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單純性脂肪肝飲食建議
2023-11-01 11:42:01播放:-
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單純性脂肪肝飲食建議
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對(duì)于單純性脂肪肝,如果因飲酒造成,要嚴(yán)格戒酒。如果因肥胖引起的脂肪肝,要合理地調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),以植物性食物為主,動(dòng)物性食物為輔,熱量的獲取以糧食為主,避免高脂肪、高熱量、高蛋白、低纖維的膳食結(jié)構(gòu),控制熱量的攝入,每日三餐要按時(shí)、適量,早餐要吃飽,午餐要吃好,晚餐吃大半飽就可以了。同時(shí)要糾正生活中的不良飲食習(xí)慣,包括吃得多、吃得快、喜歡吃零食、喜歡