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臨床上長期消化不良主要與胃炎、腸炎等胃腸道疾病有關(guān)，但消化道腫瘤、膽囊炎、胰腺腫瘤等疾病也可出現(xiàn)該癥狀，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，排除相關(guān)疾病后，再進(jìn)行調(diào)理。長期消化不良的調(diào)理方法如下:

1、飲食方面：清淡飲食、少吃多餐、進(jìn)食易消化或促消化的食物，如西紅柿、山楂等；

2、食療方面：建議多食用淮山、茯苓等健脾胃的食物；

3、其他:適當(dāng)運(yùn)動、減輕工作壓力、調(diào)節(jié)情緒、按摩等，都有助于消化。