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頸椎病后腦勺疼怎么緩解
2023-05-22 03:34:38播放:-
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頸椎病后腦勺疼怎么緩解
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頸椎病后腦勺疼痛,患者需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療??刹捎梅晴揞惪寡字雇此幬锛跋鄳?yīng)物理治療,如電針、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、按摩等方法進(jìn)行緩解。同時(shí),建議患者日常生活中多抬頭,減少低頭運(yùn)動(dòng),晚上睡覺時(shí)可采用圓形蕎麥枕進(jìn)行復(fù)枕訓(xùn)練。平時(shí)生活中,做頸部保健操、適當(dāng)參加體育鍛煉,如羽毛球、游泳等,建議患者不要進(jìn)行過多需要低頭的工作,如伏案寫作、玩手機(jī)、打游戲等,以預(yù)防頸椎病。
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