国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    糖尿病怎么控制
    
            
    
                 2023-02-09 06:33播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    糖尿病的控制方法主要有以下幾方面：
    1、飲食控制：患者可根據(jù)目前的身高體重，計(jì)算出自己的標(biāo)準(zhǔn)體重。然后根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重結(jié)合生活、工作需消耗的體力，計(jì)算每餐應(yīng)攝入的熱量。一般每餐需1-2兩主食，如米、面、饅頭，并搭配適量蔬菜及蛋白質(zhì)類食物。
    2、運(yùn)動(dòng)管理：餐后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)，可進(jìn)行一些輕度或中度的運(yùn)動(dòng)，如慢走、羽毛球等。
    3、糖尿病的教育：了解糖尿病，方可更好的監(jiān)測和管理。
    4、血糖測量：做好空腹血糖、餐后血糖，以及糖化血紅蛋白和并發(fā)癥的監(jiān)測工作。
    5、藥物治療：一般分為口服藥物和胰島素兩大類。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       483
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    











    
    
    糖尿病怎么控制
    
    
    糖尿病患者如果想把血糖控制在正常范圍內(nèi)，最大限度地延緩糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，一定要做到如下五個(gè)方面：1、管住嘴。管住嘴是糖尿病治療的前提，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的身高、體重、日常的活動(dòng)量，算出來每天應(yīng)該攝入的總的熱量，之后折合成主食、副食量，精細(xì)的分配到每餐之中，這樣合理的飲食管理才是降糖治療的前提。2、一定要做到邁開腿。邁開腿指做一些力所能及的有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳、騎自行車、跳廣場舞都是可以的。每個(gè)人根據(jù)力所能及，選擇一款適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒的堅(jiān)持下來，一天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在30分鐘左右。運(yùn)動(dòng)能降低30%的餐后血糖，所以運(yùn)動(dòng)也是至關(guān)重要的。3、糖尿病患者應(yīng)該按照內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)，應(yīng)用降糖藥物。降糖藥物包括口服藥物和胰島素，至于選擇哪種藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情詳細(xì)的制定方案，需要做的是嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。4、做好血糖監(jiān)測。血糖監(jiān)測是保障血糖完全達(dá)標(biāo)同時(shí)，不致于出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的保障。根據(jù)醫(yī)生的建議，每周在要求的時(shí)間段測出來空腹和三餐后兩小時(shí)的血糖，及時(shí)根據(jù)血糖波動(dòng)的情況調(diào)整飲食以及藥物。5、進(jìn)行自我糖尿病教育，知道糖尿病是可防可治的一個(gè)慢性病，只要嚴(yán)格的將血糖控制在正常范圍內(nèi)，是完全可以和正常人一樣生活，并不影響生活質(zhì)量，要樹立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王玲│長春市中心醫(yī)院
    
        
    2019/05/11收聽(74262)
    
    
    

    


    
    
    糖尿病如何控制
    
    
    "糖尿病的患者，如果想將血糖控制在理想水平，同時(shí)又避免血糖劇烈波動(dòng)，就一定要做到如下5個(gè)方面。1、要管住嘴。2、要邁開腿。3、要系統(tǒng)的接受糖尿病治療。4、定期進(jìn)行血糖監(jiān)測。5、最大限度的接受糖尿病的教育。管住嘴就是飲食治療，是糖尿病治療的基石，應(yīng)該長期持久的堅(jiān)持。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的生活需要、飲食習(xí)慣，制定一份適合自己的食譜，嚴(yán)格的按照食譜進(jìn)餐，這樣既能避免飲食營養(yǎng)過剩，又能防止出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足的情況。根據(jù)餐后血糖的波動(dòng)變化，及時(shí)的調(diào)整餐前的進(jìn)食量。運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者至關(guān)重要，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防止糖尿病大血管、微血管并發(fā)癥的發(fā)生，還有協(xié)同降脂、減重、改善胰島素抵抗的作用，對餐后血糖的影響也很大。運(yùn)動(dòng)能降低30%的血糖，所以掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法對糖尿病患者來說至關(guān)重要。糖尿病患者治療的重頭戲，放在降糖藥的治療上。降糖藥有口服降糖藥，胰島素治療以及口服藥加胰島素的聯(lián)合治療。要根據(jù)患者的病情、血糖情況、合并癥以及有無其他的系統(tǒng)的疾病來決定選擇哪種降糖治療方案。還要做好血糖監(jiān)測，嚴(yán)格的血糖監(jiān)測為糖尿病的整個(gè)治療做到保駕護(hù)航。及時(shí)的發(fā)現(xiàn)血糖的高低，避免出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)。最后一項(xiàng)就是糖尿病自我教育，樹立糖尿病患者治療戰(zhàn)勝疾病的信心。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王玲│長春市中心醫(yī)院
    
        
    2019/04/14收聽(20948)
    
    
    

    








    
    
    吃什么可以控制糖尿病
    
    
    糖尿病是我國的常見病和多發(fā)病，糖尿病的發(fā)生率大約在10%上下，糖尿病一經(jīng)診斷就要按照糖尿病五駕馬車進(jìn)行管理：一、糖尿病教育，告訴糖尿病患者，糖尿病是終身性疾病，只能控制而不能根治，糖尿病有很多急性、慢性并發(fā)癥，這是導(dǎo)致患者致殘、致盲的主要原因，應(yīng)提高患者的依從性。二、糖尿病飲食治療是治療的基礎(chǔ)，其它治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。三、運(yùn)動(dòng)治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對胰島素的敏感性。四、藥物治療，包括口服藥物和胰島素的應(yīng)用，由臨床?？漆t(yī)師給予專門的指導(dǎo)。五、及時(shí)監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白，使患者全面掌握自己的血糖波動(dòng)情況，也便于醫(yī)生指導(dǎo)用藥。我們所吃的飲食都都會(huì)升高血糖，除了極少數(shù)的食物對血糖沒有影響，比如黃瓜、西紅柿、碳水化合物、脂肪、蛋白食用以后都可以使血糖升高，飲食的控制是由糖尿病?？漆t(yī)師或者營養(yǎng)師給患者一個(gè)計(jì)算的公式，也就是膳食的食譜來進(jìn)行調(diào)整。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:00''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/03/30收聽(60676)
    
    
    

    




    
    
    孕期糖尿病怎么控制
    
    
    "妊娠期糖尿病需要控制，首先如果有條件去營養(yǎng)科找營養(yǎng)科醫(yī)生制定如何吃飯，這個(gè)吃飯一定是結(jié)合自己的喜好和自己的體重，醫(yī)生算出總的熱量，再換算成所需要的碳水化合物、蛋白和脂肪，當(dāng)然也包括水果和蔬菜，一天要吃三餐甚至需要加餐，有些人甚至睡覺前也應(yīng)該吃點(diǎn)東西，每頓飯都應(yīng)該有充足的糧食，糧食最好是粗細(xì)搭配，全谷類的食物更加符合需要，糧食如果吃得過少會(huì)出現(xiàn)酮體。另外，要充分的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的攝入量每公斤體重每天需要將近2克以上，一袋牛奶才含有6g的蛋白，一個(gè)雞蛋是它的一倍，保證充足的蛋白質(zhì)攝入，一個(gè)是營養(yǎng)需要，帶來充分的熱量。脂肪也應(yīng)該盡量的保證需要，同時(shí)建議多吃蔬菜和水果，營養(yǎng)控制對于糖尿病，特別妊娠期糖尿病非常的重要，因?yàn)?0%的妊娠期糖尿病，通過飲食合理控制，能得到血糖滿意的達(dá)標(biāo)。同時(shí)，要做好我飲食記錄、血糖記錄和運(yùn)動(dòng)記錄。建議餐后休息半個(gè)小時(shí)以后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合自己的喜好做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，不要過度的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以有利于餐后血糖的控制，使血糖更加平穩(wěn)。如果結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)，血糖能夠達(dá)標(biāo)，在整個(gè)孕期就繼續(xù)堅(jiān)持，定期的復(fù)查，定期的隨診。如果血糖經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)仍然不達(dá)標(biāo)，就需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生和營養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的選擇，妊娠期糖尿病控制血糖的藥物非常簡單，就一種胰島素，但是胰島素有很多種類，醫(yī)生會(huì)根據(jù)我們的情況來選擇不同的種類胰島素和打的劑量。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，繼續(xù)堅(jiān)持飲食、運(yùn)動(dòng)和監(jiān)測血糖，還有胰島素合理的使用，對血糖的控制非常的重要。如果把妊娠期糖尿病控制好，就能避免出現(xiàn)各種并發(fā)癥，包括胎兒和母親，最主要的是預(yù)防巨大兒兼難產(chǎn)和先兆子癇，如果能得到很好的控制，就能順利分娩正常的寶寶。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長03:07''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/16收聽(42928)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved