![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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紅薯葉的功效與作用
2023-07-10 16:39:38播放：-
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紅薯葉的功效與作用
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紅薯葉的主要作用有以下4點(diǎn)：
1、紅薯葉有著很好的預(yù)防和控制超重與肥胖的功效，因?yàn)榧t薯葉本身的能量含量比較低，同時(shí)紅薯葉當(dāng)中還富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免攝入其他過多的食物，因此在預(yù)防和控制超重與肥胖方面的作用會(huì)較為明顯；
2、紅薯葉也有著一定潤(rùn)腸通便的功效，因?yàn)榧t薯葉當(dāng)中的膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，同時(shí)也能夠機(jī)械性地刺激