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    腎結(jié)石吃什么食物最好

    2023-06-14 12:52播放 :

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    腎結(jié)石患者對食物沒有太嚴格的要求,一般堿性食物比較好。比如過去常用的抗菌素,這些抗菌素屬于酸性,所以必須同吃小蘇打,讓尿變成堿性。有些食物最好少吃,如菠菜、豆腐,盡量少吃一些。但對于結(jié)石來說沒有太嚴格的要求,因為結(jié)石的產(chǎn)生跟食物不一定有太直接關(guān)系,結(jié)石的產(chǎn)生跟自身代謝紊亂,即鈣磷代謝紊亂有關(guān),主要是自身問題,與食物關(guān)系不大。如家庭成員吃同樣的飯、喝同樣的水,不一定都得結(jié)石,所以結(jié)石產(chǎn)生的關(guān)鍵在內(nèi)在原因,是內(nèi)在代謝功能失調(diào)所致。

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    "涵蓋尿路結(jié)石的患者,預(yù)防措施應(yīng)該從改變生活習(xí)慣和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)開始,首先應(yīng)該增加液體的攝入,推薦每天液體攝入量在2.5-3L,使每天的尿量保持在2-2.5L以上,飲白水為宜。一般來講咖啡、紅茶、葡萄汁、蘋果汁、可口可樂應(yīng)該避免飲用,可以多喝橙汁、酸果蔓汁、檸檬水等等,里面含有較多的枸櫞酸成分。在食物方面進行調(diào)節(jié),飲食中鈣的含量不必過少,推薦多食用乳制品,成人每天鈣的攝入量應(yīng)該為1-1.2g。限制飲食中草酸的攝入,草酸結(jié)石的患者應(yīng)該避免攝入過多的甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、菠菜、大黃、紅茶、可可粉等等含有草酸比較豐富的食物,其中菠菜中草酸含量是最高的,草酸鈣結(jié)石的患者應(yīng)該忌食菠菜。要限制鈉鹽的攝入,推薦每天鈉鹽攝入量應(yīng)該少于2g。要限制蛋白的過量攝入,每天每公斤體重0.8-1.0g蛋白為宜。要減輕體重,增加水果和蔬菜的攝入,增加粗糧和纖維素飲食,減少維生素C的攝入,限制高嘌呤飲食,例如動物內(nèi)臟、海鮮、酒類、豆類。"

    語音時長02:21''

    林云華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/08/24收聽(25726)

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