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頭痛緩解方式包括以下方面：

1、劇烈頭痛伴嘔吐：可能存在顱內(nèi)壓升高，常見(jiàn)于腦出血、腦腫瘤、腦膜炎，需立即就醫(yī)；

2、偏頭痛：每次發(fā)作數(shù)分鐘，呈電擊樣劇痛，說(shuō)話、飲食、洗臉均可誘發(fā)，可選擇藥物、康復(fù)理療及手術(shù)治療；

3、高血壓病：控制血壓；

4、青光眼：劇烈頭痛伴眼眶痛、視力銳減、嘔吐，需就診眼科；

5、頸椎?。褐委燁i椎疾??；

6、睡眠不佳或精神高度緊張者需及時(shí)就醫(yī)排查病因，一般可通過(guò)按摩或做熱敷緩解頭痛。