国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

頸椎病后腦勺疼痛，患者需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療?？刹捎梅晴揞惪寡字雇此幬锛跋鄳?yīng)物理治療，如電針、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、按摩等方法進(jìn)行緩解。同時(shí)，建議患者日常生活中多抬頭，減少低頭運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺時(shí)可采用圓形蕎麥枕進(jìn)行復(fù)枕訓(xùn)練。平時(shí)生活中，做頸部保健操、適當(dāng)參加體育鍛煉，如羽毛球、游泳等，建議患者不要進(jìn)行過多需要低頭的工作，如伏案寫作、玩手機(jī)、打游戲等，以預(yù)防頸椎病。