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妊娠糖尿病可以吃什么水果
2023-10-20 23:50:22播放:-
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妊娠糖尿病可以吃什么水果
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妊娠期糖尿病患者選擇水時(shí)需注意以下事項(xiàng):
1、選擇含糖量在10%以下或適當(dāng)選擇10%-15%的水果,如西瓜、白蘭瓜、草莓、楊梅、枇杷、柚子,含糖量在10%以下,蘋果、梨、獼猴桃、火龍果,含糖量約10%-15%;若水果含糖量超過(guò)15%,不推薦妊娠期糖尿病的孕婦食用,如香蕉、荔枝、桂圓;
2、選擇升糖指數(shù)低的水果,即對(duì)血糖影響小的水果;
3、建議在兩餐之間食用水果,可預(yù)防低血糖,減緩血糖