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腰部肌肉拉傷怎么辦
2023-08-08 21:50:55播放：-
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腰部肌肉拉傷怎么辦
02:09
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腰部肌肉拉傷之后，最主要的處理辦法有兩方面：
1、腰椎制動，不要再增加腰椎的活動，應臥床休息。床墊不能太軟，盡量臥硬板床。臥床可以仰臥，也可以側臥、俯臥，只要找到最合適的體位，就是腰部肌肉能得到的最好的休息位置；
2、對癥治療，對癥治療主要是用藥，口服一些消炎止痛類的藥物，比如雙氯芬酸類藥物，或者布洛芬
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