![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/6F/ooYBAFuZxiqAaIx4AAEttc_24dw86.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
眼睛疲勞是什么原因
2023-04-15 00:01:35播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
眼睛疲勞是什么原因
01:35
視頻內(nèi)容
造成眼睛疲勞的原因很多，最常見的就是用眼過度。用眼過度，眼睛得不到休息，總處于調(diào)節(jié)的情況下，長此已久，眼睛就感到特別累，特別疲勞。
主要原因是看電腦、看手機(jī)時(shí)間過長，或者閱讀時(shí)間過長，熬夜、缺覺、睡眠不好都可以造成眼睛比較疲勞。特別是在屈光不正的情況下，若用眼時(shí)間過度，眼睛疲勞就會更加明顯。
所以一般要避免眼睛疲勞，就要盡量避免過度的、過久的用眼，閱讀時(shí)間不要過