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    黃斑性眼病吃什么食物好

    2023-12-24 22:02播放 :

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    預(yù)防和治療黃斑變性可從生活、飲食多方面著手,多食用含豐富抗氧化劑的食物,如水果、蔬菜,尤其是紅黃綠色的蔬菜水果;富含維生素C的水果和蔬菜,如檸檬、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、西蘭花、甘藍(lán)、花菜、圓白菜;富含維生素E的食物,如大豆油、玉米油、橄欖油、堅果;建議患者添加富含胡蘿卜素和鋅的食物,如胡蘿卜、玉米、菠菜、檸檬、蛋、魚肉、奶制品、海產(chǎn)品,研究表明食魚可防止年齡引起的黃斑變性。

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