河南省中醫(yī)院
骨病一科
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患者會(huì)出現(xiàn)背部酸困、疼痛等癥狀，尤其胸7、胸8的棘突及棘突間隙會(huì)出現(xiàn)壓痛，通過熱敷、按摩可緩解疼痛癥狀。一般情況下，腰肌勞損患者的X光片、CT、磁共振等檢查結(jié)果為陰性。隨著手機(jī)與電腦普及，背部肌肉勞損患者日益增多，背部肌肉勞損主要是由于患者長(zhǎng)期處于彎腰或低頭狀態(tài)，背部韌帶、肌肉、肌腱、筋膜等組織受到牽拉、勞損導(dǎo)致。
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"背部肌肉勞損，會(huì)出現(xiàn)局部疼痛不適，勞累后加重，主要是長(zhǎng)期低頭伏案工作時(shí)間過久，背部肌肉出現(xiàn)疲勞后，導(dǎo)致背部肌肉乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時(shí)分解，輕度者可休息后可緩解，嚴(yán)重者可導(dǎo)致駝背，姿態(tài)異常等改變，改善癥狀需要減少低頭伏案工作時(shí)間，注意保暖，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、跑步等，可以嘗試熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果疼痛劇烈時(shí)可以外用活血止痛的膏藥，如復(fù)方南星止痛膏。如長(zhǎng)期背部出現(xiàn)疼痛，且經(jīng)過保守治療后癥狀未緩解，需要到骨科就診。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/30收聽(28724)
背部肌肉勞損的常見癥狀主要包括疼痛、腫脹... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2024/04/28播放(37403)
背部肌肉勞損的常見癥狀主要包括疼痛、腫脹...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/04/28播放(37403)
"背部肌肉勞損可以產(chǎn)生以下幾種臨床癥狀：1、疼痛癥狀，背部嚴(yán)重肌肉勞損，會(huì)表現(xiàn)為肌肉內(nèi)酸脹、疼痛癥狀，主要是由于肌肉內(nèi)有大量乳酸堆積，肌肉組織代謝水平也會(huì)明顯下降，酸性物質(zhì)刺激神經(jīng)會(huì)引起酸脹、疼痛，此外肌肉勞損后，肌肉內(nèi)部的血液循環(huán)也會(huì)出現(xiàn)障礙，能夠加重背部肌肉疼痛。2、背部活動(dòng)受限，主要是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和肩胛骨活動(dòng)受限，背部肌肉勞損會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣、緊張以及僵硬，會(huì)限制肩關(guān)節(jié)和肩胛骨的活動(dòng)，從而使上肢的活動(dòng)范圍縮小，不利于病人正常工作和生活。因此背部肌肉勞損一旦發(fā)生后，應(yīng)及時(shí)診斷、及時(shí)治療，盡快恢復(fù)病人上肢的活動(dòng)。"
2021/05/22收聽(68238)
"背部肌肉勞損最常見的是疼痛，患者有酸楚感，還有沉重感，特別是天氣劇烈變化的時(shí)候，患者可能感受的更強(qiáng)烈，如患者可能背上感覺有塊膏藥貼著一樣，或者是背上背了一塊東西一樣，這些都是主要的臨床表現(xiàn)。還有一些是長(zhǎng)期勞損，可能患者有說不出來的感覺，除了感覺疼痛、酸楚、沉重，還表現(xiàn)其他一些感應(yīng)障礙，如有的像蟲在爬，患者可能描述不出這種感覺，就是渾身不舒服，影響患者的睡眠和休息，更厲害可導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮和抑郁。"
李飛│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/01/09收聽(43652)
"背部肌肉勞損主要是局部的癥狀，其中包括：第一、腰背部的疼痛。由于肌肉的勞損，導(dǎo)致腫脹，引起周圍組織的水腫而出現(xiàn)腰部或者是背部的疼痛；第二、活動(dòng)的障礙。由于勞損而引起肌肉收縮功能的下降，出現(xiàn)了活動(dòng)時(shí)疼痛比較嚴(yán)重，引起活動(dòng)的障礙；第三、局部的壓痛。尤其是以背部?jī)蓚?cè)肌肉區(qū)壓痛最為明顯，可以出現(xiàn)板狀肌肉的情況，主要是由于勞損后肌肉的痙攣而引起。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/15收聽(45508)
患者出現(xiàn)腰背肌肉勞損的病癥，會(huì)有腰背部位脹痛、滯痛或者酸痛感，著涼或者活動(dòng)后疼痛感明顯加重，觸及腰背部位有壓痛(+)、深壓痛(-)，觸及腰背部位的皮膚有發(fā)硬、發(fā)緊感覺?；颊叱霈F(xiàn)彎腰困難，部分患者還會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)臀部有放射性刺痛，通過超聲檢查可以明確具體的病癥。治療時(shí)可以告訴患者減少腰背部位負(fù)重，可以采用推拿手法進(jìn)行腰椎部位推拿、按摩或者采用小針刀撬撥松解，也可以配合腰部理療、烤電等辦法。
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/12收聽(29554)
"背部肌肉勞損在日常生活中是比較常見的一種病，因?yàn)椴∪嗽谏钪幸驗(yàn)檫^度勞累、外傷或者受涼引起的背部肌肉損傷。出現(xiàn)損傷后會(huì)感覺到后背有比較廣泛疼痛，可能出現(xiàn)臀部疼痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)受限。如果通過核磁共振檢查，可以看到疼痛部位有肌肉粘連和炎性黏液滲出，在發(fā)生肌肉勞損后要注意不能再進(jìn)行任何需要背部發(fā)力的體力勞動(dòng)。因?yàn)榕c生活習(xí)慣或者工作環(huán)境有關(guān)，不容易根治，如果疼痛明顯的可以吃活血化瘀和消炎止痛的藥。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/20收聽(92820)
背部肌肉勞損恢復(fù)的方法主要包括：1、針灸治療：一般取背部華佗夾脊穴或足太陽膀胱經(jīng)... 郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院 2023/12/08播放(63526)
背部肌肉勞損恢復(fù)的方法主要包括：
1、針灸治療：一般取背部華佗夾脊穴或足太陽膀胱經(jīng)...
郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院
2023/12/08播放(63526)
"背部肌肉勞損，一般采取制動(dòng)、休息，配合理療、熱敷以及可以服用一些非甾體類消炎藥，來緩解疼痛癥狀。背部勞損是臨床常見的一種外傷，由于患者從事劇烈的活動(dòng)或者長(zhǎng)期保持某一姿勢(shì)，比如司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間開車，辦公室的文員或者工程師長(zhǎng)期在電腦前面，處于某一固定的姿勢(shì)，都可以導(dǎo)致背部肌肉勞損的情況出現(xiàn)。背部肌肉勞損患者可以表現(xiàn)為局部的疼痛、活動(dòng)受限，一般疼痛比較局限，活動(dòng)時(shí)疼痛可以明顯加重。通?？梢圆扇±懑?、熱敷、烤電、針灸、藥物等方式進(jìn)行保守治療，可以有效的緩解疼痛癥狀，同時(shí)囑患者加強(qiáng)背部肌肉練習(xí)，注意保暖，避免勞累。"
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2021/06/19收聽(49514)
"背部肌肉勞損，可以通過以下幾種方法恢復(fù)：第一、休息：休息是最基礎(chǔ)的治療，能夠使背部肌肉充分放松，緩解背部肌肉緊張，減輕勞損的臨床癥狀，休息1-3天即可以使疼痛明顯緩解。第二、局部熱敷：可以使用熱鹽袋或者遠(yuǎn)紅外線理療，改善背部肌肉血液循環(huán)，促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物及時(shí)排出體外，可以緩解背部肌肉勞損性疼痛癥狀。第三、手法推拿及按摩治療：可以改善肌肉僵硬，緩解肌肉酸痛，每次按摩治療10-20分鐘，即可發(fā)揮明顯的治療效果。綜合以上幾種方法進(jìn)行治療，能夠使背部肌肉勞損得到很快的緩解。病人平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)背部肌肉力量訓(xùn)練，來改善背部肌肉強(qiáng)度，能夠預(yù)防背部肌肉勞損。"
2021/06/14收聽(44120)
"背部的肌肉勞損主要是由于局部過度勞累、負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)等，引起肩背部肌肉筋膜炎或者肌肉勞損，導(dǎo)致局部出現(xiàn)慢性無菌性炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)局部疼痛。外傷也可以導(dǎo)致肩部肌肉疼痛，局部受涼等都可以促使肩背部肌肉發(fā)生勞損。出現(xiàn)這種情況，治療主要是減少活動(dòng)，避免過度勞累、勞損及負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活及久坐、久站等，避免局部受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)，可以給予局部適當(dāng)?shù)臒岱蠹拔⒉ㄖ委煟m當(dāng)?shù)陌茨Φ?。如果癥狀嚴(yán)重，可以應(yīng)用非甾體類藥物及舒筋活血的藥物治療，應(yīng)用塞來昔布及大活絡(luò)膠囊治療來緩解癥狀。肩背部或者胸背部的肌肉勞損主與平時(shí)干活、受涼、勞累有關(guān)系，所以只要注意以上幾方面，癥狀都可以緩解，甚至避免癥狀發(fā)生。"
2018/11/23收聽(53992)
"背部肌肉勞損的恢復(fù)有三個(gè)方面：第一、要改變?cè)械纳罘绞?，如要避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免久坐、久站、久行，對(duì)下肢勞損，包括頸椎的勞損、腰部的勞損都有好處。第二、通過一些藥物，多數(shù)是非甾體的藥物，最常見是一些止疼藥，多數(shù)都是雙氯芬酸鈉，還有對(duì)乙酰氨基酚，還有阿司匹林等，可以緩解這種勞損。第三、理療，如針灸、拔罐、艾灸等都可以。"
2018/01/09收聽(24672)
"背部肌肉老損，主要是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正或者平常運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致局部肌肉勞損、受涼，調(diào)整好坐姿、站姿，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)背部血液循環(huán)，減輕肌肉勞損，防止肌肉老損。局部可以采用理療、熱敷、按摩，幫助緩解肌肉勞損。疾病導(dǎo)致的局部炎性滲出，影響局部血液循環(huán)，也會(huì)引起肌肉勞損，比如肩周炎、頸椎病、頸椎間盤突出，積極治療原發(fā)疾病。急性肌肉勞損主要是過度牽拉或者負(fù)重過大，可以外用活絡(luò)油或者紅花油，促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助緩解癥狀。"
2020/01/14收聽(12728)
背部肌肉勞損主要通過康復(fù)鍛煉的方法，以及避免損傷因素，這樣就能夠得到很好的治愈。胸背、腰背的肌... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2024/01/02播放(48195)
背部肌肉勞損主要通過康復(fù)鍛煉的方法，以及避免損傷因素，這樣就能夠得到很好的治愈。胸背、腰背的肌...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2024/01/02播放(48195)
"背部肌肉勞損后，會(huì)出現(xiàn)局部酸脹疼痛，休息后可緩解，勞累后會(huì)加重，大部分是由于腰背部筋膜炎引起的。主要是由于長(zhǎng)期的腰背部姿勢(shì)不良，如伏案工作過久，長(zhǎng)期玩手機(jī)低頭等；長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉的缺血，出現(xiàn)肌肉僵硬，無彈性；本病治療方法是經(jīng)常參加戶外鍛煉，鍛煉腰背部的肌肉，如飛燕動(dòng)作、五點(diǎn)支撐等，改善局部肌肉的血液循環(huán)，增加肌肉的彈性；改變不良的生活姿勢(shì)，注意勞逸結(jié)合；疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服非甾體藥物鎮(zhèn)痛治療，還可以做一些局部的按摩熱敷理療都可以緩解癥狀；在生活和工作中，多加注意，一般均可自愈。"
2019/03/16收聽(14844)
病人出現(xiàn)背部肌肉有勞損的情況，病人主要表現(xiàn)為背部有明顯的酸痛、脹痛、滯痛，在治療時(shí)需要減少背部的負(fù)重活動(dòng)，避免加重局部肌肉的組織損傷。同時(shí)還要采用毛巾熱敷，或者給予骨科洗藥熏洗，也可以采用傳統(tǒng)的推拿手法進(jìn)行推拿、按摩，輔助配合針刺、理療等辦法，能夠有效的改善局部的血液循環(huán)，疏通局部經(jīng)絡(luò)，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，就能夠使病人的臨床癥狀逐漸得到緩解。如果病人出現(xiàn)局部肌肉有明顯的粘連，影響正?；顒?dòng)，也可以應(yīng)用小針刀進(jìn)行撬撥松解。
2020/04/24收聽(89936)
"長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，低頭玩手機(jī)，在電腦面前工作或者開車等，整個(gè)肩膀和頸椎處在固定的勞累、勞損的姿勢(shì)，就容易形成背部的肌肉勞損。有疼痛時(shí)應(yīng)該先臥床休息，外用活血化瘀止痛的膏藥，配合局部的熱敷、針灸、按摩、理療或者封閉注射治療等減輕疼痛。在疼痛減輕之后，平時(shí)盡量避免這些工作性質(zhì)，每半個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)肩膀和頸椎放松周圍的肌肉，日常生活可以做游泳、放風(fēng)箏或者是打羽毛球，抬頭以及肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)比較多的動(dòng)作。能夠加強(qiáng)頸椎后面以及肩膀周圍肌肉的力量。另外，平時(shí)要注意避免受風(fēng)、受涼，容易引起勞累、勞損。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/21收聽(47664)
背部勞損在臨床中較為常見，體育鍛煉、久坐、坐姿不良、受涼等均可造成局部勞損，患者會(huì)表現(xiàn)為局部疼... 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(51868)
背部勞損在臨床中較為常見，體育鍛煉、久坐、坐姿不良、受涼等均可造成局部勞損，患者會(huì)表現(xiàn)為局部疼...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/05/23播放(51868)
"肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷，常常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類型，常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。它的實(shí)質(zhì)是一種無菌性的炎癥，主要表現(xiàn)就是患處的疼痛，壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動(dòng)或者負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉，以及維持這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長(zhǎng)期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作，是造成超負(fù)荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢(shì)，消炎鎮(zhèn)痛，對(duì)癥治療，適當(dāng)?shù)暮侠淼募∪饪祻?fù)功能鍛煉，也可進(jìn)行輕柔的推拿按摩。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/06/12收聽(60090)
"肌肉勞損的癥狀都有哪些？肌肉勞損是平時(shí)工作生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一類損傷，一般來說主要是由于慢性的勞損和以及過度的運(yùn)動(dòng)，超過了肌肉的負(fù)荷，使肌肉產(chǎn)生了疲勞以及損傷所引發(fā)的癥狀：第一、典型的癥狀就是勞損肌肉區(qū)域的疼痛，這個(gè)來說是最常見的，也是最早開始的癥狀，一般是以酸脹疼痛為主，尤其在肌肉收縮的時(shí)候疼痛會(huì)加重。早期輕度充分的休息，可以使肌肉勞損的疼痛得到明顯的緩解。第二、勞損肌肉周圍的關(guān)節(jié)以及它產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等功能障礙，比如肩關(guān)節(jié)肌肉勞損以后，就會(huì)產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的障礙以及限制，如不能開肩、不能進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展。或者嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致這些運(yùn)動(dòng)完全的喪失，如肩關(guān)節(jié)外展無力，將手抬起后肩關(guān)節(jié)就明顯的不能負(fù)重、不能夠抗阻力等等。第三、相應(yīng)關(guān)節(jié)的功能障礙，有時(shí)如膝關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能屈伸，髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)勞損導(dǎo)致不能行走等等。肌肉勞損帶來的危害還是比較大的，所以在出現(xiàn)早期的肌肉勞損時(shí)，應(yīng)盡量的予以休息并且充分的采取相應(yīng)的治療，避免出現(xiàn)肌肉勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)功能障礙。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/07收聽(49694)
河南省中醫(yī)院 郭會(huì)卿
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廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 楊雪梅
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301醫(yī)院 趙永飛
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北京朝陽醫(yī)院 海涌
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