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怎么降血糖
2023-11-17 09:36:33播放：-
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怎么降血糖
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糖尿病患者需要降低血糖，常規(guī)來說包括以下幾個方面：
1、首先，飲食管理屬于最終降糖的基礎(chǔ)和最主要方面，根據(jù)每個患者的生活習(xí)慣、運動量及工作性質(zhì)，擬定出合理的每天主食量標(biāo)準(zhǔn)，一般要多吃蔬菜容易消化的食物，盡量避免食用高糖及淀粉含量較高的食物，比如常見的土豆、粉條、蓮菜及紅薯等含糖較高的食物盡量少吃；
2、在運動方面，進行餐后體育鍛煉，也是降血糖很好的手段，平常一定要做一些有氧運動，使血