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預防腦血栓的措施如下：

1、養(yǎng)成良好的生活習慣：戒煙、戒酒，注意飲食合理，少吃高膽固醇、高油脂食物，如動物內(nèi)臟及紅肉類；

2、防治高血壓、高血糖、高脂血癥，有遺傳易感性時，應盡早干預；

3、定期體檢，排查是否有頸動脈粥樣硬化斑塊，或腦動脈硬化等疾病，以早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。斑塊早期通過良好的生活習慣，及規(guī)范的藥物治療，可使斑塊逐漸變小甚至消失。