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恐高癥怎么治療
2023-09-01 00:42:29播放：-
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恐高癥怎么治療
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視頻內(nèi)容
恐高癥可能隨年齡增長癥狀逐漸緩解，也可能延續(xù)到成年?？指甙Y治療可以采用系統(tǒng)脫敏療法，以傾訴為主心理咨詢療法、暴露療法。系統(tǒng)脫敏療法即如果只是站在四層樓恐高，可以先讓他假想從一層樓、二層樓、三層樓逐漸把層高提高，一步步消除恐懼。
暴露療法其實是對場景暴露，比如重新呈現(xiàn)在認(rèn)為恐懼場景和高樓。暴露療法有一定風(fēng)險，恐高癥常合并有其它形式焦慮癥，