)，可以通過上述的中成藥來進行對癥治療。對于改善患者的亞健康狀態(tài)，輔助治療患者的慢性疾病，都是具有非常大的意義。在臨床上飲食上應(yīng)該有所調(diào)節(jié)，不要吃過于寒涼，過于辛辣還有過于油脂多的垃圾食品。"
2019/08/29收聽(92710)
脾胃虛最經(jīng)典的健脾益氣方是四君子丸，另外還有參苓白術(shù)丸等。要根據(jù)病人的具體情況，如脾氣虛還是脾... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/12播放(28184)
脾胃虛最經(jīng)典的健脾益氣方是四君子丸，另外還有參苓白術(shù)丸等。要根據(jù)病人的具體情況，如脾氣虛還是脾...
2023/05/12播放(28184)
"脾胃虛可以多吃蔬菜水果，多食用蛋白質(zhì)以及維生素含量較高的食物比如蘋果、菠菜、瘦肉、蝦、魚肉等，同時及時到醫(yī)院完善胃腸鏡以及腹部超聲檢查，以明確胃部、腸道、脾臟、肝臟、腎臟等是否有器質(zhì)性病變，如有應(yīng)及時予以對癥支持治療。生活中應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食，避免飲食單一，但盡量做到合理規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，尤其避免暴飲暴食。保持好的睡眠規(guī)律作息，適當(dāng)活動身體，避免劇烈運動，保持心情愉悅。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/07/09收聽(24368)
"脾胃虛主要包括脾陽虛、脾氣虛、胃虛的臨床表現(xiàn)癥狀，身體會出現(xiàn)食欲減退、腹脹、脘腹冷痛、喜溫喜按；在進食以后，疼痛可以緩解；身體伴有疲勞、乏力、少氣懶言；飲食后會出現(xiàn)身體困倦，伴有大便稀薄、腹脹、舌苔胖或者舌體有齒痕的臨床表現(xiàn)癥狀。所以，當(dāng)身體出現(xiàn)脾胃疾病綜合表現(xiàn)的時候，可以通過健脾、養(yǎng)胃、溫胃的藥物進行治療，比如人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸。"
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2018/10/15收聽(17666)
脾胃虛的癥狀主要有食欲較差、肢體倦怠乏力、神色疲憊不堪、腹部脹滿、食量少、沒有食欲、少量進食后即有飽腹感、胃脘部每于進食后不適、形體消瘦、面色萎黃、大便稀溏等。對于脾胃虛者在以上癥狀的基礎(chǔ)上，日久多會出現(xiàn)氣虛的癥狀，因為飲食物需要通過脾胃的消化、吸收，才能轉(zhuǎn)化為人體氣血。如果脾胃虛日久多會出現(xiàn)氣短、心慌、周身乏力、少氣懶言的癥狀，所以對于脾胃虛的治療，建議給予健脾、益氣治療，可選用參苓白術(shù)散內(nèi)服，煎服可選黨參、太子參、陳皮、薏苡仁、白術(shù)等，日常應(yīng)當(dāng)多食用健脾、益氣類的山藥、大棗等。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/04/08收聽(21034)
脾胃虛包括脾虛和胃虛，是一個較籠統(tǒng)的概念，包括脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛等概念，一般患者都會出現(xiàn)一... 廖文生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 2023/07/20播放(70712)
脾胃虛包括脾虛和胃虛，是一個較籠統(tǒng)的概念，包括脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛等概念，一般患者都會出現(xiàn)一...
廖文生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/20播放(70712)
"脾虛最主要的是飲食的問題，脾虛的孩子一般消化不好，所以大部分表現(xiàn)食欲不振，不想吃飯。一般脾虛的大便溏瀉的比較多，或者次數(shù)比較多，或者不成型。脾虛的孩子肚子不舒服，或者有惡心、嘔吐的表現(xiàn)。脾虛孩子面色不華，甚至有貧血，有的孩子乏力，老是覺得沒勁，這都是脾虛的表現(xiàn)。"
季之穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2018/01/22收聽(58536)
"脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃相為表里，脾胃虛弱出現(xiàn)消化不好，營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，就會導(dǎo)致體弱，抵抗力下降，體瘦等全身疾病。同時出現(xiàn)腹部不適，腸鳴，大便溏瀉等消化道紊亂癥狀。脾胃虛弱應(yīng)當(dāng)及時健脾和胃，溫運中陽，可選用中藥制劑，如人參健脾片、理中丸等治療。飲食上的調(diào)理主要是兩方面入手：一、清淡易消化，營養(yǎng)價值高的食物，如薏米粥、山藥炒木耳、銀耳蓮子羹等。二、以溫?zé)崾澄餅橹?，日常可以自制紅糖姜茶代茶飲，不吃生冷食物及水果。同時提倡生活習(xí)慣的調(diào)理，每日少吃多餐，每餐七成飽，一日3-4餐等。"
2019/03/12收聽(40412)
"脾胃虛弱可以通過健脾養(yǎng)胃的方法進行調(diào)理，健脾養(yǎng)胃的方法主要有藥物、食療和針灸、艾灸等理療方法進行治療。中藥可以用黨參、茯苓、白術(shù)、陳皮、山藥等健脾胃；中成藥可以用參苓白術(shù)顆粒、歸脾丸、參苓健脾胃顆粒等中成藥進行治療。食療平時可以用薏米熬粥或者山藥熬粥喝。理療的方法可以用艾灸，艾灸中脘穴和足三里穴、脾俞這幾個穴位進行調(diào)理。"
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018/09/26收聽(71838)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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