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    更年期潮熱出汗吃什么

    2023-10-03 05:29播放 :

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    更年期潮熱出汗是因為女性雌激素水平逐漸下降,造成的人體植物神經(jīng)紊亂,患者會突然出現(xiàn)烘熱,表現(xiàn)為面部、胸部潮紅,進而全身出汗。最直接的解決方法是補充雌激素,效果確切,但是補充雌激素需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,因為雌激素有嚴格的適應(yīng)癥和禁忌癥。更年期可出現(xiàn)缺鈣,各種機能出現(xiàn)問題,可以通過合理飲食,多吃蛋白質(zhì)及新鮮蔬菜或者多參加娛樂活動等,改善更年期癥狀。

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    更年期潮熱出汗怎么辦

    "更年期潮熱、出汗,主要是由于卵巢功能減退,雌激素分泌減少,出現(xiàn)的血管收縮功能障礙。除了潮熱、出汗明顯,另外可以影響睡眠,甚至還可以出現(xiàn)情緒的低落、抑郁,女性出現(xiàn)皮膚黏膜的干燥、性欲的下降,也可以出現(xiàn)水桶腰。隨著雌激素缺乏時間的延長,會出現(xiàn)骨骼的損害、骨量的減少、骨質(zhì)疏松的增加,還有心血管疾病風(fēng)險也會增加。另外,也發(fā)現(xiàn)隨著雌激素長期缺乏,和癡呆也密切相關(guān),如果出現(xiàn)了雌激素減少的潮熱、多汗,首先應(yīng)該進行科學(xué)的生活方式調(diào)整,包括合理均衡的營養(yǎng),科學(xué)適度的鍛煉,要注意戒煙、限酒,作息規(guī)律,良好的睡眠,同時心理的平衡也非常重要。要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下,幫助評估更年期癥狀影響的情況,還會幫助考慮是否使用雌激素替代的藥物,評估雌激素使用是否有禁忌癥,比如是否有雌激素依賴的腫瘤,像卵巢腫瘤、乳腺癌,或者是有新發(fā)的血栓、自身免疫性的損害。如果沒有上述的藥物禁忌癥,醫(yī)生可能會選擇個體化使用雌激素或者是雌孕激素聯(lián)合治療,在使用期間幫助定期的評估療效和安全性。"

    語音時長02:09''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/15收聽(22058)

    更年期潮熱出汗怎么治療

    "更年期潮熱多汗,如果影響生活質(zhì)量,應(yīng)該找醫(yī)生尋求幫助,同時應(yīng)該培養(yǎng)健康的生活方式幫助緩解癥狀。女性的更年期由于雌激素明顯減少或波動大,會出現(xiàn)血管收縮功能障礙,明顯的潮熱、多汗,在夜間特別明顯,影響睡眠、影響情緒,患者經(jīng)常容易發(fā)脾氣,造成抑郁甚至出現(xiàn)皮膚黏膜干燥、性欲下降、體型改變,出現(xiàn)水桶腰,影響生活質(zhì)量。應(yīng)該去婦產(chǎn)科就診,醫(yī)生首先評估癥狀的嚴重程度,判斷使用藥物有沒有禁忌癥,比如有沒有雌激素依賴的腫瘤,如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌,是否有新發(fā)的血栓,無論是動脈血栓還是靜脈血栓。另外,是否有自身免疫性的肝損害。如果有這些情況,醫(yī)生不考慮使用藥物治療,因為不安全。如果醫(yī)生評估了使用雌激素或雌孕激素的利和弊,個體化的選擇相應(yīng)雌激素替代或雌孕激素聯(lián)合治療,無論是口服或者是局部使用,對癥狀緩解都有明確的療效。醫(yī)生會定期的評估治療的效果和安全性,幫助掌握好療程,及時減藥和停藥。同時,自己要培養(yǎng)健康的生活方式緩解癥狀,合理均衡的營養(yǎng),規(guī)律的吃好三餐,主食粗細搭配,新鮮的蔬菜、水果,肉、蛋、奶不能少,但是也不能超量。另外,科學(xué)的運動、養(yǎng)成良好的習(xí)慣,幫助改善心肺功能,同時控制好體重也有助于減輕心理的壓力,戒煙限酒,規(guī)律的作息,充足的睡眠,心理的平衡同樣重要。"

    語音時長02:37''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/25收聽(68736)

    更年期潮熱出汗的調(diào)理

    "更年期也叫絕經(jīng)過渡期也叫圍絕經(jīng)期,主要是指從月經(jīng)周期發(fā)生明顯的變化到絕經(jīng)的一段時間。在這段時間里由于卵巢功能的衰退、卵巢分泌的雌孕激素不足,雌孕激素衰竭缺乏導(dǎo)致的女性出現(xiàn)的神經(jīng)和軀體的癥狀。因個人差異不同癥狀也表現(xiàn)形式也不一樣,嚴重程度也不同,但是多數(shù)80%-90%以上的女性會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和血管收縮癥狀,也就是出現(xiàn)潮熱和出汗。潮熱是從胸前迅速的蔓延到臉和上肢,持續(xù)大概數(shù)秒到30分鐘,經(jīng)常是一過性的反復(fù)發(fā)作,同時可以伴有圍絕經(jīng)期的癥狀,比如精神力不集中、焦慮、易激怒。還有出現(xiàn)遠期的并發(fā)癥,比如骨質(zhì)疏松,還有心血管的疾病,還有泌尿生殖道的萎縮、視力下降、老年癡呆等等。如果想治療這些絕經(jīng)期出現(xiàn)的遠期和近期的并發(fā)癥,可以考慮采用激素替代治療,當(dāng)然激素替代治療不是誰都可以用的,一定要到醫(yī)院進行全面的身體檢查,除外了雌孕激素應(yīng)用的禁忌癥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適自己的治療方案。如果有存在激素替代治療的禁忌癥,或者是不愿意采用激素替代治療,比較抵抗的話,可以選擇中成藥的治療方案,比如采用黑升麻制劑莉芙敏等等。 "

    語音時長01:47''

    趙芳北京積水潭醫(yī)院

    2020/04/07收聽(58746)

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