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陳鵬
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

針灸科

腳上祛火的穴位

2023-06-20 00:23播放 :

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視頻內(nèi)容

腳上祛火的穴位，可選用內(nèi)庭穴。內(nèi)庭穴是臨床上應(yīng)用頻率較高的穴位，位于足陽(yáng)明胃經(jīng)上，是胃經(jīng)五腧穴之一。五腧穴稱為井、滎、輸、經(jīng)、合，其中內(nèi)庭穴是胃經(jīng)的滎穴。而滎主身熱，滎穴對(duì)于很多的熱癥，都有較好的治療效果，而本身的胃經(jīng)，又是多氣、多血的一條經(jīng)脈，所以臨床上出現(xiàn)胃火致勝，上火的表現(xiàn)時(shí)，都可以采用內(nèi)庭穴，即足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴祛火。

內(nèi)庭穴的位置在足部，首先要選取到足二趾和足三趾，在兩個(gè)趾頭相連的趾縫處，赤白肉際的位置。赤白肉際就是腳背的皮膚偏紅，為赤，腳心的皮膚偏白，為白，在紅和白相交的位置，即赤白肉際處，即為內(nèi)庭穴，通常有較好的祛火的作用。

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腳上的穴位有哪些

腳上的穴位有很多，有涌泉、然谷、足臨泣穴、太沖等穴，涌泉穴位于足底部，是足少陰腎經(jīng)的經(jīng)血，卷足時(shí)足前部凹陷處，常用于急救、解熱、腎虛證和足心麻木。然谷穴在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，用于治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精等，是足少陰腎經(jīng)的滎穴。丘墟穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的原穴，在外踝前下趾長(zhǎng)伸肌腱外側(cè)凹陷處，常用來(lái)治療頸項(xiàng)痛、胸脅脹痛。足臨泣穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的輸穴，也是八脈交會(huì)穴，通于帶脈，位于小趾伸肌腱外側(cè)凹陷處，常用來(lái)治療目赤腫痛、脅肋疼痛。太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的輸穴和原穴，位于足背第一跖骨間隙的后方凹陷處，常用來(lái)治療肝經(jīng)熱病、足背疼痛、黃疸等癥。此外，腳上的穴位還有行間、大敦、足竅陰、歷兌、內(nèi)庭、陷谷等穴。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

陳付艷│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/07/31收聽(tīng)(59756)

腳上穴位

"腳上的穴位非常的多，它跟手上的穴位可以對(duì)比。在腳上首先是六條經(jīng)脈，首先是足三陽(yáng)和足三陰，都是要么是止于這個(gè)足，要么是起于這個(gè)做，因?yàn)槿幦?yáng)在這里交匯。在足底有腎經(jīng)的起穴叫涌泉穴，涌泉穴之后到了腳的內(nèi)踝的部分，就是在腳這還有一個(gè)軟骨，再往上就是太溪這一類的。在腳上比如說(shuō)脾經(jīng)的話有隱白穴、大都穴、太白穴、公孫穴；肝經(jīng)的有像太沖穴、大敦穴、行間穴、中封穴；胃經(jīng)的比如說(shuō)有厲兌穴、內(nèi)庭穴、陷谷穴、沖陽(yáng)穴、解溪穴；膽經(jīng)的有足臨泣穴、地五會(huì)穴、丘墟穴、俠溪穴；在膀胱經(jīng)上有至陰穴、足通谷穴、束骨穴、京骨穴，像金門(mén)穴、申脈穴這些都是在腳上的腧穴，非常的多，有很多都是非常好用的腧穴。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/04/16收聽(tīng)(81900)

腳上穴位對(duì)應(yīng)的器官

腳上的穴位不是完全跟器官相對(duì)應(yīng)的，腳上所有的腧穴都是在經(jīng)絡(luò)上的。在探討穴位的時(shí)候離不開(kāi)探討的就是經(jīng)脈，經(jīng)脈聯(lián)系的五官、臟器以及循行的部位是相聯(lián)系的。比如脾經(jīng)，脾經(jīng)在腳上的腧穴比如隱白，可以治療子宮的問(wèn)題，可以治療崩漏，也可以治療失眠、多夢(mèng)，肝經(jīng)的太沖既可以治眼睛的病，也可以治咽喉的病，也可以治耳朵的病，也可以治乳腺的疾病，也可以治療胸腹的生氣等疾病。因此，腳上的穴位不是對(duì)應(yīng)的器官，是對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈，看經(jīng)脈走到哪、跟哪聯(lián)系，就能夠治療哪些部位的疾病，不是單一對(duì)應(yīng)點(diǎn)的關(guān)系。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/06/29收聽(tīng)(23604)

腳上穴位的作用

"腳上的穴位有很多，比較常用的有厲兌穴、太溪穴、大敦穴、照海穴、涌泉穴、豐隆穴、隱白穴等等，這些穴位可以針對(duì)于人體出現(xiàn)的疾病和癥狀進(jìn)行調(diào)治。常用的豐隆穴可以去濕化痰，對(duì)于患者出現(xiàn)的肺部疾病導(dǎo)致的痰邪過(guò)盛，可以通過(guò)按摩豐隆穴，針刺或者其他方式進(jìn)行刺激，可以明顯的改善患者咳嗽、咳痰等等相關(guān)的癥狀，對(duì)于輔助改善患者的脾胃虛弱所導(dǎo)致的痰邪過(guò)剩，效果也很好。臨床上對(duì)于穴位的應(yīng)用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行，包括對(duì)于穴位的刺激強(qiáng)度，對(duì)于疾病的合理配穴都是有非常好的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/25收聽(tīng)(95346)

寶寶有火如何祛火

"寶寶有火的癥狀表現(xiàn)在哪里？如果出現(xiàn)上火的情況，可能會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、嘴唇發(fā)紅，有的寶寶出現(xiàn)顏面發(fā)紅、耳朵發(fā)紅，個(gè)別的寶寶會(huì)出現(xiàn)明顯的上火表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)大便特別干燥、尿顏色發(fā)紅。有的寶寶上火的時(shí)候特別容易煩躁，愛(ài)脫衣服，這都是上火的情況。出現(xiàn)上火的時(shí)候，首先要飲食調(diào)理，盡量不要給寶寶吃太多油膩、辛辣、刺激性的食物，不要吃魚(yú)這些容易上火的食物。另外，要適量的多喝點(diǎn)白開(kāi)水，注意飲食要做到清淡、均衡，同時(shí)要多給寶寶吃一些含纖維素豐富的蔬菜，像綠葉蔬菜，菠菜、油菜、蒜苗、芹菜，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。另外，含維生素C豐富的的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、香蕉，這些水果對(duì)清熱瀉火、通大便，都有一定的幫助作用，可以選擇吃一些。如果寶寶上火比較嚴(yán)重，大便比較干燥，可以吃一些化食丸或者山楂丸。如果通過(guò)這些調(diào)理得不到緩解，必要的時(shí)候去中醫(yī)調(diào)理一下。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(20148)

祛眼袋按哪個(gè)穴位

"光靠按摩穴位不能祛除眼袋，眼袋成因往往是由于人變老，衰老之后皮膚彈性下降，皮膚松弛，眼周的皮膚又非常薄。另外，長(zhǎng)期用眼或者勞累，眼部里邊的脂肪就拖到了皮膚的下面，出現(xiàn)眼袋。光靠按摩，眼袋回不去，不可能把衰老肌膚里邊的彈性纖維復(fù)活，眼睛緊致不起來(lái)，按摩穴位不可能讓眼袋回去。祛除眼袋還是要靠手術(shù)的方式，才能夠把里邊的脂肪切除，根本性的改變，光靠按摩沒(méi)有太多效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/08/10收聽(tīng)(65494)

去祛濕的穴位有什么

祛濕的穴位在人體中比較多，在眾多的穴位中可以精簡(jiǎn)出一組效果比較好，也比較常用的一組穴位，如中脘、內(nèi)庭、足三里、陰陵泉、天樞、曲池，這組穴位是脾經(jīng)、胃經(jīng)和任脈上的穴位。為什么要選擇它們，因?yàn)槠⑽甘侨梭w中運(yùn)化水濕很重要的臟腑，水濕的代謝排出主要依靠脾胃的功能實(shí)現(xiàn)。運(yùn)用這組穴位的時(shí)候能健脾和胃，達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)水濕排泄的作用。中脘穴位是在任脈的穴位，這個(gè)穴位也是健脾最重要的穴位之一，所以這一組穴位是非常好的健脾祛濕的組合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

隋康民│青島市市立醫(yī)院

2019/10/12收聽(tīng)(71142)

祛濕的穴位有哪些

祛濕穴位有很多，比較常見(jiàn)的有曲池穴、承山穴、陰陵泉、巨闕穴、中脘穴、三陰交、涌泉穴、足三里等，臨床上但凡是調(diào)脾胃的穴位，都可以有祛濕的功效。在祛濕的穴位可以反復(fù)進(jìn)行揉捏、按摩等不斷刺激，對(duì)于調(diào)整脾胃功能，疏解肝氣，補(bǔ)益脾腎都有好處。臨床上最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理配穴，也可以請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行針刺療法、艾灸療法、瘢痕灸，效果都很好。個(gè)人以為身體虛弱的人，像老年人、女性、小孩，在祛濕的穴位反復(fù)輕輕揉按或者點(diǎn)壓就行，每天只要堅(jiān)持做，對(duì)于祛濕、改善身體的狀況，就是有好處的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/06收聽(tīng)(77648)

祛斑的穴位

祛斑的穴位一般分為局部和外周，斑一般指大分子黃褐斑，表示內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平出現(xiàn)問(wèn)題，具體情況...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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2023/08/07播放(46393)

哪些穴位可以祛濕

濕氣，實(shí)際上有的時(shí)候也是水濕、痰濕，還經(jīng)...

謝新才│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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祛火的茶有哪些

祛火茶主要有清涼、滋潤(rùn)的作用，具體有以下幾種：

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霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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祛火的藥有什么

祛火的中藥有很多，比較常見(jiàn)的有大黃、黃芩、黃連、黃柏、金銀花、連翹等，這些藥物都可以祛除腸道內(nèi)的火、上焦的火所引起的口舌生瘡、口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦炎等一系列上火癥狀，可以通過(guò)上述中藥進(jìn)行治療。在臨床應(yīng)用中最好將中藥組成方劑，可以減少副作用，可以達(dá)到特別好的療效。比較常見(jiàn)的成藥都是苦寒的藥物，比如牛黃解毒丸、牛黃上清片、維C銀翹片、蒲地蘭、藍(lán)芩口服液等，非常多。在臨床中需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理應(yīng)用，不然，祛火藥應(yīng)用過(guò)多會(huì)損傷脾胃，使身體呈現(xiàn)一派寒象，對(duì)于健康沒(méi)有好處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/06收聽(tīng)(14088)

祛火的茶有哪些

"身體出現(xiàn)上火的情況，有可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦腫痛、口腔潰瘍、心煩失眠等情況。對(duì)于上火的情況，可以適當(dāng)?shù)目诜罨鸬牟枞~進(jìn)行調(diào)理和治療，臨床上經(jīng)常口服的茶葉有綠茶、菊花茶、蒲公英茶、金銀花茶、決明子茶、胖大海茶、茉莉花茶。以上茶品性味比較寒涼，其中綠茶具有清熱瀉火、清胃熱等作用；菊花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)清熱、清肝明目等作用；蒲公英茶主要是具有清熱解毒、清熱利濕等作用，可以治療乳腺炎、皮膚瘡瘍腫毒等；雙花茶也具有疏風(fēng)清熱、清熱解毒的作用，可以治療咽炎、扁桃體發(fā)炎等；還有蓮子心茶，具有清心火作用，對(duì)于心火亢盛有非常好的治療效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

孟慶杰│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2019/12/10收聽(tīng)(23902)

怎么祛腎火

"患者可以應(yīng)用中藥來(lái)祛腎火，根據(jù)不同情況進(jìn)行治療，下面進(jìn)行分析：一、陰虛火旺：這時(shí)的癥狀有五心煩熱、潮熱盜汗、心煩失眠、頭暈耳鳴等，可以應(yīng)用中成藥制劑，如知柏地黃丸等進(jìn)行治療。知柏地黃丸有滋陰降火的作用，對(duì)陰虛火旺的患者有很好的治療作用。二、熱結(jié)膀胱：有小便不利、不通，還有小腹脹滿、疼痛的癥狀，這時(shí)可以應(yīng)用中成藥制劑滋腎丸來(lái)進(jìn)行治療。滋腎丸的功效是滋陰清熱、化氣通關(guān)，對(duì)熱結(jié)膀胱引起的以上癥狀有很好的治療作用。如果患者有腎火，可以應(yīng)用以上中藥進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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祛濕氣艾灸穴位

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什么泡水清熱解毒祛火

針對(duì)患者出現(xiàn)上火的情況，中醫(yī)通常采用清熱、瀉火、解毒的方式進(jìn)行治療。除可服用成藥進(jìn)行治療外，亦...

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"快速去火的方法有很多，有中藥治療、中成藥治療，還可以通過(guò)食物療法，或者用中醫(yī)的理療方法進(jìn)行祛火。快速祛火用中藥，可以用三黃片或者龍膽瀉肝丸，每天吃3次，1次6克，飯前或者飯后服用都可以。也可以用桑葉、菊花、金銀花、黃芩、梔子等中藥泡茶喝，以茶代飲也能夠快速祛火。中醫(yī)理療的方法主要有艾灸、針灸、刮痧、拔罐、走罐，通過(guò)手法進(jìn)行瀉火。食療可以吃苦瓜、冬瓜，凡事比較苦、比較涼的蔬菜或者水果都能夠祛火。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

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