![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B4/00/9852A025B6AB87A91CAE9CBA21B1B400.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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加快腸道蠕動(dòng)方法
2023-01-16 11:56:14播放：-
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加快腸道蠕動(dòng)方法
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在生理狀況下，腸道是在蠕動(dòng)的，在正常的蠕動(dòng)過程中才幫助消化吸收食物，然后把一些消化吸收完的廢物排出體外。臨床上引起便秘最常見的原因：
1、腸道的蠕動(dòng)慢；
2、出口梗阻。
還有是兩種情況都存在，加快腸道蠕動(dòng)，需保持良好的作息規(guī)律，該睡時(shí)睡、該吃飯時(shí)吃飯，盡量避免辛辣刺激因素，多進(jìn)食蔬菜、水果、富含纖維素的食物，保持正常的排便狀態(tài)。
若對(duì)于便