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孕婦不能吃哪些食物
2023-05-18 11:49:44播放:-
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孕婦不能吃哪些食物
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孕婦飲食禁忌具體如下:
1、未完全制熟的食物:如魚(yú)、肉、被污染的食物,孕婦不可食用,若被致病微生物或寄生蟲(chóng)感染,將對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響,如畸形、早產(chǎn)或流產(chǎn)等;
2、高糖食物:如糕點(diǎn)、飲料、糖果,糖并非人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),攝入過(guò)多的糖分,可使孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快,增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn);
3、高油脂食物:如油炸食物,可使體重增長(zhǎng)過(guò)快;
4、腌制或熏制的食物:如咸魚(yú)、熏肉、臘腸等,營(yíng)養(yǎng)成分損失,且增加有害物質(zhì)。
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