国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

退行性膝關(guān)節(jié)炎鍛煉以非負(fù)重活動(dòng)為主，所謂非負(fù)重是關(guān)節(jié)不承擔(dān)任何壓力，做肌肉鍛煉。因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍肌肉力量強(qiáng)大，對(duì)關(guān)節(jié)才能起到保護(hù)作用。關(guān)節(jié)是平面的，股骨髁是球形的，一個(gè)球放到平面上，它是很不穩(wěn)定的，所以靠關(guān)節(jié)周圍的所有韌帶來(lái)維護(hù)它的穩(wěn)定，包括關(guān)節(jié)囊，退行性關(guān)節(jié)囊，它是關(guān)節(jié)面軟骨磨損形成的。長(zhǎng)期負(fù)重，大量活動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)壓力非常大