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    月子里腿疼膝蓋疼怎么辦

    2023-11-16 20:30播放 :

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    月子中出現(xiàn)腿痛和髕骨痛,其原因常見于負(fù)荷增加、勞累,具體如下:

    1、負(fù)荷增加:懷孕時(shí)隨著體重增加、腰椎負(fù)荷增加,會(huì)出現(xiàn)腰部負(fù)荷加重,同時(shí)雙下肢負(fù)重也增加,會(huì)出現(xiàn)勞損、病變和炎癥。如果疼痛是由于著涼或某種姿勢長期保持所造成,應(yīng)改變狀態(tài),進(jìn)行局部熱敷、理療。如果疼痛嚴(yán)重,可以進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。出現(xiàn)腿痛、膝關(guān)節(jié)疼痛以后要進(jìn)行局部熱敷,改善局部血液循環(huán),如果疼痛嚴(yán)重,則需要進(jìn)行休息,避免長期站立而加重疼痛;

    2、勞累:月子中出現(xiàn)腿痛、膝關(guān)節(jié)疼痛,通常是由于勞累、長期姿勢不當(dāng)所造成,比如懷孕期間,體重增加以后長期站立或坐臥,引起局部炎癥、肌肉酸脹、疼痛。隨著生活習(xí)慣改變、局部處理,癥狀會(huì)逐漸得到治療。建議孕婦經(jīng)常進(jìn)行休息,局部可以進(jìn)行熱敷、藥敷、局部保暖,相應(yīng)的運(yùn)動(dòng),不能保持一種姿勢長期不動(dòng),會(huì)增加疼痛。通過活動(dòng)、理療、熱敷,可以改變局部血液循環(huán),明顯緩解月子中的腰痛、腿痛,甚至膝關(guān)節(jié)周圍疼痛。

    如果懷疑疼痛是由于其它原因造成,要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,比如拍片子,明確骨質(zhì)是否破壞,關(guān)節(jié)是否有積液。如果并非嚴(yán)重疾病所造成的疼痛,需要進(jìn)行理療,甚至功能鍛煉,通??梢缘玫捷^好的治療效果。

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