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正常男性性生活時(shí)間，在2-6分鐘以上，男性在結(jié)婚后常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)度緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短，當(dāng)男性在做集中性感訓(xùn)練后，發(fā)現(xiàn)性生活時(shí)間會(huì)得到適當(dāng)延長(zhǎng)。

男性可以先做集中性感訓(xùn)練，在集中性感訓(xùn)練時(shí)，可以降低交感神經(jīng)興奮度。由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮時(shí)，會(huì)導(dǎo)致陰莖供血?jiǎng)用}過(guò)早收縮，海綿體不能充血脹大，出現(xiàn)精囊過(guò)早收縮，出現(xiàn)早泄癥狀。

正常男性，常通過(guò)集中性感訓(xùn)練，可以明顯降低龜頭敏感度，降低控精中樞敏感度，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，多數(shù)男性性生活時(shí)間在10分鐘到半小時(shí)左右。當(dāng)性生活時(shí)間過(guò)短時(shí)，如＜2分鐘時(shí)，稱為早泄。

早泄病人還由于過(guò)度緊張、焦慮，導(dǎo)致性興奮度過(guò)高，剛剛接觸對(duì)方或上下抽提小于10-30次，即發(fā)生射精現(xiàn)象。男性出現(xiàn)早泄癥狀時(shí)，需及時(shí)到男科或泌尿外科就醫(yī)。