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    如何預(yù)防腳拇趾外翻

    2023-08-09 00:26播放 :

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    拇趾外翻預(yù)防措施包括以下幾個(gè)方面:

    1、遺傳因素:患者父母一方有拇指外翻病史者,需從小注意預(yù)防,盡量避免選擇不合適的鞋;

    2、后天因素:創(chuàng)傷可能導(dǎo)致拇外翻發(fā)生,注意避免;

    3、放松腳部:部分女性喜歡選擇穿高跟鞋,容易出現(xiàn)拇外翻畸形,穿著高跟鞋等易產(chǎn)生不適的鞋。日常注意放松腳部,可使得拇外翻幾率大大減少。

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    腳大拇趾外翻怎么辦

    "腳大拇趾外翻,有些地方叫做大腳骨,學(xué)術(shù)名稱(chēng)叫做拇囊炎或者拇外翻。治療主要是根據(jù)有沒(méi)有癥狀,所謂的癥狀就是大腳骨部位與鞋面摩擦引起的疼痛,第1、2腳趾和2、3腳趾長(zhǎng)時(shí)間擠壓引起的疼痛,由于第2腳趾被抬起與前面摩擦導(dǎo)致的疼痛,還有腳趾根部,也就是跖骨頭下的長(zhǎng)時(shí)間與鞋底摩擦導(dǎo)致痛性胼胝,也就是疼痛繭子、雞眼,這就叫做有癥狀。如果沒(méi)有上述不舒服,可以考慮保守治療,保守治療的方法包括:一、要改善穿鞋,如果出現(xiàn)拇外翻引起癥狀,像高跟鞋和尖頭的鞋子,這些時(shí)尚的鞋子基本上就要告別,要穿寬頭、寬松的鞋子。二、可以進(jìn)行手法扳正或者矯形器矯正。手法扳正適合于關(guān)節(jié)還比較柔軟,能夠進(jìn)行復(fù)位的。矯形器矯正,白天配戴的可以?shī)A到第1、2腳趾頭中間的硅膠塞,晚上配戴的叫矯形夾板,這都可以買(mǎi)到。如果出現(xiàn)以上所述的癥狀,也就是出現(xiàn)疼痛等不舒服的,可能需考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法有130多種,但是具體每一種方法都不盡如人意,所以如果單純?yōu)橥庥^(guān)的好看去做手術(shù),不是很提倡;如果是長(zhǎng)時(shí)間慢性疼痛,保守治療都不好的,可以考慮手術(shù)治療,手術(shù)治療能夠緩解一部分癥狀。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

    郭小磊鄭州人民醫(yī)院

    2018/11/14收聽(tīng)(73276)

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