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    孕婦可以吃西瓜嗎

    2023-05-24 18:02播放 :

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    孕婦可食用西瓜,但攝入西瓜時必須注意以下事項:

    1、控制攝入量:不可用西瓜代替主食,西瓜含糖量約5%,若大量攝入可導(dǎo)致體重增長過快,誘發(fā)妊娠期糖尿病,且使胎兒增長過快,增加巨大兒的發(fā)生率;

    2、不可食用冰鎮(zhèn)西瓜:過于寒涼的食物對胃腸道刺激較大,導(dǎo)致消化功能減弱,影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,不利于胎兒的生長發(fā)育;

    3、盡量不在飯前飯后食用:大量攝入水分可稀釋胃液,不利于消化吸收;

    4、選擇新鮮的西瓜:以免導(dǎo)致食物中毒。

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