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有抗癌、防癌作用的食物有很多。獼猴桃可以預(yù)防皮膚癌和肺癌；南瓜可以預(yù)防消化道的腫瘤；白蘿卜可以預(yù)防結(jié)直腸癌；黑木耳是一種廣譜抗癌的蔬菜。世衛(wèi)組織推薦每個(gè)人每天要一葷一素一菇，菇類(lèi)也是有抗癌作用的；西瓜、番茄都含有豐富的番茄紅素，可以預(yù)防乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生；蘋(píng)果是天然的抗氧化劑；葡萄可以清洗血液；另外還有魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、大蒜、蔥類(lèi)、十字花科的蔬菜、柑橘，大紅棗、無(wú)花果等，這些食物都可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生。