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從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，睡眠淺容易醒屬于失眠范疇。失眠包括幾大方面，第一是入睡困難，第二是睡眠容易中斷醒來(lái)，第三是睡眠容易早醒。最后不管是哪種情況，只要對(duì)白天的工作生活產(chǎn)生危害，就提示已經(jīng)失眠?；颊咚邷\、易醒的原因有以下幾點(diǎn)：

1、身體某些疾病，包括神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾??；

2、精神心理原因，如果患者因?yàn)榍榫w焦慮、