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    腰椎間盤突出用護(hù)腰帶有用嗎

    2023-08-24 08:01播放 :

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    腰椎間盤突出佩戴護(hù)腰有用,但不建議長時(shí)間佩戴,急性發(fā)作期佩戴一段時(shí)間即可,因長期佩戴護(hù)腰可影響腰部肌肉活動(dòng),導(dǎo)致腰部肌力減退,易誘發(fā)腰椎間盤突出。腰椎間盤突出應(yīng)加強(qiáng)腰部肌肉力量鍛煉,以增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,如小燕飛動(dòng)作。日常工作中可扶椅子或扶桌子,單腿向后伸,增加腰部、背部肌肉力量,有利于椎間盤突出癥狀恢復(fù)。

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