郴州市第一人民醫(yī)院
中醫(yī)科
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脾胃寒濕主要由于脾陽溫煦功能受到影響，外界寒濕環(huán)境困阻脾陽，導致化濕能力較差，出現(xiàn)怕冷、易困等癥狀，建議多食溫性且易消化的半流質(zhì)飲食，如干姜、花椒、扁豆等食物，避免暴飲暴食，七分飽即可。
在氣候變化時避開寒濕環(huán)境，適時增減衣物，避免胃受涼；天氣較熱時，對于臍腹應注意保護，避免對著臍腹吹風扇或吹空調(diào)，否則易導致腹部不適。適當進行運動，保持胃的活力與舒暢。
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脾胃虛寒、濕盛這種病機的病人，要注意在飲食上避免吃寒涼的食物，包括冰激凌、冰糕，這些從冰箱里拿出來的食物以及水果，因為大部分水果都偏寒涼。多吃水果的人也容易傷及到脾胃的陽氣，造成脾胃虛寒的情況。另外，還要注意盡量不要吃甜食，以及肥甘厚膩的食物，這些食物會增加脾胃的濕氣，更加影響脾胃的運化水濕的功能，所以脾胃虛寒和濕盛的人，要特別注意自己的飲食。另外，還可以進行治療，比如可以吃理中湯或者是附子理中丸，具體的要根據(jù)病人的具體病機，分辨應該吃哪一類的藥物。也可以進行艾灸，艾灸也是比較好的治療脾胃虛寒、濕盛的方法，可以在中脘和天樞等穴位進行艾灸。
隋康民│青島市市立醫(yī)院
2020/03/26收聽(29732)
脾胃寒濕通常表現(xiàn)為脘腹脹滿，甚至疼痛，可能有惡心、嘔吐等胃失和降的表現(xiàn)，還有大便稀溏等。同時伴... 劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/09/13播放(62550)
脾胃寒濕通常表現(xiàn)為脘腹脹滿，甚至疼痛，可能有惡心、嘔吐等胃失和降的表現(xiàn)，還有大便稀溏等。同時伴...
劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/13播放(62550)
臨床中脾胃濕寒患者因脾虛后引起水濕停滯，則濕證明顯、陽氣不足，進而出現(xiàn)相應寒證，患者可出現(xiàn)以下... 劉洞順│天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/25播放(59490)
臨床中脾胃濕寒患者因脾虛后引起水濕停滯，則濕證明顯、陽氣不足，進而出現(xiàn)相應寒證，患者可出現(xiàn)以下...
劉洞順│天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/25播放(59490)
脾胃虛寒患者的癥狀主要是腹脹、腹痛、腹瀉以及怕冷，畏寒肢冷總喜歡穿厚衣服，還可能出現(xiàn)胃食管反流... 李博│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/03/03播放(76100)
脾胃虛寒患者的癥狀主要是腹脹、腹痛、腹瀉以及怕冷，畏寒肢冷總喜歡穿厚衣服，還可能出現(xiàn)胃食管反流...
李博│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/03播放(76100)
脾胃寒濕顧名思義是寒濕侵犯脾胃，困阻脾陽，影響脾陽溫煦功能。脾胃寒濕分為虛寒和實寒。脾胃虛寒臨... 李慶敏│郴州市第一人民醫(yī)院 2023/12/21播放(60440)
脾胃寒濕顧名思義是寒濕侵犯脾胃，困阻脾陽，影響脾陽溫煦功能。脾胃寒濕分為虛寒和實寒。脾胃虛寒臨...
李慶敏│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/12/21播放(60440)
"寒濕重建議用偏溫的、健運脾胃的飲食，比如大棗、山藥，避免食用過于寒涼的食物或者是水果，比如梨、螃蟹，這些寒性的水果或者是食物最好少吃。另外可以外用艾灸、針刺、拔罐等中醫(yī)的理療方法，還可以使用溫陽燥濕的藥物。寒濕體質(zhì)指的是寒結(jié)和濕結(jié)同時蘊結(jié)在體內(nèi)，出現(xiàn)四肢冰涼以及關(guān)節(jié)沉重、疼痛，還有怕冷、小便量多和色清稀的癥狀。溫陽燥濕的藥物主要有附子、干姜、烏藥、獨活、沉香等，可以解除寒濕的困濁，起到溫陽、祛濕、散寒的作用。"
劉震│北京醫(yī)院
2020/04/29收聽(10930)
"寒濕體質(zhì)有的是病久陽氣虛弱，導致寒濕、寒邪內(nèi)侵，最后寒濕聚集于中焦，寒濕不散繼而化痰，成為寒痰阻滯經(jīng)絡。有的是因為長期的飲食不潔、生活不規(guī)律損耗陽氣，比如經(jīng)常喝冷飲料、冰啤酒，或者常吃寒涼食物，也會損傷脾胃的陽氣，導致脾胃對濕氣不化，寒侵入中焦，寒濕聚集阻滯經(jīng)絡，最終達到的結(jié)果是一樣的。無論是因為外在飲食導致，還是因為內(nèi)傷之后陽氣的損傷、病久導致，都應該溫脾、散寒、利濕，常用的中藥有參苓白術(shù)散、附子理中丸或者是理中丸，都是最基礎(chǔ)的溫散寒濕或者化濕的藥物。根據(jù)不同的癥狀、輕重，來選擇藥物。一般較輕的，選擇參苓白術(shù)散就可以；如果陽虛的癥狀偏重、寒濕的癥狀偏重，可以選用附子理中丸。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2018/10/11收聽(53932)
脾胃寒濕的患者可以服用平胃丸、香砂六君子丸、香砂和胃丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進行治療，此類藥物主要... 劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/08/05播放(69178)
脾胃寒濕的患者可以服用平胃丸、香砂六君子丸、香砂和胃丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進行治療，此類藥物主要...
2023/08/05播放(69178)
脾胃寒濕要進行健脾、散寒、化濕治療，可以用香砂六君子丸加減治療，也可以吃香砂和胃丸、香砂養(yǎng)胃丸... 劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/15播放(59496)
脾胃寒濕要進行健脾、散寒、化濕治療，可以用香砂六君子丸加減治療，也可以吃香砂和胃丸、香砂養(yǎng)胃丸...
2023/05/15播放(59496)
寒濕體質(zhì)的調(diào)理建議給予溫陽燥濕類的藥物內(nèi)服或者是外用拔罐、艾灸等。寒濕體質(zhì)指的是寒邪與濕邪互結(jié)蘊于體內(nèi)而出現(xiàn)四肢冰涼、關(guān)節(jié)沉重疼痛、食欲不深、欲飲溫水而不欲咽、怕冷、小便量多色清晰、大便質(zhì)稀夾雜有不消化食物、婦女會伴有白帶多且稀如水狀等。對于上述體質(zhì)，首先建議給予中藥調(diào)理，選用溫養(yǎng)化氣、利水燥濕的藥物，如烏藥、沉香、獨活、羌活、附子等。同時可配合拔罐治療將體內(nèi)寒濕之氣吸附出來，解除寒濕困濁。也可以選擇艾灸的方法，多選擇腹部的神闕穴、關(guān)元穴，后背的腎腧穴、命門穴等。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/18收聽(19386)
"寒濕體質(zhì)的調(diào)理有以下幾點：第一、通過中藥來進行調(diào)治，比較常見的是附子理中丸、理中丸以及女性常用的艾附暖宮丸，這些對于人體出現(xiàn)的寒象、濕象都會很好的進行對癥治療。第二、可以通過食物的方式來進行改善，多吃溫熱的食物像在粥中加菟絲子，還有鎖陽等助陽的食物，以及口服薏苡仁粥對于祛除濕邪也有幫助。第三、通過刮痧、拔罐等方式對人體進行刺激，特別是艾灸的方式效果最為明顯，可以使人身體得到溫煦，寒邪盡快的去除，特定穴位的經(jīng)絡暢通也有利于寒濕的祛除。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/09/07收聽(22322)
"脾胃寒濕證，臨床表現(xiàn)多為肚子疼痛，而且是隱隱作痛，長時間綿綿不休。肚子疼痛的過程中，喜歡溫暖、揉按，空腹時肚子疼痛更加明顯。很多患者會表現(xiàn)為吐清水、食欲下降、吃飯明顯減少、精神疲憊、手腳冰涼、大便不成形，都是脾胃寒濕癥狀。身體會表現(xiàn)為周身困重，頭上像箍著一個帽子，總是出現(xiàn)頭暈?；颊弑憩F(xiàn)為腹脹，特別是小腹墜脹感特別明顯，女性白帶量多，這些也是脾胃寒濕的癥狀。臨床上可通過中藥治療，較常見有理中丸、小建中丸，還有香砂六君子湯、參苓白術(shù)散等。"
2019/08/03收聽(15076)
身體寒濕主要需祛寒、利濕，可采取藥物和非藥物方法進行調(diào)理，如：1、藥物調(diào)理：選擇... 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/07/04播放(80158)
身體寒濕主要需祛寒、利濕，可采取藥物和非藥物方法進行調(diào)理，如：
1、藥物調(diào)理：選擇...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/07/04播放(80158)
寒濕重的調(diào)理，主要分為藥物和非藥物兩大類，具體如下；1、藥物調(diào)理：很多藥物都可以... 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/06/06播放(66054)
寒濕重的調(diào)理，主要分為藥物和非藥物兩大類，具體如下；
1、藥物調(diào)理：很多藥物都可以...
2023/06/06播放(66054)
"寒濕體質(zhì)調(diào)理，首先要調(diào)脾胃。寒濕證主要表現(xiàn)有納呆、便溏、手腳冰冷、舌苔厚膩、舌苔白膩、手腳涼等一系列的表現(xiàn)，健脾可以緩解病情，也可以通過溫陽健脾，或者溫補脾腎來進行調(diào)整，可以通過藥物，比如理中丸、附子理中丸等。如果寒證不是非常明顯，可以用生白術(shù)來健脾。通過健脾以后脾胃運化改善了，濕邪化掉，寒邪也會消失。但是寒證如果非常明顯，一定要用溫補的藥物，附子理中丸是一種很好的藥物。除了藥物之外，運動鍛煉和合理的生活規(guī)律也非常重要，還可以用針灸，以及推拿導引的方式，或者揪法進行調(diào)整。"
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2020/04/26收聽(79852)
"祖國的中醫(yī)學認為，人體的氣血主要是由于脾胃將食物轉(zhuǎn)化以后而來，故脾胃是后天之本，生活中的一些不良飲食習慣、憂思過度、偏食以及暴飲暴食等，這些情況均能夠傷及到脾胃，因此調(diào)理脾胃一定要因人而異，具體情況，具體分析。對于外邪感染的病人，需要去除病因，而有一些季節(jié)性病毒感染，需要進行清熱化濕。調(diào)理脾胃是一個漫長的過程，首先生活方式一定要健康，避免暴飲暴食，避免吃酒精、刺激性食物或者飲料。另外，可以應用一些中藥進行調(diào)理，如健脾丸、開胃丸等。另外，在四季一定要進行補脾，每個季節(jié)對脾經(jīng)、胃經(jīng)，都可以進行適當?shù)恼{(diào)理，中醫(yī)經(jīng)常對于脾胃功能不好的患者給予適當?shù)陌茨?、針灸和理療。因此要想得到很好的調(diào)理脾胃，一定要從生活起居、飲食、藥物多重下手，才能將脾胃調(diào)理到最佳狀態(tài)。"
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2019/04/14收聽(75744)
"脾胃為五臟六腑之大源，主受納腐熟水谷，是氣血生化之源。外感寒邪內(nèi)客于胃，胃痛突然發(fā)作，得溫則減，遇到寒痛增，寒主收引，會導致胃氣不和而疼痛，吃良附丸。飲食不潔或過饑、過飽會導致胃失和降，內(nèi)經(jīng)云：飲食自倍，脾胃乃傷，吃保和丸。肝為剛臟，若憂思、惱怒，肝氣郁結(jié)可犯胃，也會導致胃痛，吃疏肝和胃丸。脾胃主受納和運化水谷，若饑飽失常，或勞倦過度，或久病脾胃損傷，均會引起脾陽不足、中焦虛寒，可見胃痛隱隱，喜溫喜按，空腹痛，得食痛減，嘔吐清水，吃小建中合劑。神疲乏力或胃陰受損失去濡養(yǎng)而發(fā)生疼痛，吃沙參麥冬湯。"
2019/05/07收聽(40390)
"如何調(diào)理脾胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，每天要定時定量地吃飯，并且要做到葷素搭配，粗細搭配，不能偏食挑食。再就是要少吃一些辛辣、有刺激的食物，以免造成胃部不適。還有要保持積極樂觀的情緒，人在輕松樂觀的情緒下，可以使人體陰陽平衡、氣血通暢，使身體保持健康狀態(tài)。還有注意胃部保暖，尤其是胃寒、腹瀉的患者，最好在肚臍部位進行有效的保暖，不要受涼。再一個要進行鍛煉，經(jīng)常參加體育鍛煉，能夠有效地促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養(yǎng)攝取能力，能夠使體內(nèi)新陳代謝恢復正常。還可以每天晚上睡覺的時候做一下腹部按摩，這樣有助于脾胃順利運行，對于脾胃虛弱患者能夠進行很好的保健，做到調(diào)理。"
安祥寶│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/04收聽(85012)
"調(diào)理脾胃首先要按時吃飯，一日三餐按時吃，別中間一段不吃，另一頓大吃大喝，只要規(guī)律的飲食，讓胃腸有工作的時間，有休息的時間。而且吃的食物一定要科學配比好，比如要有充分的淀粉類食物，如大米、大米粥、饅頭、包子，像容易消化的食物。一定要用血肉有情之品，也就是高蛋白食品，如牛奶、雞蛋、肉，肉不容易消化，就把它煲湯，讓蛋白質(zhì)水解成氨基酸，這樣用是非常有效的方式。再有要睡好覺，一定要晚上按時睡覺，不能熬夜，晚上睡覺的時候你睡眠了，胃腸系統(tǒng)也在休息，第二天才能好好的工作，你熬了一宿，第二天胃腸系統(tǒng)根本沒有辦法正常工作。還有運動，運動之后能夠增加胃腸的蠕動，脾胃的功能就上升，動則生陽?？梢杂靡恍┧幓蛘哚樉摹⑼颇玫姆椒?，有一定的幫助。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2020/07/16收聽(11528)
"胃腸道每天都在跟我們一起工作，胃不好的話常說的叫三分治七分養(yǎng)，就意味著在日常生活當中是要特別注意的。調(diào)理脾胃一定要注意生活的規(guī)律，要避免熬夜，減少吸煙、酗酒等不良的一些生活習慣。在飲食當中要注意最好每頓飯吃個七八成飽，避免暴飲、暴食，避免因為工作比較忙，該吃飯的時候就忽略了、忘記了，三餐不規(guī)律，暴飲暴食對于脾胃的傷害是非常大的，常說早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，也是要建議在飲食上注意規(guī)律性，過猶不及。除此之外，人體當中碳水化合物提供相當大的能量，所以說在進食的時候也要避免，比如說要減肥就不吃主食，這樣也是不好的，粥、主食能夠占到飯量的大概1\/2左右是比較合適的。一定要注意細嚼慢咽，細嚼慢咽才能夠幫助更好的對食物進行消化和吸收。對于一些冷飲、辛辣、刺激的、油炸的食物，可能一時吃著比較高興，比較開心，但對于胃腸道的傷害都是比較大的。早飯一定要吃，千萬不要因為工作、生活比較緊張，早晨起來不吃飯就去上班。所以，調(diào)理脾胃它實際上是貫穿到了日常生活當中的點點滴滴。"
劉曉│北京醫(yī)院
2020/04/26收聽(22552)
湖南省人民醫(yī)院 廖克軍
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浙江省新華醫(yī)院 茹清靜
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長沙市三醫(yī)院 余慧
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