懷孕初期吃什么好
2023-10-22 04:43:36播放:-
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懷孕初期吃什么好
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孕早期為胎兒發(fā)育至關(guān)重要的關(guān)鍵時期,該時期胎兒發(fā)育緩慢,各種營養(yǎng)需求與孕前無過多變化,需控制體重,保證營養(yǎng)攝入的同時,不可過多攝入營養(yǎng),因此,孕早期孕婦體重增加1-2斤或減少1-2斤,皆為正?,F(xiàn)象。若孕婦無孕期反應(yīng),飲食可與孕前類似,維持平衡膳食即可,適宜攝入主食、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜水果。此外,孕婦應(yīng)注意清淡飲食,為預(yù)防低血糖、酮癥酸中毒等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生,妊娠反應(yīng)強烈的